Sedlehy, kliky a jacík



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Sedlehy, kliky a jacík  Úvodní stránka -> Trénink -> Sedlehy, kliky a jacík
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
kuba104


PříspěvekZaslal: čt říjen 08, 2020 6:21 pm    Předmět: Sedlehy, kliky a jacík Odpovědět s citátem

Ahoj,

potřeboval bych do měsíce nacvičit sed-lehy, kliky a jacíky.

Dokáže mi někdo poradit jak na to?
Mám procvičovat celé tělo? Nebo stačí každý den (jednou, dvakrát, třikrát) prostě jet tyto cviky do plna, nebo na 80% výkonu? Případně ob den?

Potřebuji co nejvíc opakování do měsíce... díky za odpovědi amatérovi :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Sedlehy, kliky a jacík
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: