bylo nalezeno 14 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: POWERLIFTING BAZAR
req

Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: ne červen 10, 2018 2:40 pm   Předmět / Subject: adidas powerlift 2 44 2/3
Stav 99%.
Osobni predani v Praze, nebo poslu postou po platbe predem na ucet, paypal, v horsim pripade kryptomenu.

Velikost 44 2/3

Cena 1200 Kc.

vsechny fotky:
https://photos.google.com/s ...
  Téma: Špatný progress, co dál?
req

Odpovědi: 59
Shlédnuto: 28965

PříspěvekFórum: Začátečníci   Zaslal: pá červen 02, 2017 3:55 pm   Předmět / Subject: Špatný progress, co dál?
Když nenabírám na 3500kcal, tak asi nemá smysl jít s kaloriemi ještě níž, ne?
Jestli chces nabrat, tak trenuj maximalne 4x tydne silovej trenink.
Pri 72kg ti musi stacit 2500kcal denne.
Tech 3500 ...
  Téma: POWERLIFTING BAZAR
req

Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: pá červen 02, 2017 2:20 pm   Předmět / Subject: POWERLIFTING BAZAR
xdfdfd
  Téma: Náhrada cviku
req

Odpovědi: 3
Shlédnuto: 4116

PříspěvekFórum: Začátečníci   Zaslal: pá červen 02, 2017 2:18 pm   Předmět / Subject: Náhrada cviku
I bez tohohle cviku muzes zit.

Nahradis pomoci

Upazovani - stredni delty
Krceni ramen - traps
  Téma: Špatný progress, co dál?
req

Odpovědi: 59
Shlédnuto: 28965

PříspěvekFórum: Začátečníci   Zaslal: pá červen 02, 2017 2:13 pm   Předmět / Subject: Špatný progress, co dál?
Vazis 72kg a konzumujes 3500kcal. Prijde mi to nesmysl, trochu bych zvolnil, zameril bych se na to aby vsechny ziviny byly z kvalitnich zdroju a dobre stravitelne. Davas tomu zbytecnou cocku. Bohate t ...
  Téma: Redukce tuku
req

Odpovědi: 3
Shlédnuto: 7081

PříspěvekFórum: Začátečníci   Zaslal: pá červen 02, 2017 2:11 pm   Předmět / Subject: Redukce tuku
Co zaradit jednou za pet dni nejaky cheat meal vecer? Zkousel si?
  Téma: Hrouda rostoucích svalů
req

Odpovědi: 12
Shlédnuto: 5918

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá červen 02, 2017 2:07 pm   Předmět / Subject: Hrouda rostoucích svalů
Zrovna ovoce s jidlem nemichej. Idealni cas na konzumaci ovoce, rekneme 50g, neboli 5g rychlejch carbs, je dle meho tak 30minut pred jidlem. Jakmile totiz snis ovoce s jidlem, koliduje tam traveni, a ...
  Téma: Výběr bojového sportu
req

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 40965

PříspěvekFórum: Bojové sporty   Zaslal: pá červen 02, 2017 2:03 pm   Předmět / Subject: Výběr bojového sportu
Nezna nekdo krav maga kurzy v Praze kde by brali multisport? To by mohlo bejt fajn. :D
  Téma: Regenerace - spánek
req

Odpovědi: 4
Shlédnuto: 5323

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: pá červen 02, 2017 2:02 pm   Předmět / Subject: Regenerace - spánek
Idealni to neni, nejlepsi je mit stabilni biorytmus. Nicmene regenerujes i mimo spanek. Zapis si svoji hmotnost, %bodyfat, kolik zvedas na zakladnich cvicich. A po dvou mesicich zmer jestli se zlepsuj ...
  Téma: POWERLIFTING BAZAR
req

Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: pá květen 05, 2017 9:20 am   Předmět / Subject: uz nic.
prodano.
  Téma: POWERLIFTING BAZAR
req

Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: st duben 27, 2016 3:14 pm   Předmět / Subject: POWERLIFTING BAZAR
Tak fajn, muzes koupit jeste jedny. :D
  Téma: POWERLIFTING BAZAR
req

Odpovědi: 111
Shlédnuto: 140778

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: st duben 27, 2016 1:07 pm   Předmět / Subject: neaktualni
neaktualni
  Téma: Agrezz®
req

Odpovědi: 178
Shlédnuto: 88850

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne prosinec 20, 2015 9:35 pm   Předmět / Subject: agrezz
Díky za vzorky.
Trénink jsem měl dnes kolem 16:00 a nejspíš usnu normálně. Mám 83 kg, 15% bf.

Dal jsem poloviční dávku, protože mi kofein šlape dost dobře a tady je v celé dávce 200 mg.

Polovič ...
  Téma: Klasika vs. Bear
req

Odpovědi: 17
Shlédnuto: 11325

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: út červen 10, 2008 8:29 pm   Předmět / Subject: Klasika vs. Bear
co takhle dát po bearu quattro dynamo od waterburyho nebo nějakou jinou silovku?
 
Strana 1 z 1
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: