Jaký trénink do diety?

[xxsml]

V objemu jsem jel klasický split (na rozjezd) korte, těžko-lehký split, korte.

Do diety plánuju 1 měsíc klasický split (+ "redukční" jídelák 3g/kg sacharidů, 2,5g/kg bílkovin, 30g tuků) a následně těžko-lehký split (+ sacharidové vlny).

Volím správně nebo byste zařadili jiný trénink? Dílky.

[MAST3R]

Za mě bych dal buď klasiku stylem 1+1 nebo AB, 4x týdně.

Jinak v jídle bych přidal tuky, i na úkor S.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.