Zdravím,
od osmi let jsem hrával tenis do cca 23ti na profesionální úrovni. To mě poznamenalo silnou disproporcí, kdy levá strana je dominantní. Teď mám problém, že se nakláním jakoby na jednu stranu - levé rameno mám výš a tělo jde jaksi šejdrem. Chodím běhat a dost často dělám tzv dead hang na hrazdě, kdy visím s nataženými lokty co nejdýl a i tam mi tělo jaksi uhýbá do strany. Taky cvičím jednostranné cviky na protahování zad a zpevňování svalového korzetu. Jinak mě baví shyby, ale bojím se, že tím tu disbalanci ještě zvýrazním. Snažím se jet opravdu pomalu a zapojit vědomě pravou část těla. Přikládám foto shybu, kde je vidět zkrácený pravý trap a tak se tedy ptám co s tím. Díky za jakoukoli radu. Foto