Czeblade- P90X makacka


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Czeblade- P90X makacka  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Czeblade- P90X makacka
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: út prosinec 06, 2011 8:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

TYDEN 6:
Trenink c.35.: PlyometricsX

Tak dneska to bylo zas slabe s jidlem a spankem... kazdopadne na zacatku se mi blbe dychalo a byla i mensi krec v brise. Dneska jsem dobral One Stop Extreme od Reflexu.. potreninkovou davku jsem si sikovne shodil na zem, takze me to nasralo. Ted abych dorbal dlouho otevreny protein a gainer.... drzte palce, at se z toho nezaseru
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: st prosinec 07, 2011 8:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

TYDEN 6:
Trenink c.36.: Back, Biceps and AB Ripper X

Dneska to byl v pohode trenink, ale rad bych cvicival driv. Problem zas jen u shybu a sem tam u bricha. Ted prichazi vlna zkousek a uz vim, z ceho kredity mit nebudu ...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: čt prosinec 08, 2011 8:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak dneska jsem cvicil Yogu asi jen pul hodiny a sel jsem vykladat veci z auta, dostal jsem hlad a mel bahno na hristi, tak jsem se na to vykaslal a to bych vecerel hodne pozde. Dneska jsem i zhresil a dal si vodni dymky trochu... s blizicimi se zapocty prisela mensi vlna stresu.

Konecne mi i prislo TRX army verze a par doplnku jako protein, bcaa a ten granatek spalovac.

Nejvic me sralo dychani nosem, uplne vysusene a tvorba hlenu v krku..co na to...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: čt prosinec 08, 2011 9:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zvlhčovač vzduchu
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: čt prosinec 08, 2011 9:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jo vidis to je dobry napad... me napadly hned nejake nosni kapky ale ty spis vysusuji ze

edit: vlhkost mozna mam dost a co tvorba plisne ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: pá prosinec 09, 2011 9:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

TYDEN 6:
Trenink c.37.: Legs, Back and AB Ripper X

Dneska jsem mel celou dobu takovy ten divny pocit a tuseni, ze na mne neco leze. Ale trenink byl docela dobry a porad je co zlepsovat. Uz se tesim jak se pak naucim cvicit s TRX a taky mam konecne poradnou zasobu suplementu a pujcil jsem si par khnizek a strave... je mi k necemu i Anatomie ?! Co jsem videl 3. dil, tak je to mega velka kniha :/

Btw

Proste naaarez!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
gresht


PříspěvekZaslal: so prosinec 10, 2011 1:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Hele anatomii je určitě dobrý znát, víš pak kde jsou třeba jaký svaly upnutý nebo v jakym směru jsou jejich vlákna a nemusíš nikde hledat, na co kterej cvik je ale zas to nemusíš tolik hrotit
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: so prosinec 10, 2011 1:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

JJ moc to hrotim, ale nechci byt jak vetsina lidi jen hlupak co jen zveda zelezo a vedet jen zaklady
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
gresht


PříspěvekZaslal: so prosinec 10, 2011 1:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Takhle by to mělo bejt. Když chceš vidět výsledky, tak do toho musíš vidět trochu víc.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: so prosinec 10, 2011 2:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Kurňa to video je super
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: so prosinec 10, 2011 3:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jj uz se na to tesim, jen nechapu to cviceni s penovym valeckem to je jen na takove protazeni asi co?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: so prosinec 10, 2011 9:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

TYDEN 6:
Trenink c.38.: Kempo X

Super zabavny trenink jako vzdy
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: ne prosinec 11, 2011 7:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

TYDEN 6:
Trenink c.39.: Strenght X

Super protazeni a dobra nalada po tomto treninku

[/img]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: ne prosinec 11, 2011 8:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem





[IMG=http://img854.imageshack.us/img854/610/fotografie0659.jpg][/IMG]






Vanoce teprv budou, ale uz mam sve darky vybalene ...
Uploaded with ImageShack.us
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Reiben


PříspěvekZaslal: ne prosinec 11, 2011 8:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

dobře ty , odkud a za kolik máš to TRX?
_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Czeblade- P90X makacka Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: