pauza ne celý měsíc

[fibi87]

Zdravim. Už nějaký ten čas plánuju na cca jeden měsíc pauzu. Slyšel a četl jsem, že to tělu spíše prospěje a navíc doufám, že poté zafunguje svalová paměť a budou i nějaké nové přírustky, páč za poslední roky se ne a ne nikam hnout ku předu. Budu dělat jiné aktivty, In-line brusle,plavání atd. Jak to udělám s jídlem asi nijak řešit nebudu, jim defacto pořád stejně celej rok. Zeptám se, máte s takovou pauzou zkušenost? přineslo Vám to poté nějaký nový přírustky?? můžu opravdu od toho čekat jenom pozitivní věci?? ( doléčim zranění, šlachy a klouby si odpočinou atd. ) Jsem ektromorf, cvičím cca 4-5let, nikdy před tím jsem takhle dlouhou pauzu neměl, tak snad to vydržím a nebude absťák :D díky za každej názor. Činkám čest!

[CIZO]

Můžu jen doporučit, na jídle bych mírně ubral.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

[daymoon]

http://kulturistika.ronnie.cz/c-11077-jason-ferruggia-uplne-nejlepsi-a-nejtajnejsi-treninkove-tajemstvi.html

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[Lunreal]

urcite pomuze, vyborna vec proti stagnaci, tyden, dva je moc malo

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

[Prasopes.]

Měl jsem víc jak měsíc bronchytýdu +-, pohubl jsem (hlavně proto, že jsem jenom ležel), když jsem se vykurýroval, tak jsem se cítil vcelku dobře, ikdyž jsem vypadal o dost hůř, během 14ti dnů byla forma zpět a řekl bych, že jsem na tom byl líp jak před nemocí.
A to jsem ani nedodržoval nějakej extra jídelák, páč jsem neměl moc chuť k jídlu a neměl mi moc, kdo vařit :)

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

[magion]

Prasopes. napsal:

Měl jsem víc jak měsíc bronchytýdu +-, pohubl jsem (hlavně proto, že jsem jenom ležel), když jsem se vykurýroval, tak jsem se cítil vcelku dobře, ikdyž jsem vypadal o dost hůř, během 14ti dnů byla forma zpět a řekl bych, že jsem na tom byl líp jak před nemocí. A to jsem ani nedodržoval nějakej extra jídelák, páč jsem neměl moc chuť k jídlu a neměl mi moc, kdo vařit :)

jaka forma?

_________________
Go For Your Dream..

[Prasopes.]

forma na ořechovou bábovku ... :))

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

[magion]

tak to pak jo, to jsem rad, ze ti ji pauza od treninku pomohla najit, je fakt, ze clovek ma potom vic casu i na uklid doma

_________________
Go For Your Dream..

[kuše]

tak po třech dnech hladovky (na litru vody a 5-7 rohlíkách denně + hodinový běhání denně) musím říct, že ze mě žádný svaly nespadly... akorát jsem unavenej jak debil.. Rada pro ty, kteří se bojí, že 2 hodiny bez jídla je na hovno....

[Frozz.]

A jaký byl důvod pro pití 1L vody + 5-7 rohlíků / den? Co ti to mělo přinést?

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

[kuše]

Frozz. napsal:

A jaký byl důvod pro pití 1L vody + 5-7 rohlíků / den? Co ti to mělo přinést?

zápočtový období

[Big Muscle]

zápočtový období je důvod nejíst a nepít?