Yzzab - Ernandes you have my belt!


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 102, 103, 104 ... 115, 116, 117  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Yzzab - Ernandes you have my belt!  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Yzzab - Ernandes you have my belt!
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Draper


PříspěvekZaslal: so listopad 28, 2009 1:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bazzy napsal:
zitra tezky ramena a nohy a pristi tyden dam rehabilitacni pumpovacku hodne reps. dneska me to kluci nevyslo vlastne ani nevim proc, proste jsem zapomel jit cvicit , jdete nekdo zitra?


jaaaaa
a pojedu zada, tak budu zlej, protivnej, neochotnej....


jinak ten vcerejsi bench, presne jak rikas, ta 150ka uplne paradni, rezerva min. 2 opakovani, jeste jsem te hecoval k tomu, at zkusis maxko, ale tech 155 uz bylo znat od prvniho repu, ze je to nahovno, treba jen blby set up nebo neco...
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)


Naposledy upravil Draper dne so listopad 28, 2009 1:29 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Ernandes


PříspěvekZaslal: so listopad 28, 2009 1:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bazzy napsal:
dneska me to kluci nevyslo vlastne ani nevim proc, proste jsem zapomel jit cvicit




nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
žlutej


PříspěvekZaslal: so listopad 28, 2009 1:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bazzy já jdu zítra taky, chtěl bych jet taky dřepy doufám že na mě zbyde osa
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: so listopad 28, 2009 2:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

žlutej napsal:
Bazzy já jdu zítra taky, chtěl bych jet taky dřepy doufám že na mě zbyde osa


ta ohnuta 16kilovka co vecne lezi u zrcadla pred MP a kdyz nebude volnej stojen, tak si to budes muset holt nadhazovat a Bazzy ti urcite necha i ty tezke cerne "15kilovky"
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bazzy


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 1:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

premisteni a push press 2x5x110,4x110,5x100
tlaky na stroji 3 serky lehce
upazovani v predklonu 3 serky

celni drepy 5x5 up to 110
zakopavani
predkopavani

lytka

tady nejakej ten tlačícítlak pro stejdu ygga

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 1:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jo to jsem ti zapomnel rict (i kdyz dnes jsem pri treninku zapomnel i to, jak se jmenuju ) , ze jak jsi to jel a ja si pumpoval laty na kladkach, tak tam vedle me na tebe 2 borci cumeli, oci vyvaleny, hubu dokoran a jeden povida "ty pi*ooo" , pak na sebe koukly, zakroutily hlavou a pokracovali v jejich treninku
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
m4l


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 1:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

bazzy: super hlavne fakt s velkou rezervou! kolik tam mas na tom videu nalozeno?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Wojtkingson


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 1:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kdybych nevedel jak je to tezky tak bych si rekl ze to nemuze byt zadnej problem podle toho jak to s prehledem cvicis, fakt dobry...
_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelcb


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 2:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ty vole Bazzy fakt pěkný!!! A stou lehkostí..jak jsi to tam mrdal..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 5:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Moc pěkný. Škoda, že není video z minulého týdne, to jsi tam měl ještě o minimálně 10kg víc.
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bazzy


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 5:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Diky kluci, Daymoone nemel jsem tam vic mel jsem tam stejne - 110
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 5:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Aha sorry, já se překouk
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ygg


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 6:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Hezký ... hotový Thompson
_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bazzy


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 6:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

hezky? to je jako vsechno co me k tomu reknes? natacel sem to kvuli tobe aspon me pochval ze me to slusi nebo neco, thompsonem to nezachranis
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: ne listopad 29, 2009 7:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ty vole, ja len čumím ja dám stovku a sa teším a Bazzy šúpe 110 jak hovno, nemám slov - poviem ti pravdu u nás ani Igor Petrík top 5 slovenský strongman to takto nešúpe.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Yzzab - Ernandes you have my belt! Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 102, 103, 104 ... 115, 116, 117  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: