Dieta a aerobní aktivity


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Dieta a aerobní aktivity  Úvodní stránka -> Trénink -> Dieta a aerobní aktivity
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Jaké aerobní aktivity absolvujete na rýsování?
Běh
41%
 41%  [ 32 ]
Stacionární kolo
35%
 35%  [ 28 ]
Stepper
3%
 3%  [ 3 ]
Švihadlo
6%
 6%  [ 5 ]
Aerobic, spinning atd.
2%
 2%  [ 2 ]
Žádné
10%
 10%  [ 8 ]
Celkem hlasů : 78

Autor Zpráva
Mablung


PříspěvekZaslal: st listopad 17, 2010 4:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
Mablung napsal:

Plavání na hubnutí neeee. Plavání je sice asi nejzdravější sport, ale jeho nevýhodou je že podporuje ukládání podkožního tuku.
Co se nohou týče, jen málokdo má nohy tlusté. Tam se tuky moc neukládají. Spíše tam dost lidí nemá seprované svaly takže to je jednolitá masa


Co???

Díky pobytu ve studené vodě tělo má tendenci si dělat tepelnou izolační vrstvu z podkožního tuku. Věc adaptace
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: st listopad 17, 2010 4:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mno zase tak dramaticky bych to nevidel, myslim naopak, ze planavani je jedna z nejucinnejsich aerobek na hubnuti
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cipinek


PříspěvekZaslal: st listopad 17, 2010 4:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mablung napsal:
Draper napsal:
Mablung napsal:

Plavání na hubnutí neeee. Plavání je sice asi nejzdravější sport, ale jeho nevýhodou je že podporuje ukládání podkožního tuku.
Co se nohou týče, jen málokdo má nohy tlusté. Tam se tuky moc neukládají. Spíše tam dost lidí nemá seprované svaly takže to je jednolitá masa


Co???

Díky pobytu ve studené vodě tělo má tendenci si dělat tepelnou izolační vrstvu z podkožního tuku. Věc adaptace


však kromě otužilců nikdo ve studené vodě neplave, probuď se..., normální veřejné bazény mají teplotu vodu tak 25-27 stupňů...
toto samozřejmě platí pro tuleně, mrože, vorvaně, atd.
nešiř zde prosím tyto pseudovědecké nesmysly...
_________________
Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Deadlift
Moderátor


PříspěvekZaslal: st listopad 17, 2010 4:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

no jasně, že při plavání se usazuje tuk...dokonce holky co mají krátká trička v chladu mají tuk kolem břicha...to je přeci důvod, proč jsou lidé kolem rovníku Ti nejštíhlejší....třeba Havajci, Samoici a tak, ne? ...naopak čím severněji nebo výše bydlíš, tím jsi tučnější ( viz. šerpové žijící v neustálém mrazu )
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: st listopad 17, 2010 4:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vzdy jsem u more za 10-14 dni zhubl minimalne 8kg jen tim, ze jsem stravil denne nekolik hodin celkem intenzivniho plavani a to jsem jedl opravdu velmi vydatne.
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
blazen


PříspěvekZaslal: st listopad 17, 2010 5:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nebo chodit plavat do dětskýho bazénu.. pár děcek se tam vyčůrá a hned máš teplou vodu a podkožního tuku se nemusíš bát :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Dieta a aerobní aktivity Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: