Autor |
Zpráva |
Téma: POWERLIFTING BAZAR |
req
Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne červen 10, 2018 2:40 pm Předmět / Subject: adidas powerlift 2 44 2/3 |
Stav 99%.
Osobni predani v Praze, nebo poslu postou po platbe predem na ucet, paypal, v horsim pripade kryptomenu.
Velikost 44 2/3
Cena 1200 Kc.
vsechny fotky:
https://photos.google.com/s ... |
Téma: Špatný progress, co dál? |
req
Odpovědi: 59
Shlédnuto: 28965
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá červen 02, 2017 3:55 pm Předmět / Subject: Špatný progress, co dál? |
Když nenabírám na 3500kcal, tak asi nemá smysl jít s kaloriemi ještě níž, ne?
Jestli chces nabrat, tak trenuj maximalne 4x tydne silovej trenink.
Pri 72kg ti musi stacit 2500kcal denne.
Tech 3500 ... |
Téma: POWERLIFTING BAZAR |
req
Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778
|
Fórum: Ostatní Zaslal: pá červen 02, 2017 2:20 pm Předmět / Subject: POWERLIFTING BAZAR |
xdfdfd |
Téma: Náhrada cviku |
req
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 4116
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá červen 02, 2017 2:18 pm Předmět / Subject: Náhrada cviku |
I bez tohohle cviku muzes zit.
Nahradis pomoci
Upazovani - stredni delty
Krceni ramen - traps |
Téma: Špatný progress, co dál? |
req
Odpovědi: 59
Shlédnuto: 28965
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá červen 02, 2017 2:13 pm Předmět / Subject: Špatný progress, co dál? |
Vazis 72kg a konzumujes 3500kcal. Prijde mi to nesmysl, trochu bych zvolnil, zameril bych se na to aby vsechny ziviny byly z kvalitnich zdroju a dobre stravitelne. Davas tomu zbytecnou cocku. Bohate t ... |
Téma: Redukce tuku |
req
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 7081
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: pá červen 02, 2017 2:11 pm Předmět / Subject: Redukce tuku |
Co zaradit jednou za pet dni nejaky cheat meal vecer? Zkousel si? |
Téma: Hrouda rostoucích svalů |
req
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 5918
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá červen 02, 2017 2:07 pm Předmět / Subject: Hrouda rostoucích svalů |
Zrovna ovoce s jidlem nemichej. Idealni cas na konzumaci ovoce, rekneme 50g, neboli 5g rychlejch carbs, je dle meho tak 30minut pred jidlem. Jakmile totiz snis ovoce s jidlem, koliduje tam traveni, a ... |
Téma: Výběr bojového sportu |
req
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 40965
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: pá červen 02, 2017 2:03 pm Předmět / Subject: Výběr bojového sportu |
Nezna nekdo krav maga kurzy v Praze kde by brali multisport? To by mohlo bejt fajn. :D |
Téma: Regenerace - spánek |
req
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 5323
|
Fórum: Ostatní Zaslal: pá červen 02, 2017 2:02 pm Předmět / Subject: Regenerace - spánek |
Idealni to neni, nejlepsi je mit stabilni biorytmus. Nicmene regenerujes i mimo spanek. Zapis si svoji hmotnost, %bodyfat, kolik zvedas na zakladnich cvicich. A po dvou mesicich zmer jestli se zlepsuj ... |
Téma: POWERLIFTING BAZAR |
req
Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778
|
Fórum: Ostatní Zaslal: pá květen 05, 2017 9:20 am Předmět / Subject: uz nic. |
prodano. |
Téma: POWERLIFTING BAZAR |
req
Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778
|
Fórum: Ostatní Zaslal: st duben 27, 2016 3:14 pm Předmět / Subject: POWERLIFTING BAZAR |
Tak fajn, muzes koupit jeste jedny. :D |
Téma: POWERLIFTING BAZAR |
req
Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778
|
Fórum: Ostatní Zaslal: st duben 27, 2016 1:07 pm Předmět / Subject: neaktualni |
neaktualni |
Téma: Agrezz® |
req
Odpovědi: 178
Shlédnuto: 88850
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne prosinec 20, 2015 9:35 pm Předmět / Subject: agrezz |
Díky za vzorky.
Trénink jsem měl dnes kolem 16:00 a nejspíš usnu normálně. Mám 83 kg, 15% bf.
Dal jsem poloviční dávku, protože mi kofein šlape dost dobře a tady je v celé dávce 200 mg.
Polovič ... |
Téma: Klasika vs. Bear |
req
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 11325
|
Fórum: Trénink Zaslal: út červen 10, 2008 8:29 pm Předmět / Subject: Klasika vs. Bear |
co takhle dát po bearu quattro dynamo od waterburyho nebo nějakou jinou silovku? |
|