myslil jsem, ze tema CVIKY <--- VIDEO GALERIA PREVEDENIA CVIKOV ma obsahovat ukazkova videa provedeni cviku nebo ukazky cviku jednotlivych useru, postnute kuli zhodnoceni a pod.
ale poslednich par stranek vypada, jako videoblog nejakyho joudy a jinych kravin ... nekdo netrefil spravnou sekci a nekdo to nehodla napravit ..
ruce údajně "53" při napumpování, i když bych tipoval o dost méně
Hele běž s tím už do hajzlu, doteď ačkoli ho (prý) znáš jsi neodpověděl na otázku jestli si dělá prdel nebo ne, a taky už jsme ti párkrát řekli, že to je nudný.
Zdravim,
potrebuju poradit s cvikem. Nevim jak presne vypada . Je to trenink na prsa s kladkama. Nevim ani jestli horni,nebo dolni kladky. Prosim kdyztak o popis, obrazek ci video. Potrebuju to na zitrek rano zaradit do treninku. Nazev je ,,střihy protisměrných kladek"
Jake postaveni lopatek by melo byt u pritahovych cviku jako je veslovani, hammer, pritahy v predklonu atd. Stazene a zamknute po celou dobu, nebo s nima po kazdem opakovani hybat ?
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru