náhrada jídla gainerem

[matezz06]

zdravím, chtěl bych se zeptat, jestli je možno jako nouzovku dát si místo snídaně větší množství (např. 100-150g) gaineru a třeba mít o něco vetší svačinu - ráno občas (tim myslim, třeba jednou max. 2× za týden) absolutně nemám chuť k jídlu a kromě sklenice mléka do sebe ráno nic nedostanu, někdy zas nestíhám do školy apod...

[patrikdundych]

Správně bys něměl ale 2x do týdne si myslím nic nestane, takže můžes být naprosto v klidu

[patrikdundych]

Jo a ještě něco, měl sem stejnej problém,zkus si ráno udělat teplej čaj nebo stačí i sklenice teplý vody,nastartuješ tim trávení a uvidíš jak ti potom bude chutnat

[8Shade]

patrikdundych napsal:

Jo a ještě něco, měl sem stejnej problém,zkus si ráno udělat teplej čaj nebo stačí i sklenice teplý vody,nastartuješ tim trávení a uvidíš jak ti potom bude chutnat

Musim říct, že na tomhle něco je. Od tý doby, co piju pravidelně 2x-3x denně zelený čaj (hned ráno mam jeden), tak už nepociťuju problémy se staženým žaludkem po ránu a můžu jíst normálně.

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/8shade-ektomorf-fest-t31026-255.html
FEST trénink pro tisk: http://uloz.to/xQCwxKkr/freimenrest-zip

[patrikdundych]

8Shade napsal:

patrikdundych napsal: Jo a ještě něco, měl sem stejnej problém,zkus si ráno udělat teplej čaj nebo stačí i sklenice teplý vody,nastartuješ tim trávení a uvidíš jak ti potom bude chutnat Musim říct, že na tomhle něco je. Od tý doby, co piju pravidelně 2x-3x denně zelený čaj (hned ráno mam jeden), tak už nepociťuju problémy se staženým žaludkem po ránu a můžu jíst normálně.

JOO zelenej ten je nejlepší

[pavel.hladik]

ja rano kdyz do sebe nemuzu dostat jidlo tak snidam protein a pak treba za hodku mensi svacinku... jinak zeleny caj aky vyzkousim :)

[matezz06]

ok taky zkusim ;)