CVIKY <--- VIDEO GALERIA PREVEDENIA CVIKOV

saty · Zaslal: st červen 13, 2007 3:15 pm Předmět:

g_dgrim napsal:

saty napsal:

Ten zercher z predu to vyzera GUT, zo zadu moc kolena dopredu ...

ten z predu - nejde moc do predklonu? inac sa mi to zda ok, len aby to nebol akoze zercher GM :)

asi kvoli tomu aby hitol hentaku hlbku (inak by nemal kam dat cinku) ...
inak pre Z-drep plata rovnake pravidla ako pre normalny drep, takze tak ...

_________________
"It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"

Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"

g_dgrim · Moderátor

hladam mid pwl drep, coan ma taky postoj ale neviem ci je ok to video

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

saty · Zaslal: st červen 13, 2007 3:57 pm Předmět:

vyzera to na Coana ... vyzera to GUT

_________________
"It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"

Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"

saty · Zaslal: st červen 13, 2007 4:01 pm Předmět:

siroky postoj

_________________
"It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"

Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"

Douglas · Zaslal: st červen 13, 2007 4:34 pm Předmět:

Hacken drep, je to pekne z vice stran:

_________________
Ty ses takova vecne pesimisticka a neprejici devka, ktera se tvari jako nejvetsi odbornik a pravej fanousek bojovejch sportu a navic jeste k tomu pametnik, takze mas vzdycky co rict.. Udus se tim hejtem.

g_dgrim · Moderátor

hacken myslim s cinkou, stroje nechame na neskor

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

Douglas · Zaslal: st červen 13, 2007 5:04 pm Předmět:

náprava

_________________
Ty ses takova vecne pesimisticka a neprejici devka, ktera se tvari jako nejvetsi odbornik a pravej fanousek bojovejch sportu a navic jeste k tomu pametnik, takze mas vzdycky co rict.. Udus se tim hejtem.

Draper · Zaslal: st červen 13, 2007 5:54 pm Předmět:

Douglas: he zajimave....to se mi libi, to zkusim

matejkorvin · Zaslal: st červen 13, 2007 7:51 pm Předmět:

zercher zozadu - tie retaze tam mozu zaciatocnikov zmiast.

The Blade · Zaslal: st červen 13, 2007 8:16 pm Předmět:

g_dgrim-planujes tam dat aj vciky na biceps triceps trapezy a thak?alebo len tieto zakladne?

g_dgrim · Moderátor

ano, neskor

(pisal som uz o tom)

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

g_dgrim · Moderátor

pridal som zopar cvikov + rozdelil na kategorie

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

cha cha · Zaslal: čt červen 14, 2007 12:27 pm Předmět:

Grimo on existuje regulérní goodmorning squat ? nebo ho tam chceš dát jako odstrašující příklad ?

Najdu nějaký videa za to, že tady mrchtám

_________________
We only get what we give

g_dgrim · Moderátor

hehe jo existuje :)

zabudol som na GM v sede, doplnim... kazdopadne aj v zakladnych cvikoch sa urcite najde zopar veci na ktore som zabudol

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

začátečnikova · Zaslal: čt červen 14, 2007 12:44 pm Předmět:

cha cha napsal:

goodmorning squat ?

jsem myslela ze tomu se rika gute nacht