| Autor |
Zpráva |
 Téma: Ramení kloub |
ElChino
Odpovědi: 58
Shlédnuto: 44762
|
 Fórum: Trénink Zaslal: ne únor 29, 2004 1:40 pm Předmět / Subject: Ramení kloub |
Ten problém je častý...treba cvičit aj cez bolest  |
| Téma: Ovesné vločky |
ElChino
Odpovědi: 783
Shlédnuto: 550805
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: čt únor 26, 2004 2:28 pm Předmět / Subject: Re: ovesne müsli |
Neco pro sladouse :-)
Pytlik vlocek, plechovka Salka (slazeny kondenzovany mliko), do toho treba rozinky, orisky, kokos, suseny ovoce, cokoladu, skorici ci kakao ... co kdo rad basti, zamichat, supno ... |
| Téma: Ovesné vločky |
ElChino
Odpovědi: 783
Shlédnuto: 550805
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: út únor 24, 2004 12:19 pm Předmět / Subject: Ovesné vločky |
Klasika: 100g vloček, 1/3l mléka, 1 banán, 100g tvarohu + 3-4tbl Pangaminu
Nemusí byt zlé..iba ten otvorený tvaroh  |
| Téma: Já snad prasknu |
ElChino
Odpovědi: 31
Shlédnuto: 24575
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so únor 14, 2004 4:18 pm Předmět / Subject: Já snad prasknu |
NEMAM PROBLEM DOSTAT DO SEBE 100 GRAMU BILKOVIN NARAZ. KLIDNE SEZERU CELE KURE. PROBLEM PRIJDE, AZ KDYZ TY KALORIE JE TREBA OMEZIT...
Tak to je mazec. Mi se to taky jednou povedlo a hodinu jsem nem ... |
| Téma: Vynucená & negativní opakování |
ElChino
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 50558
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 10, 2004 7:16 pm Předmět / Subject: Vynucená & negativní opakování |
| Zajímalo by mě, jestli tady někdo zkoušel jet poctivě tempem 240 (2s pozitivní fáze, 4s negativní). Mě se to nikdy nepodařilo, i když teď při GVT se alepoň prvních 4-6 sérií snažím jet co nejpomaleji ... |
| Téma: Od kolika jste začali posilovat:-) |
ElChino
Odpovědi: 82
Shlédnuto: 51041
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út únor 10, 2004 6:46 pm Předmět / Subject: Re: Od kolika jste začali posilovat:-) |
Od kolika jste začali posilovat?
Já jsem začal od 13...
Ak vezmem, od kedy pravidelne tak 19  |
| Téma: Vynucená & negativní opakování |
ElChino
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 50558
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 10, 2004 5:29 pm Předmět / Subject: Vynucená & negativní opakování |
| Zajímalo by mě, jestli tady někdo zkoušel jet poctivě tempem 240 (2s pozitivní fáze, 4s negativní). Mě se to nikdy nepodařilo, i když teď při GVT se alepoň prvních 4-6 sérií snažím jet co nejpomaleji ... |
| Téma: Puberťáci vs Dřepy |
ElChino
Odpovědi: 68
Shlédnuto: 48643
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 10, 2004 10:18 am Předmět / Subject: Puberťáci vs Dřepy |
Drepuj odkedy chceš, pokial to kolená zvládjú.....ale ja po platike chrupavky drepy  |
| Téma: jake pocity jste meli pred svym poprve a potom? |
ElChino
Odpovědi: 138
Shlédnuto: 191187
|
Fórum: Sex a vše okolo Zaslal: so únor 07, 2004 10:27 pm Předmět / Subject: jake pocity jste meli pred svym poprve a potom? |
Poprvé to bylo labůžo a jaký, ale hned jsem byl málem taťkou!  
Ps - Ještě, že to nedopadlo 
 ..aj mne mesiac ešte lepilo  |
| Téma: jake pocity jste meli pred svym poprve a potom? |
ElChino
Odpovědi: 138
Shlédnuto: 191187
|
Fórum: Sex a vše okolo Zaslal: so únor 07, 2004 10:24 pm Předmět / Subject: Re: jake pocity jste meli pred svym poprve a potom? |
byli jste pred svym poprve nervozni, nebo jste do toho sli s chladnou hlavou? libilo se vam to nebo jste byli zklamani?
Bol som na mol |
| Téma: Natural kulturistika |
ElChino
Odpovědi: 53
Shlédnuto: 44414
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: so únor 07, 2004 4:29 pm Předmět / Subject: Natural kulturistika |
Ako sa tu už raz zmenovalo...každý je natural až do vtedy pokial ho nechytia *11*Hurá jsem naturál!!! 
Tak to je jasné nie??!!!  |
| Téma: Natural kulturistika |
ElChino
Odpovědi: 53
Shlédnuto: 44414
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: so únor 07, 2004 2:36 pm Předmět / Subject: Natural kulturistika |
Ako sa tu už raz zmenovalo...každý je natural až do vtedy pokial ho nechytia  |
| Téma: Bolesti zad:-)) |
ElChino
Odpovědi: 55
Shlédnuto: 37013
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: čt únor 05, 2004 8:23 pm Předmět / Subject: Bolesti zad:-)) |
Záda mě nebolej, ale ramena mám v pr...
..moje ramená sú v p*** |
| Téma: Preferujete činky nebo stroje |
ElChino
Odpovědi: 49
Shlédnuto: 33172
|
Fórum: Trénink Zaslal: st únor 04, 2004 6:16 am Předmět / Subject: Preferujete činky nebo stroje |
| Hele a jak nahrazujete s činkama kund*ostroj? Je to můj stěžejní stroj a zatím sem neviděl že bych s činkama ty partie co na něm zabírají procvičil. Sem si je zkoušel přivazovat na nohy a nebylo to ni ... |
| Téma: Preferujete činky nebo stroje |
ElChino
Odpovědi: 49
Shlédnuto: 33172
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 03, 2004 10:01 am Předmět / Subject: Preferujete činky nebo stroje |
| Jednoznačne činky..stroje iba doplnkovo |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
