| Autor |
Zpráva |
 Téma: Prosím pomoc s KCAL DEFICITEM |
dragonetty
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3394
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st září 02, 2015 10:04 am Předmět / Subject: Prosím pomoc s KCAL DEFICITEM |
Mrkni na "iifym.com/iifym-calculator" pro presny vypocet
Pokud budes mit hlad , klidne to trochu navyš. |
| Téma: Bulking diet postopadesátéčtvrté |
dragonetty
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 12065
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st srpen 05, 2015 10:38 am Předmět / Subject: Bulking diet postopadesátéčtvrté |
na iifym.com
poradne si zpocitej kolik bys mel mit kalorii. 2000 na bulking je dost malo, to je tak tvuj bazal |
| Téma: Kortizol |
dragonetty
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6657
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne květen 17, 2015 9:34 pm Předmět / Subject: Kortizol |
glutamin po treninku, omega 3 a vitamin C
a snizit intenzitu. |
| Téma: Paleo strava |
dragonetty
Odpovědi: 417
Shlédnuto: 238279
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st srpen 27, 2014 10:31 am Předmět / Subject: Paleo strava |
| krajta: kokosová mouka je super , sice stojí trošku víc , ale mě s přítelkyní vydržela jedna krabice celkem dlouho. |
| Téma: Rychlé švihadlo |
dragonetty
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 5577
|
Fórum: Trénink Zaslal: po červenec 28, 2014 3:15 pm Předmět / Subject: Rychlé švihadlo |
taky se mi osvědčilo nejlíp gumový švihadlo. Zkrácený na optimální délku.
Krom něj mám ještě dvě ocelový ( lehký a težký).
Ale guma je nej. |
| Téma: Zase tvaroh? ...aneb tipy na pestřejší jídelníček |
dragonetty
Odpovědi: 27
Shlédnuto: 20071
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po červenec 21, 2014 8:51 pm Předmět / Subject: Zase tvaroh? ...aneb tipy na pestřejší jídelníček |
nizkotucnej tvaroh je sracka , prekyseluje organizmus a me osobne po nem pobublava bricho
jedine full :)
stejne tak mliko. |
| Téma: Nedaří se hubnutí |
dragonetty
Odpovědi: 56
Shlédnuto: 26888
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt červenec 17, 2014 10:41 am Předmět / Subject: Nedaří se hubnutí |
překyselení organismu (spatna strava )
vysoká hladina kortizolu (stres, kafe...)
nedostatek vitaminu ( omega3, jod, dcko)
spatny traveni (paleo diet, wd diet na detox)
malo tekutin
prilis mnoho s ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
