day - starý log


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 69, 70, 71, 72, 73  Další
 
odeslat nové téma  Toto téma je zamknuto bez možnosti úpravy příspěvků a psaní odpovědí - day - starý log  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> day - starý log
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: ne listopad 27, 2011 6:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tréninkový den: 710 - 27.11.2011
P90X, tyden 11, den 1

Chest & back

Tohle je jedna ze dvou největších makaček. Další je první den toho druhého cyklu. Nevím proč, ale nějak mě poslední dobou opouští síla, jako nebylo to zlý, dřel jsem to, ale bývalo to pocitově lepší.
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: po listopad 28, 2011 5:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tréninkový den: 711 - 28.11.2011
P90X, tyden 11, den 2

Plyometrics

Dnes nebyl boxing a tak jsem dal plyometrii a byl to perfektní zábavný trénink. Sice jsem dřív skákat nechtěl, ale když fakt naskakuju jako kočka, tak si myslím, že nikdo ani nezná, co se děje :-)
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: po listopad 28, 2011 6:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Je to dobra silenost ze
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: po listopad 28, 2011 7:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Je to super masakr a budu to dávat
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2011 6:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tréninkový den: 712 - 29.11.2011
P90X, tyden 11, den 3

Shoulders & Arms

Hodně dobrej trénink. Všechno splněno na max a podařilo se mi držet napumpovaní rukou až do konce :-) Je to parádní.
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)


Naposledy upravil daymoon dne út listopad 29, 2011 7:04 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
8Shade


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2011 6:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Koukám, že už se blížíš k závěru. Dělal sis srovnávací fotky ve dnech 0,30,60 ? jestli jo, tak se těšim na finální 0-90 srovnávačku :) Z vlastní zkušenosti předpokládám, že budeš mít lepší břišáky než na začátku :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2011 7:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Fotky jsem nedělal ani na začátku ani nikdy v průběhu. Nebudu dělat ani na konci. Chci udělat nějakou, až budu spokojený, zatím nejsem :-)
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Moocha


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2011 7:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No to je dobrý. Půlka fóra tu v napětí skoro 3 měsíce čeká, jestli to magické P90X vážně funguje a ty si to nakonec necháš pro sebe
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2011 7:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

To je mi líto, že zklamu půlku fóra. No, ona to půlka nebude, buďme soudní. Většina lidí ani neví, co to cvičím. Zatím jako důkaz musí stačit, že mě to hrozně baví, cítím se silný a zdravý.
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelcb


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2011 7:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

daymoon napsal:
Většina lidí ani neví, co to cvičím.

potvrzuji..ale stejně vždycky kouknu a pořád čekám na aktuálku
_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2011 7:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ne, ne, ne, ne! Musíš poslouchat, jak lidi mluví. Neříká se "potvrzuji"! Nebo podobný blbosti! Musíš říct "no problemo"! A když tě někdo vopruzuje, prostě řekni "trhni si"! A když se chceš blýsknout, řekni "hasta la vista, baby"!

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: út listopad 29, 2011 9:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ja si udelal fotky, ktere stejne stoji za starou belu sotva.. ale tak neco udelam, ale k videni nic nebude

Jinak co planujes teda dal. Chtel bych zkusit ten Insanity, ale da se u nas sehnat v rozumne delce ten Aglity Leader vubec ...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: st listopad 30, 2011 6:31 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ještě jsem se nerozhodl. Láká mě P90X+, ale nejsou tam moji kamarádi. Sehnal jsem si oboje Insanity a to se mi nelíbí, je to něco jinýho, než bych chtěl cvičit. Ta druhá verze Asylum je sice lepší, ale pořád to není to, co bych chtěl celý absolvovat. Další varianta je znovu P90X, protože první fáze mě neskutečně bavila a řekl bych, že je z celého cyklu nejlepší. Další možnost je udělat si vlastní trénink na pár měsíců sestavený z TRX, dynamiky, silových cviků s velkou činkou a podobně. To se mi ale nechce, protože nechat se trénovat Tonym je tak osvobozující.
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
x46x


PříspěvekZaslal: st listopad 30, 2011 9:39 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Za sebe říkám P90X po druhé. Teď mi bude končit 180 dní s P90X. A teď napodruhé vidím o dost lepší výsledky než napoprvé :) Pokud neseženu PP90X2 tak to pojedu klidně potřetí jelikož stále vidím zlepšení a lepší výsledky :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: st listopad 30, 2011 1:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jo, je to více než pravděpodobné, že to tak udělám :-) A dám to s plyometrics (the X in P90X) od začátku, protože to přece jen půjde s kočičím stylem. Jo a hlavně budu si psát všechny výkony, jak neustále Tony radí.

Myslím, že rozhodnutí už padlo :-)
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Toto téma je zamknuto bez možnosti úpravy příspěvků a psaní odpovědí - day - starý log Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 69, 70, 71, 72, 73  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: