| Autor |
Zpráva |
 Téma: poznamenan |
poznamenan
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 8811
|
 Fórum: Trénink Zaslal: pá prosinec 27, 2013 5:25 pm Předmět / Subject: poznamenan |
26.12
bench sikmá
60kg x 12
60kg x 12
60kg x 12
60kg x 12
kliky na bradlech +22kg
x 12
x 12
x 12
x 12
rozpazky sikmá
16kg x 12
16kg x 12
16kg x 12
16kg x 12
Objemový trénink 5 x ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
poznamenan
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3150368
|
Fórum: Fotografie Zaslal: ne prosinec 22, 2013 6:00 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| jeste k tomu Habimu videl jsem ho na zivo,je to opravdu hovado...ale ceho jsem si take vsiml a muj kamard z posilky...který taky vypadá dobre...tak jeho nohou...on je snad necvicí...????nevíte nekdo?s ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
poznamenan
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3150368
|
Fórum: Fotografie Zaslal: ne prosinec 08, 2013 9:50 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1386535439_1.jpg
95kg :( vaha mozna nesouhlasimozna 93 :( prasoforma vubec se mi to nelibí,moc prace mám pred sebou...uvolneny postoj. |
| Téma: poznamenan |
poznamenan
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 8811
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne prosinec 08, 2013 9:44 pm Předmět / Subject: poznamenan |
forma z 8.12 foceno vecer,uvolneny postoj
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1386535439_1.jpg |
| Téma: poznamenan |
poznamenan
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 8811
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:46 pm Předmět / Subject: poznamenan |
8.12
prsa+ruce
šikmá lavička jednoručky
27.5kg x 8
27.5kg x 8
27.5kg x 8
27.5kg x 8 pauzy 30-45s
27.5kg x 8
27.5kg x 8
27.5kg x 8
27.5kg x 8
neckpress
70kg x 8
70kg x 8
70kg ... |
| Téma: poznamenan |
poznamenan
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 8811
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:22 pm Předmět / Subject: poznamenan |
forma z 23.11 jel jsem objem narostl mi pekne pupek..trenoval jsem podle jozefa Hurbanica 1+2 vaha se vysplhala okolo 95kg...
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1386530191_1.jpg |
| Téma: Aktuální formy VII. |
poznamenan
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3150368
|
Fórum: Fotografie Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:22 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| čt pekny prasatko |
| Téma: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
poznamenan
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 7488
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:21 pm Předmět / Subject: Spodek-Vršek-FB , zhodnocení |
| jo ja bych to jel |
| Téma: Ardente trening |
poznamenan
Odpovědi: 146
Shlédnuto: 75747
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:21 pm Předmět / Subject: Ardente trening |
| krsne jedes |
| Téma: DiamonD - 105kg |
poznamenan
Odpovědi: 3575
Shlédnuto: 1141883
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:21 pm Předmět / Subject: DiamonD - 105kg |
| jedes pekne |
| Téma: A co dál,H-nja? |
poznamenan
Odpovědi: 446
Shlédnuto: 134554
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:20 pm Předmět / Subject: A co dál,H-nja? |
| gratulace |
| Téma: Budu! |
poznamenan
Odpovědi: 1930
Shlédnuto: 587853
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:20 pm Předmět / Subject: Budu! |
| jj budes velkej |
| Téma: Mates-daoc konečně chci něco dokázat |
poznamenan
Odpovědi: 2307
Shlédnuto: 784783
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:19 pm Předmět / Subject: Mates-daoc konečně chci něco dokázat |
| jo chci taky videt videjko |
| Téma: Co vám leze na nervy 4 |
poznamenan
Odpovědi: 17902
Shlédnuto: 5541528
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:19 pm Předmět / Subject: Co vám leze na nervy 4 |
| jj |
| Téma: Domácí a sklepní posilovny |
poznamenan
Odpovědi: 816
Shlédnuto: 714433
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: ne prosinec 08, 2013 8:18 pm Předmět / Subject: Domácí a sklepní posilovny |
| jj moc hezky vybavenicko |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
