bylo nalezeno 6 výsledků hledání

nikdo k tomu jídelníčku nic říct nechce ?

kromě teda nějakých narážek vím, že nejspíš nebude idealní, spíš by se mi hodily rady jak ho ještě vyladit

S jídelníčkem mám problém v tom, že chodím do práce na noční a ranní s tím , že v práci jsem 5 dní a potom 5 dní doma. Když mám ranní, tak je to jasný.
vstanu v 6:00 cereálie 150g s mlíkem
8:00 peč ...

Dobrá, kreatin teda pořídím později jen k těm výrobkům, můžu si koupit tyhle co jsem posílal ? "Fungují" jak mají ? V tomhle jsem nikdy nechodil,takže opravdu nevím, vidím jen rozdíly mezi c ...

Ahoj, našel jsem tady na webu plán,který by měl sloužit k nabraní hmoty a síly.

kulturistika.ronnie.cz/c-8713-trenink-celeho-tela-neni-jen-pro-zacatecniky.html

Chtěl bych začít ten druhý progr ...

Já to nechtěl nalajnovat všechno dopuntíku, jasně že budu číst atd, jen jsem chtěl začít od pondělí, tak aspoň nějaké ty doplňky stravy doporučit jakou značku... Slibuju , že se polepším

jak js ...

Takže Vás všechny zdravím, chci se na plno začít zase věnovat cvičení, už jsem cvičil vždy bez doplňků stravy a všeho okolo toho to bych teď chtěl změnit,ale o tom později.
Měl jsem problémy po nehod ...