| Autor |
Zpráva |
 Téma: Trénink Podle Golemana |
rufe
Odpovědi: 56
Shlédnuto: 37327
|
 Fórum: Trénink Zaslal: út říjen 12, 2004 8:08 pm Předmět / Subject: je to tak |
je to tak tadle metoda opravdu funguje dokazal sem se s ni dostat az na rovnych 100kg ...
samozrejme ze to vyzaduje tvrde odrikani kazdeho pohybu , dostatecny prisun tuku (alespon 2-3g na kg vahy) a ... |
| Téma: Mr. Sympatie |
rufe
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 14272
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne květen 02, 2004 7:44 pm Předmět / Subject: STEFAN |
prece STEFAN OROŠ od laktofitu  |
| Téma: Dieta a aerobní aktivity |
rufe
Odpovědi: 35
Shlédnuto: 26251
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt říjen 02, 2003 7:54 pm Předmět / Subject: aerobka |
| aerobka po cviceni 20 minut 4x tydne , bud padlovani nebo rotoped , a jinak pres leto kolo , vyjet si do prirody , poradne se zrubat je urcite lepsi nez se mucit na nezazivnejch aerobnich strojich v p ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
