wondra- když chceš video z youtobe- normálně klikneš na nový příspěvek, a nahoře kde je velikost písma, barva atd, tak tam je tlačítko youtube. tak na to klikneš, pak tam vložíš kod a klikneš na něj znova, toť vše
a když chceš zkontrolovat techniku tak sem nesmíš dávat malou váhu, protože s malou váhou cvičíš úplně jinak než s velkou
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
nesmis vkladat celou adresu, jen kod videa. pokud chces videt jak to vypada, tak si najdi nejaky post kde je vlozeno video a dej quote - a uvidis jak to ma vypadat .....
proste jsem to tu musel dat,je to neco hrozneho...
"Caute, muzete mi zkontrolovat moji mrtvolu?"
Dej si facku a běž se proběhnout
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
zztop .....to video je ukázkové jak necvičit mrtvolu a našel si ho na jednom nejmenovaném webu vid
Já tomu sice moc nerozumím ale přesně takhle se cvičí tzv. "zdravotní mrtvý tah" na rehabilitaci zad. Nevím odkud to je, ale až takový nonsens to není.
Se nediv...
Tady na foru je největší koncentrace odborníků na mrtvolu z celého světa...
Každý kdo potáhne 100kg se tu chce podělit o ty hektolitry zkušeností které díky tomu získal...
Se nediv...
Tady na foru je největší koncentrace odborníků na mrtvolu z celého světa...
Každý kdo potáhne 100kg se tu chce podělit o ty hektolitry zkušeností které díky tomu získal...
Souhlas jako prase. Před 30 lety to byl jen dolňkovej - rozhodně ne prvořadej cvik bez kterýho to docela rostlo taky. Dnes je profláknutej protože to cvičí ti nejlepší, ti co se jim chtějí podobat a ti kteří mají chut makat ale co nejjednodušeji. Každej má jiný duvody ale řekl bych že tady najdu víc programu s MT než třeba s hrazdou... Je to v lidech protože cvičit bežně série hrazdy po 20 opakováních to by se nikdo nemusel ani ptát co že to cvičíte. Naložit na činku 200 kg je pěkný ale vědí to akorát u vás v posilce a v logu pěkně tučným písmem.Já si tu otázku kladu docela často...proč je to tak moderní?????????????
Souhlas jako prase. Před 30 lety to byl jen dolňkovej - rozhodně ne prvořadej cvik bez kterýho to docela rostlo taky. Dnes je profláknutej protože to cvičí ti nejlepší, ti co se jim chtějí podobat a ti kteří mají chut makat ale co nejjednodušeji. Každej má jiný duvody ale řekl bych že tady najdu víc programu s MT než třeba s hrazdou... Je to v lidech protože cvičit bežně série hrazdy po 20 opakováních to by se nikdo nemusel ani ptát co že to cvičíte. Naložit na činku 200 kg je pěkný ale vědí to akorát u vás v posilce a v logu pěkně tučným písmem.Já si tu otázku kladu docela často...proč je to tak moderní?????????????
Tobe uz ten tvuj trenink T R I C E R A T O P S leze nejak na mozek ne?
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
