P90x

bezsta · Zaslal: út září 18, 2012 10:57 am Předmět: P90x

cvičil někdo tento trénink?jaký s ním máte zkušenosti?

8Shade · Zaslal: út září 18, 2012 2:56 pm Předmět:

Cvičil a vřele doporučuju. Dost ale záleží na tom, co je tvým cílem. Jediná nevýhoda je časová náročnost (denně 1-1,5 h + sprcha).

Prasopes. · Zaslal: út září 18, 2012 3:20 pm Předmět:

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

CZEBLADE · Zaslal: út září 18, 2012 4:01 pm Předmět:

Jo já jsem jel p90x i p90x2 a je to hodně dobre. Osobně mám všechny treninky Tonyho, jsou i 3 verze, kde predcvicuje sám- One on One edice.

bezsta · Zaslal: st září 19, 2012 12:39 pm Předmět:

8Shade napsal:

Cvičil a vřele doporučuju. Dost ale záleží na tom, co je tvým cílem. Jediná nevýhoda je časová náročnost (denně 1-1,5 h + sprcha).

chtěl bych nabrat nějakou tu svalovou hmotu a vyrýsovat postavu