|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
yazi
(ban)
|
 Zaslal: pá březen 13, 2009 1:09 pm Předmět: |
 |
|
ja mam tabletky, ktery maji 200mg, prave ani kafe nepiju, takze kofein na me pusobi hodne silne _________________
Proud member of the Axis of evil.
zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Black Dragon
|
|
| nahoru |
|
|
yazi
(ban)
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 1:18 pm Předmět: |
|
|
ja mam od Inner Armour _________________
Proud member of the Axis of evil.
zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D
|
|
| nahoru |
|
|
matty
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 1:36 pm Předmět: |
|
|
matty:
Sem nakopnutej, mam spoustu energie...dobre se cvici, hercna mlati a potim se jak prase i treba hodinu po cviceni...
Za dalsi hodinu energie "vyprcha" a sem jak prejetej .. takze klasika ... ale depky sem z toho nikdy nemel a nedela mi ani problemy cvicit bez toho..[/quote]
no a mel jsi vcelky ???
pusobi stejne akorat ty deprese ty nerozchodim
|
|
| nahoru |
|
|
supporter
(ban)
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 1:39 pm Předmět: |
|
|
| Black Dragon napsal: | | Draper napsal: | | Je nejaky rozdil v kofeinu z kavy / coly a z kofeinovych tablet? Respektive muzou kofeinove tablety pusobit na nekoho, kdo denne vypije nekolik kafi a jeho telo je tak vuci povzbuzujicim ucinkum kofeinu odolne? |
Ja bych rekl, ze kofein jako kofein ...
Ty ses mutant, takze u tebe tezko rict...ale zas na druhou stranu v jedny kave tolik toho kofeinu neni..takze bych to skusil..dat tak 200-300mg kofeinu v jedny davce a pokud se z toho neposeres, tak by to mohlo zabrat...
yazi:
to sou ty od Prolabu, ze?
Ja mam ty Nutrendacky a je tam jeste vrbova kura, obsahujici salicin, coz sem se docetl je neco jako prirodni aspirin ..
Takze v kombinaci s tim synefrinem by to melo byt neco jako takova legalni verza ECA stacku  |
mene ucinna, ale lepsi, nez kofein a aspyrin samotny
a pokud nekdo chlasta kafe jak prokoplej, tak ho nejaka 200mg tableta asi tezko nakopne....ja kafe piju jen pred treninkem silny a nakopne me vzdycky. Vlastne...chlastat nekolik kafi denne mi prijde jako strasna blbost...
|
|
| nahoru |
|
|
Kadd
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 1:41 pm Předmět: |
|
|
ono se kafe většinou pije kvůli chuti ale to jsem to napsal asi ve špatný komunitě co ?  _________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!
Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...
|
|
| nahoru |
|
|
Black Dragon
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 1:50 pm Předmět: |
|
|
| supporter napsal: |
mene ucinna, ale lepsi, nez kofein a aspyrin samotny
a pokud nekdo chlasta kafe jak prokoplej, tak ho nejaka 200mg tableta asi tezko nakopne....ja kafe piju jen pred treninkem silny a nakopne me vzdycky. Vlastne...chlastat nekolik kafi denne mi prijde jako strasna blbost... |
Nakopava me to solidne...
Se mnou treba nedela kafe skoro nic...a to mam tak dve kazdej den...ale ty tabletky me dokazou rozkopat slusne..
Rekl bych, ze kdyz proste dostanes jednorazove vetsi davku, tak te to nakopne, i kdyz davas mensi davky prubezne.. _________________
...
|
|
| nahoru |
|
|
supporter
(ban)
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 1:53 pm Předmět: |
|
|
| Black Dragon napsal: | | supporter napsal: |
mene ucinna, ale lepsi, nez kofein a aspyrin samotny
a pokud nekdo chlasta kafe jak prokoplej, tak ho nejaka 200mg tableta asi tezko nakopne....ja kafe piju jen pred treninkem silny a nakopne me vzdycky. Vlastne...chlastat nekolik kafi denne mi prijde jako strasna blbost... |
Nakopava me to solidne...
Se mnou treba nedela kafe skoro nic...a to mam tak dve kazdej den...ale ty tabletky me dokazou rozkopat slusne..
Rekl bych, ze kdyz proste dostanes jednorazove vetsi davku, tak te to nakopne, i kdyz davas mensi davky prubezne.. |
jasne tak ale pit 2 slabsi kafe denne je neco jinyho nez 5 strednich, nedej boze silnych.. A pak ten synefrin, bo co tam je a aspyrin taky pridaji... Zlaty wosy
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 1:55 pm Předmět: |
|
|
Ja jsem kafe nemel uz minimalne od Vanoc, jen denne vypiju 2 zelene caje a 2litry coca coly _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
e4
(ban)
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 2:01 pm Předmět: |
|
|
| Black Dragon napsal: | | Draper napsal: | | Je nejaky rozdil v kofeinu z kavy / coly a z kofeinovych tablet? Respektive muzou kofeinove tablety pusobit na nekoho, kdo denne vypije nekolik kafi a jeho telo je tak vuci povzbuzujicim ucinkum kofeinu odolne? |
Ja bych rekl, ze kofein jako kofein ...
Ty ses mutant, takze u tebe tezko rict...ale zas na druhou stranu v jedny kave tolik toho kofeinu neni..takze bych to skusil..dat tak 200-300mg kofeinu v jedny davce a pokud se z toho neposeres, tak by to mohlo zabrat...
|
Tak, pro nekoho kdo denne vypije x krat kafe je davka 200-300mg smesna a ucinek bych v tom fakt nehledal. Resp. 2-3mg/kg kofeinu je pro beginners, 4mg/kg tak prumer a u Drapera kdyz vypije denne tolik kafi bych se nebal jit az na 6mg/kg (postupne).
Spis bych ti ale Drapere doporucil misto 6x kafe => 6x zelenej caj behem celyho dne, do toho pred treninkem 5-6mg/kg kofeinu, a pokud chces vazne nakopnout a sezenes si ty veci, tak pred treninkem jeste do 40g Vitarga a 1-2g GPLC.
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 2:05 pm Předmět: |
|
|
| citace: | | Spis bych ti ale Drapere doporucil misto 6x kafe => 6x zelenej caj behem celyho dne, do toho pred treninkem 5-6mg/kg kofeinu, a pokud chces vazne nakopnout a sezenes si ty veci, tak pred treninkem jeste do 40g Vitarga a 1-2g GPLC. |
kafe nepiju (viz prispevek vyse ) _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
e4
(ban)
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 2:08 pm Předmět: |
|
|
Draper: kdyz sem to psal, tak to tam jeste nebylo, tak promin 
BD: myslet si, ze je kofein jako kofein je stejny jako myslet si, ze 50g bilkovin z hoveziho je stejne kvalitnich a uzitecnych jako 50g bilkovin z jogurtu :o)
|
|
| nahoru |
|
|
supporter
(ban)
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 2:18 pm Předmět: |
|
|
| e4 napsal: | | [ pred treninkem 5-6mg/kg kofeinu |
v tom pripade bych musel treba ja ladovat 660 mg kofeinu....ehmm...asi ne, hodne prehnane davkovani...
Edit a Vitargo jako nakopavac ?? Snad ne ....gram Carnitinu...no taky bych se asi zasmal...moje znma dava tusim 3-4 gramy
Naposledy upravil supporter dne pá březen 13, 2009 2:20 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
e4
(ban)
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 2:19 pm Předmět: |
|
|
| supporter napsal: | | e4 napsal: | | [ pred treninkem 5-6mg/kg kofeinu |
v tom pripade bych musel treba ja ladovat 660 mg kofeinu....ehmm...asi ne, hodne prehnane davkovani... |
Ty snad pijes 6x denne silny kafe ?
Tohle vazne miluju kdyz nekdo vystrihne 4 slova z kontextu. mg/kg sem psal jen Draperovi, kdyz sem byl jeste v tom, ze pije denne litry kafe. Az potom sem se docetl, ze od Vanoc nemel ani jedno. Tzn take home message pro tebe = 4mg/kg
Edit: ano suppe, Vitargo v kombinaci s kofeinem a dalsima vecma
| citace: | | Vitargo gives you 3.8 calories per gram as carbohydrate, no vitamins, minerals or any other type of nutrient unless the formula you buy has them added. What makes it so interesting and useful is what happens to Vitargo in the body, illustrated in at least one study (European Journal of Applied Physiology Volume 81, Number 4 / January, 2000). The carbohydrate in Vitargo has a high molecular weight, which means it passes through the stomach much quicker than glucose, dextrose or maltodextrin. This very rapid digestion translates into a significantly faster glycogen synthesis rate, i.e. 50.2 compared to 29.9 mol glycosyl units/kgm |
| citace: | Vitargo is a patented carbohydrate extract and a powerful stimulator of insulin , which is known to be a key signal for muscle blood flow.
It enters the blood faster than any carbohydrate available, and subsequently gives a giant insulin spike.
|
| citace: | | It does so quickly enough to prevent any kind of bloating or GI discomfort that accompany other carbs –we know that this is KEY before a set of heavy squats |
A tak dale, a tak dale. Vazne se s tebou nebudu hadat
Naposledy upravil e4 dne pá březen 13, 2009 2:31 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
CIZO
|
| Zaslal: pá březen 13, 2009 2:21 pm Předmět: |
|
|
kdybych dal 200mg kofeinu najednou tak beham hodinu po strope... ja cejtim slusne i tretinovou davku, ale pravda ze moje spotreba kafe je tak 5-7 kousku tydne, s tim ze to ani neni kafe ale takovy ty 3v1 :) _________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Derek Poundstone
Naposledy upravil CIZO dne pá březen 13, 2009 2:22 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
kontextová reklama  Agrezz ® | ExtrifitMaximálně napumpované svaly, dokonalá koncentrace na trénink, skutečná intenzita! 699 Kč |
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
