Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Velké procítění



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Velké procítění  Úvodní stránka -> Trénink -> Velké procítění
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Ondra89


PříspěvekZaslal: ne červenec 01, 2018 10:44 am    Předmět: Velké procítění Odpovědět s citátem
Ahoj, zajímal by mě váš názor na hoodně velké procítění u svalů , tím myslím zpomalení pohybu pro růst svalové hmoty. Bavil jsem se o tom s jedním týpkem v posilce a ten jede prostě některé cviky jak ve zpomaleném filmu. Např. shyby jede hodně pomalu, říkal že člověk udělá pochopitelně méně opakování, než když jede klasicky, ale že tím jak to jede pomalu a hodně prociťuje ty svaly, tak to prostě roste mnohem lépe. Co si o tom myslíte ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Olejnas


PříspěvekZaslal: ne červenec 01, 2018 11:41 am    Předmět: Odpovědět s citátem
Ano, je možné různé fáze pohybového vzorce vykonávat různě dlouhou dobu. Na tomhle principu je postaveno mnoho POKROČILÝCH tréninkových principů. Ale abys mohl nějkaké svaly procítit, musíš je nejprvě umět správně zapojit...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Velké procítění
   Úvodní stránka -> Trénink -> Velké procítění

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: