|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: ne listopad 27, 2011 6:00 pm Předmět: |
|
|
Tréninkový den: 710 - 27.11.2011
P90X, tyden 11, den 1
Chest & back
Tohle je jedna ze dvou největších makaček. Další je první den toho druhého cyklu. Nevím proč, ale nějak mě poslední dobou opouští síla, jako nebylo to zlý, dřel jsem to, ale bývalo to pocitově lepší. _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
| | |
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: po listopad 28, 2011 5:00 pm Předmět: |
|
|
Tréninkový den: 711 - 28.11.2011
P90X, tyden 11, den 2
Plyometrics
Dnes nebyl boxing a tak jsem dal plyometrii a byl to perfektní zábavný trénink. Sice jsem dřív skákat nechtěl, ale když fakt naskakuju jako kočka, tak si myslím, že nikdo ani nezná, co se děje :-) _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
CZEBLADE
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: po listopad 28, 2011 7:12 pm Předmět: |
|
|
Je to super masakr a budu to dávat _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: út listopad 29, 2011 6:05 pm Předmět: |
|
|
Tréninkový den: 712 - 29.11.2011
P90X, tyden 11, den 3
Shoulders & Arms
Hodně dobrej trénink. Všechno splněno na max a podařilo se mi držet napumpovaní rukou až do konce :-) Je to parádní. _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
Naposledy upravil daymoon dne út listopad 29, 2011 7:04 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
8Shade
|
Zaslal: út listopad 29, 2011 6:40 pm Předmět: |
|
|
Koukám, že už se blížíš k závěru. Dělal sis srovnávací fotky ve dnech 0,30,60 ? jestli jo, tak se těšim na finální 0-90 srovnávačku :) Z vlastní zkušenosti předpokládám, že budeš mít lepší břišáky než na začátku :)
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: út listopad 29, 2011 7:05 pm Předmět: |
|
|
Fotky jsem nedělal ani na začátku ani nikdy v průběhu. Nebudu dělat ani na konci. Chci udělat nějakou, až budu spokojený, zatím nejsem :-) _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
Moocha
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: út listopad 29, 2011 7:26 pm Předmět: |
|
|
To je mi líto, že zklamu půlku fóra. No, ona to půlka nebude, buďme soudní. Většina lidí ani neví, co to cvičím. Zatím jako důkaz musí stačit, že mě to hrozně baví, cítím se silný a zdravý. _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
Pavelcb
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
|
nahoru |
|
|
CZEBLADE
|
Zaslal: út listopad 29, 2011 9:14 pm Předmět: |
|
|
Ja si udelal fotky, ktere stejne stoji za starou belu sotva.. ale tak neco udelam, ale k videni nic nebude
Jinak co planujes teda dal. Chtel bych zkusit ten Insanity, ale da se u nas sehnat v rozumne delce ten Aglity Leader vubec ...
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: st listopad 30, 2011 6:31 am Předmět: |
|
|
Ještě jsem se nerozhodl. Láká mě P90X+, ale nejsou tam moji kamarádi. Sehnal jsem si oboje Insanity a to se mi nelíbí, je to něco jinýho, než bych chtěl cvičit. Ta druhá verze Asylum je sice lepší, ale pořád to není to, co bych chtěl celý absolvovat. Další varianta je znovu P90X, protože první fáze mě neskutečně bavila a řekl bych, že je z celého cyklu nejlepší. Další možnost je udělat si vlastní trénink na pár měsíců sestavený z TRX, dynamiky, silových cviků s velkou činkou a podobně. To se mi ale nechce, protože nechat se trénovat Tonym je tak osvobozující. _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
x46x
|
Zaslal: st listopad 30, 2011 9:39 am Předmět: |
|
|
Za sebe říkám P90X po druhé. Teď mi bude končit 180 dní s P90X. A teď napodruhé vidím o dost lepší výsledky než napoprvé :) Pokud neseženu PP90X2 tak to pojedu klidně potřetí jelikož stále vidím zlepšení a lepší výsledky :)
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: st listopad 30, 2011 1:56 pm Předmět: |
|
|
Jo, je to více než pravděpodobné, že to tak udělám :-) A dám to s plyometrics (the X in P90X) od začátku, protože to přece jen půjde s kočičím stylem. Jo a hlavně budu si psát všechny výkony, jak neustále Tony radí.
Myslím, že rozhodnutí už padlo :-) _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|