Yzzab - Ernandes you have my belt!

Bazzy · Zaslal: po duben 28, 2008 2:46 pm Předmět:

c87 napsal:

a nohu necvicis?

seru na nohu planuju ze pojedu nohu tak nekdy v listopadu par tydnu GVT drepu a 5cm na stehne je doma

EDIT: dneska jel sparing Žlutej dřepy sice jenom lehce ale nemohl sem se na to divat a musel sem jit pryc

Pavelcb · Zaslal: po duben 28, 2008 3:19 pm Předmět:

Bazzy napsal:

bench 5x5....................100
tlaky na ram JČ 5x5.....36
shyby 5x5
scott 3x8.....................30

zacina se me to libit

Bazzy...koukám,že stebe bude fitneska

Ne já vím,že dáváš oraz,ale aby se ti to nezalíbylo

Pak bys byl fitne

sganste

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Bazzy · Zaslal: po duben 28, 2008 3:29 pm Předmět:

Pavle: myslim to tak ze je to dobrej pocit odjet celej vrsek za trenink chapes? to fullbody je fakt dobry na tom neco proste je... jinak se neboj vsechno bude zase jako driv

Pavelcb · Zaslal: po duben 28, 2008 3:31 pm Předmět:

Bazzy napsal:

Pavle: myslim to tak ze je to dobrej pocit odjet celej vrsek za trenink chapes? to fullbody je fakt dobry na tom neco proste je... jinak se neboj vsechno bude zase jako driv

Já to chápu a věřím ti,jinak bych po tobě nekopčil..

Jen jsem chtěl být vtipný..no

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Bazzy · Zaslal: po duben 28, 2008 3:32 pm Předmět:

ok

Bazzy · Zaslal: út duben 29, 2008 2:36 pm Předmět:

novy nigga brejle

Pavelcb · Zaslal: út duben 29, 2008 2:43 pm Předmět:

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Bazzy · Zaslal: út duben 29, 2008 2:43 pm Předmět:

proc ses smutnej libi se ti co?

Pavelcb · Zaslal: út duben 29, 2008 3:09 pm Předmět:

voe..to znamená,že řvu smíchy

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Bazzy · Zaslal: út duben 29, 2008 3:13 pm Předmět:

ok to sem rad

MalajskyTygr · Zaslal: út duben 29, 2008 3:14 pm Předmět:

Zepry nigga brejle. Takovy nosil naposledy Frank Sinatra

. Abys byl nigga, tak musis mit na krku minimalne pulkilovy jingle se znakem dolaru a hlavne takovou tu nasadku na zuby ze zlata s briliantama. Jinak te niggas mezi sebe nevemou

Bazzy · Zaslal: út duben 29, 2008 3:18 pm Předmět:

MalajskyTygr napsal:

Zepry nigga brejle. Takovy nosil naposledy Frank Sinatra

. Abys byl nigga, tak musis mit na krku minimalne pulkilovy jingle se znakem dolaru a hlavne takovou tu nasadku na zuby ze zlata s briliantama. Jinak te niggas mezi sebe nevemou

napsal sem:" novy nigga brejle" ne "negri vemte me prosim vas mezi sebe"

Pavelcb · Zaslal: út duben 29, 2008 3:20 pm Předmět:

Nevím nevím jestli tě vemou..mám pocit,že je tam limit bencha 140

Ale s těma brejlema bys to už mohl dát

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Bazzy · Zaslal: út duben 29, 2008 3:22 pm Předmět:

ja si taky myslim ze bych to dal to pomuze hodne ty brejle..

Pavelcb · Zaslal: út duben 29, 2008 3:25 pm Předmět:

Bazzy napsal:

ja si taky myslim ze bych to dal to pomuze hodne ty brejle..

Brejle jsou 40 až 45% uspěchu. Jsem to někde čet v odbornej literatuře o cvičení. Jaqk myslíš,že jsem dal těch 150? Na to jsem musel mít svářecký,jinak to nešlo

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !