bylo nalezeno 412 výsledků hledání

tak uz je mi to jasne :-) ja se redeji ujistoval, ze to bude tak nejak, bo uz jsem videl i klady kdy ty drzaky byli na vnejsim povrchu a nebylo to uplne ono:-)

uchyty na kladu? k cemu to nebo jak to ma pak vypadat?

https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1386496737_2.jpg

Naše malá sklepní posilovna :)

pekne, ale mam takovej dotaz. U tehle fotky nevadi dole u toho stojanu ten jackel pri odkladani cinky ...

no planek klece nema, ale kdyz si vzpomenu a pujdu priste cvicit tak ti muzu pomerit celou jak ji mam sestavenou :-) ale v porovnani s ostatnima je trosku nizsi. mel jsem obavy kvuli stropu v posilovn ...

Tak další přírůstek 4x20 kg korouče a 2x5 kg kotouče

Pekna domaci posilovna :-) vyda prostorove vetsi nezli ta moje :-) kazdopadne, odkud bere kouce, jelikoz ceny cos psal o neco vyse jsou op ...

Ahoj, asi tak po sto letech jsem konecne dodelal svoji vlastni klec, dle sveho navrhu a vlastnorucni realizace. Klec pro cviceni drepu a pripadne tlaky v sede ( nedostatek mista pro vyssi klec na cvic ...

takze pro ziskani motivace jsem si zkusil zavody ve stemberku. :-)Opravdu parada a zavody se mi libili. Trapeni zachyceno v odkazu na video nize

o9VVTGK50Cw

K tomu stritktnimu pressu na ramena s kladou. Obcas u lehcich vah, kdyz si nedam pozor to tam poslu cele komplet jen cistym tlakem, ale u klady je to opravdu zbytecna vec. tak doporucuji se nad tim za ...

pokud je sila v ramenach tak se rozehrej klasicky a jed primo s velkym logem nejak nechapu v cem je problem potom :-)) ja mysle, ze velky nezvednes...

no asi takhle, pokud ches takovy lehky log tak bych zvazil prvne navrat do posilovny a trochu nabrat sily na ramena. Posleze koupe logu okolo 80kg+ uz neni takovy problem :-) A bude to jednoduzsi a uz ...

Skoda, ze to prislo krapet pozde co uz mam narezane a navtane jackle (60x60x4) na vlastni klec.. Jinak bych si v ramci sve lenivosti nechal radeji postavit :-))

CO se tyka ceny ta mi prijde docela ...

ukazda prace Zdenka Chuchla pro Eagle fitnes v Praze:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.318806974916001.1073741825.209443382519028&type=1

Strongman trenink 8.5.2013

1)Guma: 350kg na rozehrati 5x, 450 guma ve dvou seriich.

tsGuX6dF9uI

2) Tlakova kombinace: Klada (kulodrť - maly prumer a navarene madlo :-) ) pytel s piskem + axl ...

druhy pokus o pneu

gnycru2w5wc

log 100kg 2 pokus

InOQcGFm1hE

yoke

OpVsfxrZn4A

takze mili pratele, po xx dnech mimo, dneska prvni trenink a hned jsem sel zkusit srongmany. Muj posledni trenink silovy probehl 17.1.2013 a od te doby jsem necvicil. Na tu bidu, to byl dneska opravdu ...