Záda



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Záda  Úvodní stránka -> Trénink -> Záda
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Daniel129


PříspěvekZaslal: st listopad 28, 2018 7:32 pm    Předmět: Záda Odpovědět s citátem

Mám mírně stupidní otázku ale nikde jsem se to nedočetl.
"Má cvičení zad bolet ?" Jak procítit záda? četl jsem že záda se nemají vůbec prociťovat co je na tom pravdy?
Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: st listopad 28, 2018 9:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

stupidni otazka, mel jsi pravdu
ale abych aspon trosku poradil
ano i ne
mel by jsi je citit, ale ne tolik aby ses nemohl hnout
pro zacatecnika muze byt tezke rozlisit co ano a co uz ne
jednak je kazdy jiny a co jeden vyjadri slovy "citit" druhy popise jako " palit, napumpovat, etc"
ale urcite by ses nemel dostat do stadia, kdy te bude bolet kazdy pohyb
zkus si to prevest treba na nohy, jak moc cvicis hamstringy a jake z toho mas pocity
(a nezanedbatelna otazka je, ceho chces dosahnout"
trosku bych to prirovnal k otazce: "Je Suzuki dobre auto?"
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Záda
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: