CVIKY <--- KONTROLA PREVEDENIA (VASE VIDEA SEM)

Foresten · Zaslal: ne červen 17, 2012 2:55 pm Předmět:

Technika mrtveho tahu. Mozna bych mel vic sklonit jeste tu hlavu, jo je to zvyk proste, ale davam si na to uz pozor :).
target="_blank" class="postlink">

EDIT: jak je mozne, ze kdyz postnu youtube video, tak se mi nezobrazi okenko tady na foru ? :-O davam tam jenom id_videa podle navodu.

Frozz. · Zaslal: ne červen 17, 2012 3:49 pm Předmět:

Musíš dát mezi tagy jen tohle: 2fuQIKp8UIw

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Peter Ustinov · Zaslal: ne červen 17, 2012 7:03 pm Předmět:

prosim o zhodnoceni a rady

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Foresten · Zaslal: ne červen 17, 2012 8:04 pm Předmět:

Ja urcite nejsem ten pravy :) vypada to dobre, jenom v posledni fazi to tahas vic zadama se mi zda.

grogy · Zaslal: ne červen 17, 2012 8:56 pm Předmět:

Osobně bych do toho šel o kus víc nohama, ve chvilce kdy odlepuješ činku od země, tak už máš nohy pokrčený minimálně, potom to rveš jenom zádama a nevyužiješ potencionál z nohou..

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

Moocha · Zaslal: ne červen 17, 2012 9:01 pm Předmět:

Na začátku jdi víc do dřepu, ty máš ty záda ohlý ještě než začneš táhnout.

Jestli umíš anglicky, tady se dozvíš vše, co potřebuješ.

drlift_ · Zaslal: po červen 18, 2012 5:58 am Předmět:

Foresten napsal:

Technika mrtveho tahu. Mozna bych mel vic sklonit jeste tu hlavu, jo je to zvyk proste, ale davam si na to uz pozor :).
target="_blank" class="postlink">

EDIT: jak je mozne, ze kdyz postnu youtube video, tak se mi nezobrazi okenko tady na foru ? :-O davam tam jenom id_videa podle navodu.

Vypada to dobre.

drlift_ · Zaslal: po červen 18, 2012 6:00 am Předmět:

Peter Ustinov napsal:

prosim o zhodnoceni a rady

Teda kvalita videa naprosto silena, ale i tak je videt, ze to neberes hned od zacatku moc nohama. Chce to drzet zadek trosku niz.

Foresten · Zaslal: po červen 18, 2012 1:24 pm Předmět:

Nerad bych si z toho udelal osobni log :), jeste tak techniku benche, ten mi dela asi nejvetsi problem. Takze front squat 5x70kg. Zvlastni, na klasicky drep jedu 80kg.

Peter Ustinov · Zaslal: po červen 18, 2012 6:18 pm Předmět:

drlift_ napsal:

Peter Ustinov napsal:

prosim o zhodnoceni a rady

Teda kvalita videa naprosto silena, ale i tak je videt, ze to beres hned od zacatku moc nohama. Chce to drzet zadek trosku niz.

nekdo pise ze nohama jedu malo, nekdo ze moc, co si z toho vybrat?

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Foresten · Zaslal: po červen 18, 2012 7:12 pm Předmět:

Rekl bych, ze malo, mel by to byt plynuly pohyb celeho tela.

Peter Ustinov · Zaslal: po červen 18, 2012 7:18 pm Předmět:

Foresten napsal:

Rekl bych, ze malo, mel by to byt plynuly pohyb celeho tela.

nekdo to ma dany
ja si pred lety udelal osobak na 140 (strasna technika), sparing to chytl do ruky poprve v zivote a udelal asi 5 opakovani s tak nadhernou technikou, ze jsem se chtel na zvedani vykaslat a zacit s vysivanim

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Mravenec1 · Zaslal: po červen 18, 2012 7:28 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Foresten napsal:

Rekl bych, ze malo, mel by to byt plynuly pohyb celeho tela.

nekdo to ma dany
ja si pred lety udelal osobak na 140 (strasna technika), sparing to chytl do ruky poprve v zivote a udelal asi 5 opakovani s tak nadhernou technikou, ze jsem se chtel na zvedani vykaslat a zacit s vysivanim

nohy.... reiben má ukázkový tahy

drlift_ · Zaslal: út červen 19, 2012 5:48 am Předmět:

...

drlift_ · Zaslal: út červen 19, 2012 5:49 am Předmět:

Peter Ustinov napsal:

drlift_ napsal:

Peter Ustinov napsal:

prosim o zhodnoceni a rady

Teda kvalita videa naprosto silena, ale i tak je videt, ze to beres hned od zacatku moc nohama. Chce to drzet zadek trosku niz.

nekdo pise ze nohama jedu malo, nekdo ze moc, co si z toho vybrat?

Promin, pisu blbosti. Melo tam byt ze to neberes nohama. Opravoval jsem puvodni prispevek a poradne si to po sobe neprecetl a vzniknul z toho takovyhle paskvil.