Autor |
Zpráva |
Téma: Concept2 Log |
freeman87
Odpovědi: 1206
Shlédnuto: 338149
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út leden 12, 2010 10:51 pm Předmět / Subject: Concept2 Log |
pocul som o cloveku, ktory robil testy na kuklaca (neviem ci to bolo PPU alebo UOU) a mali behat 3km s 30kg na chrbte s plynovou maskou a museli to odbehnut pod nejaky stanoveny limit. Bolo mu tak zle ... |
Téma: Vejce |
freeman87
Odpovědi: 171
Shlédnuto: 70506
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne leden 10, 2010 11:59 am Předmět / Subject: Vejce |
ja sa riadim udajmi:
vajce (1ks) 6g bielkovin; 0,4g sacharidov; 5g tuku; 75kcal
bielok (1ks) 3,3g bielkovin; 0g sacharidov; 0g tuku; 15kcal
zltok (1ks) 2,7g bielkovin; 0,4g sacharidov; ... |
Téma: Sacharidove vlny - dotazy |
freeman87
Odpovědi: 95
Shlédnuto: 63974
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so květen 17, 2008 2:44 pm Předmět / Subject: cyklovanie |
Ako si mam zvolit cyklovanie sacharidov?
normalne som jedaval 300-400g sacharidov za den.
mam 193cm a 90kg
Teraz chcem zacat vlny kvoli bruchu, ale neviem ako si zvolim cyklus
Podla coho si mam v ... |
|