znovu a pomalu

Culda13 · Zaslal: ne srpen 21, 2011 1:25 pm Předmět:

Ať je sranda , vánoční foto

90 kg

21.08.2011 82 kg

_________________
nevzdávám se

Draper · Zaslal: ne srpen 21, 2011 3:26 pm Předmět:

citace:

Ať je sranda , vánoční foto

90 kg

Jej to je sranda, Culda a za nim vanocni stromecek

No priste by mozna bylo lepsi dat sem misto 8 mesicu stare fotky neco aktualniho.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Culda13 · Zaslal: ne srpen 21, 2011 3:42 pm Předmět:

ok jdu na to . Ať je tu sranda

_________________
nevzdávám se

Culda13 · Zaslal: ne srpen 21, 2011 4:29 pm Předmět:

snídaně

svačina

oběd

svačina

večeře

večeře
tvaroh

_________________
nevzdávám se

Culda13 · Zaslal: ne srpen 21, 2011 4:30 pm Předmět:

dárky k narozeninám

_________________
nevzdávám se

Draper · Zaslal: ne srpen 21, 2011 4:37 pm Předmět:

Zvlastni na te fotce s 90kg vypadas hubenejsi nez na fotce s 82kg

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Culda13 · Zaslal: ne srpen 21, 2011 4:38 pm Předmět:

tak to opravdu né rozdíl v pase je asi 8cm a na hrudníku 2cm

_________________
nevzdávám se

hovnival · (ban)

no chtelo by to zpevnit, at to nevypada jako takovej rosulek, ale s tou tvou stravou se to asi moc nehne, to sou furt nejake piskoty, nebo BeBe susenky atd... :) ale jinak to neni tak strasny jak si psal ze to je... Btw taky se me vic libi ta fotka kde u toho stromecku. Vydrz nezrat takove 2 mesice rychle cukry a jez jen vlocky a rejzi natural a uvidis progres a pak si to uz budes chtit udrzet...

Draper · Zaslal: ne srpen 21, 2011 4:46 pm Předmět:

No musis to vedet ty sam, ale ta vanocni forma je podle me lepsi, ty svaly vypadaji pevnejsi, ale tuku je tam podle me nastejno.
Mozna je to ale jen barvou.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Culda13 · Zaslal: ne srpen 21, 2011 4:51 pm Předmět:

nakoře jsem nateklej jako prase a s tím se nedalo vůbec fungovat ( zdravotní potíže ) . nyní mi přijde ,že je to povadlé ,protože jsem zhubnul . V květnu jsem měl 87 kg nyní ráno 81kg ( před focením 82 kg ) a vše šlo dolů na břiše a na stehnech

_________________
nevzdávám se

hovnival · (ban)

me to prijde, ze odtekla nejaka ta voda a odesly nejaky ty svaly, ale vetsina tuku zustala, takze vypada lepe ta fotka kde mas 90kg... :)

Culda13 · Zaslal: ne srpen 21, 2011 4:59 pm Předmět:

co radíš ?

_________________
nevzdávám se

hovnival · (ban)

je tezky ti radit, kdyz ti vsechno dela zle na zaludek, ale zajimave je, ze takove ty hovadiny co jist jist muzes... :)

Culda13 · Zaslal: ne srpen 21, 2011 5:13 pm Předmět:

nechápu ,že jak jsi psal vypadám nahoře "lépe " a tam jsem jídlo nedodržoval vůbec a voda ? Tak tu jsem viděl jen večer při koupání .

momentálně to jde , otestoval jsem ten protein a v pohodě ho můžu . Horčí to je s ovocem a zeleninou . Mléko a sýry nemohu vůbec, jen kousek sýra 20% . Nejhorší to je ráno , to žaludek nevezme skoro nic .
Ty křehký plátky nejsou špatný né ? B 7.1g ,S 50,4g, T 1,3g na balení to dělá 1025kj

_________________
nevzdávám se

Culda13 · Zaslal: ne srpen 21, 2011 5:15 pm Předmět:

tohle mi bude stačit

( to je fakt můj sen )

_________________
nevzdávám se