|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| S jakou oblibou cvičíte dřepy? |
| Dřepy cvičím úplně nejraději. |
|
19% |
[ 31 ] |
| Dřepy cvičím rád. |
|
33% |
[ 52 ] |
| Dřepy mi nevadí. |
|
17% |
[ 28 ] |
| Dřepy mi vadí! |
|
1% |
[ 2 ] |
| Dřepy nenávidím! |
|
1% |
[ 3 ] |
| Dřepy necvičím rád, ale přesto je cvičím. |
|
21% |
[ 33 ] |
| Nohy vůbec necvičím:(:(:( (možná proto mi zaostává i vrch těla:-P) |
|
4% |
[ 7 ] |
|
| Celkem hlasů : 156 |
|
| Autor |
Zpráva |
kulíšek
|
 Zaslal: so říjen 31, 2009 5:30 pm Předmět: |
 |
|
| bolek polívka napsal: | | super, zajtra to hned skusím |
Doporučuji hodně protahnout ramena...:)) _________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
AHOLA
|
|
| nahoru |
|
|
bolek polívka
(ban)
|
| Zaslal: so říjen 31, 2009 5:37 pm Předmět: |
|
|
je pravda že arnold robil v lese s kamarátmi 1000ce serií na drepy s 100kg činkou? _________________
[img:8e17558bab]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1256999545_1.jpg[/img:8e17558bab]
|
|
| nahoru |
|
|
secret78
|
| Zaslal: so říjen 31, 2009 6:00 pm Předmět: |
|
|
| kulíšek napsal: | | bolek polívka napsal: | | k čomu sú drepy s napnutým rukami do vzduchu? |
Dřepy ve vzpažení?
Posílení, protažení ramen, stabilizátorů... a super cvik na rozcvičení....:)) |
a super ťažký 
|
|
| nahoru |
|
|
kulíšek
|
|
| nahoru |
|
|
bolek polívka
(ban)
|
|
| nahoru |
|
|
secret78
|
|
| nahoru |
|
|
Iron.Pumping
(ban)
|
| Zaslal: so říjen 31, 2009 6:10 pm Předmět: |
|
|
| supporter napsal: | | AHOLA napsal: | | supporter napsal: | | AHOLA napsal: | | supporter napsal: | | kulíšek napsal: |
A že by se tím vydělat nedalo? Když si dobrý... jde to...:)) |
Jako vydělávat vzpíráním ? |
Niektore zeny si naopak zarabaju tym, ze sa nevzpieraju  |
Tzv. ultralehká atletika , ale i sebelepší kur.a si vydělá míň než tankista z Chelsea |
Najlepsia ku.va si narazi tankistu z Chelsea a vycicia ho ako dzusik cez slamku |
Ale prdlajs, tankista z Chelsea je věrnej jak Goro |
Jasne...treba v hotelu Praha,kde byl v parte co pozvali ku.vy..a Ujfalusi to zachranil legendarni vetou..Nic jsem neplatil,ale ta castka absolutne nesouhlasi Jinak je tankinsta vernej..to zas jo
Naposledy upravil Iron.Pumping dne so říjen 31, 2009 6:11 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
kulíšek
|
|
| nahoru |
|
|
Lameboy
|
| Zaslal: so říjen 31, 2009 6:11 pm Předmět: |
|
|
| bolek polívka napsal: | | je pravda že arnold robil v lese s kamarátmi 1000ce serií na drepy s 100kg činkou? |
tak mu napiš mail, třeba ti odpoví
|
|
| nahoru |
|
|
kulíšek
|
|
| nahoru |
|
|
secret78
|
| Zaslal: so říjen 31, 2009 6:14 pm Předmět: |
|
|
| kulíšek napsal: | | secret78 napsal: | | keď myslíš nadhozove to akože s vystretými rukami alebo čelne drepy? trhové som išiel prvýkrát a 50kg si so mnou robilo čo chcelo |
Nadhozové jsou, že tu činku držíš v napnutých rukách nad hlavou jako při nadhozu..
Trhové držíš na široko, jako trh... |
skúsim:)
|
|
| nahoru |
|
|
bolek polívka
(ban)
|
| Zaslal: so říjen 31, 2009 6:23 pm Předmět: |
|
|
ten cvik môže byť dosť nebezpečný, že? Docela ľahko si na ňom človek môže vykloubit rameno. _________________
[img:8e17558bab]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1256999545_1.jpg[/img:8e17558bab]
|
|
| nahoru |
|
|
kulíšek
|
| Zaslal: so říjen 31, 2009 6:31 pm Předmět: |
|
|
| bolek polívka napsal: | | ten cvik môže byť dosť nebezpečný, že? Docela ľahko si na ňom človek môže vykloubit rameno. |
Každý cvik může být nebezpečný, když se dělá špatně...
Začni s tím smetákem (beze srandy), nebo s lehkou osou... spíš je to dost náročné na koordinaci a na ty stabilizátory... a jak jsem psala už několikrát.. chce to být kvalitně protažený... _________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
