Impingement ramene vs. rehabilitace

[PavelABCd]

Zdravím,
před časem mě začalo po cvičení bolet rameno, nezlepšovalo se to, tak jsem šel k doktorovi a diagnóza impingement ramene. Teď jsem byl na kontrole (po měsíci a půl klidu) s tím, že to stále bolí, dostal jsem obstřik a doporučení na rehabilitaci. Chci se zeptat, jestli máte někdo dobrý zkušenosti s nějakou rehabkou v Brně a nebo obecně s tímto typem zranění?

[Mablung]

PavelABCd napsal:

Zdravím, před časem mě začalo po cvičení bolet rameno, nezlepšovalo se to, tak jsem šel k doktorovi a diagnóza impingement ramene. Teď jsem byl na kontrole (po měsíci a půl klidu) s tím, že to stále bolí, dostal jsem obstřik a doporučení na rehabilitaci. Chci se zeptat, jestli máte někdo dobrý zkušenosti s nějakou rehabkou v Brně a nebo obecně s tímto typem zranění?

Měl jsem přesně to samé. Bolesti, protizánětlivé léky (pomohly), měsíc a půl klidu a pak cvičení při kterém jsem cítil že to rameno není v pořádku.
Doktor mi diagnostikoval impingement ramene a řekl, že mi může dát rehabilitace či obstřiky. Na mou otázku, zda to může problém trvale vyřešit, byla jednoduchá odpověď - ne. Tak jsem šel na artroskopickou operaci. U mě byla zúžená kloubní štěrbina + nějaké hrbolky. Rehabilitace ani obstřiky štěrbinu nerozšíří a hrbolky neodstraní.

[PavelABCd]

díky za reakci. No u mě o operaci nepadlo ani slovo, zřejmě to nemám tak vážný. Tak vyzkouším tu rehabilitaci, nejlépe nějaký sportovní fyzioterapeut, nikoho takového v Brně neznám, nemáte někdo prosím nějaké tipy?

[Mablung]

PavelABCd napsal:

díky za reakci. No u mě o operaci nepadlo ani slovo, zřejmě to nemám tak vážný. Tak vyzkouším tu rehabilitaci, nejlépe nějaký sportovní fyzioterapeut, nikoho takového v Brně neznám, nemáte někdo prosím nějaké tipy?

Konzervativní léčba, alespoň co jsem se tak dočetl, je zdlouhavá a výsledky jsou nic moc. Nicméně bude asi záležet případ od případu. Co se operace týče, doktor také nejdříve nabízel konzervativní léčbu, nicméně na jasný dotaz o účinnosti mi jasně řekl co si od ní můžu v mém případě slibovat.

[drlift_]

Mne po vysetreni v tunelu rekl doktor, ze jestli chci nekdy zvedat, tak je operace jedine reseni ... Neverim, ze zrovna tohle se muze nejakou rehabilitaci vylecit.

[Poman]

Ukázkouvej impingement levýho ramene jsem si konzervativní léčbu dal dohromady uplně za měsíc...

Tohle je hrozně složitá problematika a navíc když vám to nějaký doktor diagnostikuje neznamená to že to máte. Rádi to píšou na každej problém v rameni.

_________________
Nikoho nemasíruju...

[Deadlift]

Pak věř doktorům

[Loudy]

Malinko OT.
Neporadíte někdo cviky na rotátory a další svaly, co maj co dočinění s ramenem? Nedávno sem někdo dával moc pěkný video, ale nevim kam.