| Autor |
Zpráva |
 Téma: Bolest spodních zad |
vojtaM.
Odpovědi: 33
Shlédnuto: 30206
|
 Fórum: Trénink Zaslal: so únor 18, 2012 9:39 pm Předmět / Subject: Bolest spodních zad |
| Správné dýchání, pávev u neutrálním postavení, zapojení Transverzu...to je základ....spíš by to chtělo aby tě prohlédl někdo zkušený, ikdyž takových lidí se dneska moc nenajde spíš jěště uškodí než po ... |
| Téma: Trénink Trup-končetiny |
vojtaM.
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 1813
|
Fórum: Trénink Zaslal: st prosinec 28, 2011 6:23 pm Předmět / Subject: Trénink Trup-končetiny |
Prosím o zhodnocení + tipy na vylepšení tréninku. Děkuji (' ')
drobné info:
-bench nejezdím z důvodu bolestí ramena při provádění cviku
-před tímto tréninkem jsem jel Korte a těžko-lehký spli ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
