Crossfit

Pokedex · Zaslal: út červenec 01, 2014 11:30 am Předmět:

ja se ucim bencovat 2 roky pod dohledem trenera a jsem tak na 80% :D

Petey · Zaslal: út červenec 01, 2014 12:20 pm Předmět:

jozko jozko,teba by som chcel vidiet cvicit, ty musis byt minimalne druhy Poliquin

_________________
Komu tim prospejete?!

Princ · Zaslal: út červenec 01, 2014 12:29 pm Předmět:

Jožko takže podle tebe správná technika benche přijde a zafixuje se sama?

Kulíšku doufám, že článků na tvém webu bude přibývat

kulíšek · Zaslal: út červenec 01, 2014 12:36 pm Předmět:

Princ napsal:

Jožko takže podle tebe správná technika benche přijde a zafixuje se sama?

Kulíšku doufám, že článků na tvém webu bude přibývat

Jo, Jožko.. to je prostě expert... :D

Ano, ano... pracuji na tom velmi pilně...

Klidně pište nápady, komentáře, co by vás zajímalo :)

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

DiamonD123 · (ban)

Mám nápad: Naučíš mě to zadarmo?

daymoon · Moderátor

U kondičního cvičení pro radost a zábavu bych nutnost specializovaných kurzů neviděl tak kritickou. Ano, existuje úroveň, od které je to potřeba, ale troufám si říct, že velká většina lidí se k takové úrovni ani nepřiblíží.
Na druhou stranu, kdybych pořádal kurzy, taky bych tvrdil, že jsou nutně potřeba. Ale to už je holt ten biznis, jak ten CrossFit (R)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Princ · Zaslal: út červenec 01, 2014 12:45 pm Předmět:

daymoon napsal:

U kondičního cvičení pro radost a zábavu bych nutnost specializovaných kurzů neviděl tak kritickou.

Ona je i ta zábava a radost větší, když člověk díky správné technice zvedne víc, a méně ho bolí ramena

jožko.mrkvička · Zaslal: út červenec 01, 2014 12:55 pm Předmět:

Tu je to samý precízny technik ako tak na to pozerám. Zaujímavé je, že sú z Vás tu už dávno neni samí majstri sveta, keď tak všetci tú techniku perfektne ovládate.

99% cvičencov nemá techniku správnu, ja nemusím mať dokonalú techniku, úplne mi stačí mať techniku na takej úrovni, aby som sa nezranil. Zatiaľ všetko drží, cvičím už dosť rokov a žiaden úraz, tak to asi nebude až tak moc kritické s mojou technikou. Napr. mŕtve ťahy viem že neviem korektne správne odcvičiť, tak ich necvičím s váhami, kde by už hrozilo nejaké zranenie. Inak nemám nič proti trénerom, ak má niekto na to prostriedky a záujem, tak nech si nejakého kúpi. Aj trénerku kľudne aj s 20. kurzami najlepších guru.

daymoon · Moderátor

Člověk cvičící hlavou bude mít správnou techniku, pro něj dostačující, stejně tak. Každá výkonnostní úroveň vyžaduje svoje. Je bláznovství si myslet, že za jedno odpoledne se 10 lidí naučí správnou techniku. Největší exoti z posiloven na kurz stejně nepůjdou a kdo na cvičení myslí, posunuje se dál i svépomocí.

Všechno je to o tom se z toho všeho komplikování nezbláznit a zachovat si zdravý rozum.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

daymoon · Moderátor

jožko.mrkvička napsal:

Napr. mŕtve ťahy viem že neviem korektne správne odcvičiť, tak ich necvičím s váhami, kde by už hrozilo nejaké zranenie.

To je ta hlava, o které mluvím. Kdo ji nemá, žádný kurz ho nevykoupí.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

jožko.mrkvička · Zaslal: út červenec 01, 2014 2:48 pm Předmět:

daymoon napsal:

jožko.mrkvička napsal:

Napr. mŕtve ťahy viem že neviem korektne správne odcvičiť, tak ich necvičím s váhami, kde by už hrozilo nejaké zranenie.

To je ta hlava, o které mluvím. Kdo ji nemá, žádný kurz ho nevykoupí.

Einsteinami sa to tu len hemží, ako to sledujem.

Petey · Zaslal: út červenec 01, 2014 3:24 pm Předmět:

aj ludmi co su obmedzeni a nemaju sa co naucit

_________________
Komu tim prospejete?!

Pokedex · Zaslal: st červenec 16, 2014 6:22 am Předmět:

Mam otazecku vcera jsem poprvy cvicil s kettlebell a mam docela omlaceny predlokti a k tomu muj dotaz :D zvykne si telo nebo nosite nejaky potitka nebo navleky ?

jožko.mrkvička · Zaslal: st červenec 16, 2014 6:45 am Předmět:

Pokedex napsal:

Mam otazecku vcera jsem poprvy cvicil s kettlebell a mam docela omlaceny predlokti a k tomu muj dotaz :D zvykne si telo nebo nosite nejaky potitka nebo navleky ?

Telo si zvykne, predlaktie časom spevnie, aj techniku cvičenia s KB časom zlepšíš, netreba žiadne navleky. Ja mám skôr problém s tým, že sa mi vytvárajú mozole na dlaniach a to ma z času načas odstaví od cvičenia s KB.

_________________
Tri základné N: Nikdy Nikomu Never.

Pokedex · Zaslal: st červenec 16, 2014 7:11 am Předmět:

ok :-) diky