Ahoj,
nedavno jsem na sobe zjistil takovy problem. Mam spatne postaveni prave lopatky, tim padem me i pri cvicich boli vic prave rameno a i kdyz sem tomu nikdy drive nevenoval extra pozornost, tak mam kvuli tomu i asymetricky pravy prsni sval ( neni podskenuty a o neco malo objemnejsi nez ten levy - ikdyz jsem pravak) setkal se, nebo ma nekdo take tento problem?
Byl jsem samozrejme za fyzioterapeutem, ale nic extra kloubneho jesem se nedozvedel. Jde o to ze mam mirne hrubsi levou cast a tim padem i neco vys leve rameno oproti pravemu. Ikdyz ten rozdil pouhym okem jsem nikdy nezaznamenal ta bych to rad resil, hlavne kvuli tomu rameni a symetricnosati prsniho svalu.
Ma nekdo zkusenost a radu jak nejlepe sorvnat jednu lopatku a vratit ramcove symetricnost ?
V tuto chvili se kazdy den snazim lezet na zemi se zvednutyma nohama, snazim se tlacit lopatky k sobe a v rukach nad sebou drzet dvoukilovy cinky po 15 minutach.
Prikladam fotky pro lepsi predstavu :
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
