Bolest po tréninku.



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Bolest po tréninku.  Úvodní stránka -> Začátečníci -> Bolest po tréninku.
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Radekkt


PříspěvekZaslal: pá únor 23, 2018 4:45 pm    Předmět: Bolest po tréninku. Odpovědět s citátem

Dobrý den. Mám dotaz. Moje přítelkyně začala cvičit a po tréninku se dostavila bolest cvičených partií. Chtěl jsem se zeptat jak dlouho tyto partie budou bolet a lze této bolesti předcházet a nebo co udělal, aby to tolik nebolelo. Děkuji
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petey


PříspěvekZaslal: pá únor 23, 2018 8:57 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Necvicit
_________________
Komu tim prospejete?!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Akrebi


PříspěvekZaslal: so únor 24, 2018 5:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bolest svalů po cvičení? no tak to bych raději necvičil.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peet
peetthemaster


PříspěvekZaslal: so březen 03, 2018 12:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Koukám, že tady se nic nezměnilo.

Na normální dobře míněný dotaz jenom debilní odpovědi..
_________________
Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peet
peetthemaster


PříspěvekZaslal: so březen 03, 2018 12:46 pm    Předmět: Re: Bolest po tréninku. Odpovědět s citátem

Radekkt napsal:
Dobrý den. Mám dotaz. Moje přítelkyně začala cvičit a po tréninku se dostavila bolest cvičených partií. Chtěl jsem se zeptat jak dlouho tyto partie budou bolet a lze této bolesti předcházet a nebo co udělal, aby to tolik nebolelo. Děkuji


Bolest svalů po tréninku je normální. Pomáhá rollovat, protahovat, regenerace (vířivka, sauna). S vyšší trénovaností se to bude lepšit.
_________________
Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Bolest po tréninku.
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru