Spodní břicho - genetika ?

malinovniik · Zaslal: ne červen 17, 2018 11:13 am Předmět: Spodní břicho - genetika ?

Zdar, chci se jenom zeptat, zda spodní část břišních svalů je dána geneticky, nebo si může buchty i na spodní části udělat každý ? :D jde o to, že mám dost vystouple horní a střední břišní svaly, ale u spodních není ani náznak, prostě mám 4 - pack xD , tak by mě zajímalo jestli něco dělám špatně nebo to je geneticky , tuku mám málo, tipuju tak okolo 8-10%, co se cviků týče dávám 3 supersérie (zdvihy nohou ve visu, sedy-lehy s nohama nahoře, boční sedy lehy a nakonec kmitání nohama v leže).

Chadzi · Zaslal: ne červen 17, 2018 11:33 am Předmět:

Jsou pod tukem.