| Autor |
Zpráva |
 Téma: Boty na dřep |
cesnek67
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 16718
|
 Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po červen 10, 2013 1:03 pm Předmět / Subject: Boty na dřep |
Dřepuji v krodkodýlech a žádný problém, nevidím důvod proč utrácet tisíce za obuv když splní stejný účel boty za pár korun
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1370865872_1.jpg |
| Téma: Aktuální formy VII. |
cesnek67
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3144265
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po červen 10, 2013 12:51 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| Jo docela to máš dobrý, ale taky nezapomen na fotku dolních partií ;) |
| Téma: Pečivo |
cesnek67
Odpovědi: 49
Shlédnuto: 84930
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po červen 10, 2013 10:50 am Předmět / Subject: Klasik |
| Já si nedám dopustit nad rohlíky. Klasické bílé pečivo, není sice nic moc do diety, ale zasytí a peněženka se z toho netřese strachem :) Ale chléb, nejradši klasický tak je taky moc dobrý. |
| Téma: Ranni beh pred jidlem |
cesnek67
Odpovědi: 87
Shlédnuto: 55428
|
Fórum: Trénink Zaslal: po červen 10, 2013 10:48 am Předmět / Subject: Ranní běh |
| Hlavně si nedavej jogurt večer ať nemáš ranní běh na záchod :D Ne ted vážně, já se taky rád proběhnu, člověk je pak jako novej a nohám to taky prospívá :) A po treninku si dam perník. |
| Téma: Aktuální formy VII. |
cesnek67
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3144265
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po červen 10, 2013 9:58 am Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
- Vytvoření účtu: 05.06.2013
- Zaspamovaný forum
- "Posilovna je můj život", "Matička příroda mi nadělila", "Alkohol: často", "tvrdě makám třetím rokem"
- Rá ... |
| Téma: AKCE, slevy atd. na nákup potravin. |
cesnek67
Odpovědi: 601
Shlédnuto: 351019
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po červen 10, 2013 9:56 am Předmět / Subject: AKCE, slevy atd. na nákup potravin. |
V penny mají v akci puding /čokoládový/vanilkový mňamka, puding je dobrý na růst obsahuje hodně plnohodnotných sacharidů a přidávám si do něho lžičku rybího tuku aby to bylo cajk  dále k němu d ... |
| Téma: Spánek |
cesnek67
Odpovědi: 319
Shlédnuto: 139827
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po červen 10, 2013 9:45 am Předmět / Subject: Spánek |
| Já např nespím skoro vůbec, hraji do cca 2-3 hodin World of Tank (většinou s desátými teary) a přitom si nemohu stěžovat na nedostatečný nárost svalové hmoty. Myslím že je to lepší nadprůměr tohoto f ... |
| Téma: Tunak |
cesnek67
Odpovědi: 313
Shlédnuto: 221096
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po červen 10, 2013 9:43 am Předmět / Subject: Tunak |
| Nejlépe chutná rozmixovaný s pomerančovým džusem mňamka + vločky a dá se to mazat na chleba |
| Téma: Aktuální formy VII. |
cesnek67
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3144265
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po červen 10, 2013 9:40 am Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Není to sice aktuální forma (týden jsem jel superkompenzaci.) ale přesto jí sem dám. Děkuji za rady popř návrhy co zlepšit
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1370853212_1.jpg
https://fo ... |
| Téma: Tunak |
cesnek67
Odpovědi: 313
Shlédnuto: 221096
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po červen 10, 2013 9:39 am Předmět / Subject: Giana |
| Já jsem s touto kvalitou spokojený, nevim co proti němu máte :O Je to jemně namleto a obsahuje většinu kvalitního masa. Doporučuiji, nejen kvůli ceně, díky níž si mohu dovolit hned dvě konzervy :) |
| Téma: Rysovani kvuli akne |
cesnek67
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 29731
|
Fórum: Trénink Zaslal: po červen 10, 2013 9:37 am Předmět / Subject: Bez šance |
| Na jebáky na ksichtě pomáhá si nechat zarůst obličej vousem ;) Nikdo se ti nebude smát, sám sem si tím prošel a po oholení to úplně zmizelo :) Jednou bude dobře neboj. |
| Téma: AKCE, slevy atd. na nákup potravin. |
cesnek67
Odpovědi: 601
Shlédnuto: 351019
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po červen 10, 2013 9:30 am Předmět / Subject: AKCE, slevy atd. na nákup potravin. |
| V penny mají v akci puding /čokoládový/vanilkový mňamka, puding je dobrý na růst obsahuje hodně plnohodnotných sacharidů a přidávám si do něho lžičku rybího tuku aby to bylo cajk dále k němu d ... |
| Téma: Kai Greene |
cesnek67
Odpovědi: 151
Shlédnuto: 180873
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po červen 10, 2013 9:29 am Předmět / Subject: Borec |
| Jen tak dál a jednou bude větší legenda než Arnie :) Má někdo jeho trenink, že bych vyzkoušel jestli by mně to pomohlo? Obdivuji ho, je pro mě velký vzor a snad se jednou dostanu aspoň tam kde začínal ... |
| Téma: Spánek |
cesnek67
Odpovědi: 319
Shlédnuto: 139827
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po červen 10, 2013 9:22 am Předmět / Subject: Spánek |
| Já např nespím skoro vůbec, hraji do cca 2-3 hodin World of Tank (většinou s desátými teary) a přitom si nemohu stěžovat na nedostatečný nárost svalové hmoty. Myslím že je to lepší nadprůměr tohoto f ... |
| Téma: Příjem sacharidů a vlnění během posílování |
cesnek67
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6247
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po červen 10, 2013 9:22 am Předmět / Subject: Strava |
| Ohledně tvého přijmu sacharidů, naprosto špatně, při prijmu složitých cukrů bude telo veškerou energii spotřebovávat k premene sacharidu na jednoduchy cukr, takto unaveny organizmus bude jen tezko pod ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
