Ztráta bílkovin ?

Mirek Dušín · Zaslal: po únor 03, 2014 2:56 pm Předmět:

no jasný, já nemyslel trpět podvýživou, ale jíst prostě tak akorát do pocitu nasycení. Ve 20ti si pamatuju jak jsem ve snaze za objemy do sebe vyloženě tlačil pytlíky rýže a kuřecí maso i když se mi z toho kolikrát navalovalo. Takže takový přejídání mám na mysli.

_________________
Vše je ztraceno,ty už nedojedu..

Bara · Zaslal: po únor 03, 2014 3:46 pm Předmět:

[quote="Mirek Dušín"]

Riku napsal:

Mirek Dušín napsal:

proto spíš doporučuju ubrat porce a jíst málo

taky názor :) já jen vím, že když jsem se přestal přežírat, tak jsem na svalech a síle nic neztratil, ale zato jsem se začal cítit mnohem líp. Nejde o to kolik toto sežereš, ale kolik toho využiješ. Napadá mě analogie s PC zdrojem, kdy mi jeden no name zdroj 500W neutáhl novou pc sestavu a já tam dal 350W zdroj s garantovanou 85% účinností a ten to utáhnul v pohodě. Tak asi tak.

Ty víš,že v tomhle jsem s tebou zajedno.Jím málo,ale kvalitní věci a nemám problém.Jídelníčkům často zde prezentovaným se směju,ale nikomu to neberu.