|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Draper
|
 Zaslal: pá červen 19, 2009 5:41 pm Předmět: |
 |
|
| citace: | | Dál děkuji mistru VP ,že mi dělal sparinga v debatě na téma "Draper není člověk |
a neco noveho, o cem nevim? myslim jako co se tyka me.... 
Jo a jste vsichni jak duchodci, KK furt rval, ze nemuze dychat, s VP to malem seklo u tahu, MP (to ses ty, kdybys nevedel ) se potil jen uvidel tu nejmensi jednorucku co v BG je, jen OH vypadal po 90 minutach na veslu uplne normalne _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Poman
|
| Zaslal: pá červen 19, 2009 6:06 pm Předmět: |
|
|
Jen jakej si terminátor
Btw.MP jel pěkně, ale ty kámoši,chlape nebuď posera a pořádně je seřvi ať to tak neprzněj  _________________
Nikoho nemasíruju...
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: pá červen 19, 2009 6:21 pm Předmět: |
|
|
| Draper napsal: | | citace: | | Dál děkuji mistru VP ,že mi dělal sparinga v debatě na téma "Draper není člověk |
a neco noveho, o cem nevim? myslim jako co se tyka me....
Jo a jste vsichni jak duchodci, KK furt rval, ze nemuze dychat, s VP to malem seklo u tahu, MP (to ses ty, kdybys nevedel ) se potil jen uvidel tu nejmensi jednorucku co v BG je, jen OH vypadal po 90 minutach na veslu uplne normalne |
No jo ale ty jsi byl v normálu protože si divnej i normálně.Nechtěl bych tě vidět kdyby si měl nějakou krizi .By všichni z fitka utekly .Už dneska mi jeden nejmenovanej člověk říkal že si vypadal jako bys skočil do bazénu
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: pá červen 19, 2009 7:25 pm Předmět: |
|
|
Jeste ze rekl jen tohle (btw kdo? :) ) .A kdyby tam o me nekdo nekdy neco nepekneho rikal, tak mne to hned rekni a ja na nej poslu KKáčko. Ale to by asi musel vymlatit 3/4 BG jak tak tusim. _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 7:39 pm Předmět: |
|
|
21.6.2009 Treninkový den: 36
Volno
Pozn: Pokračování grylovačky z předchozího dne:). Opět sem žral jako kdyby to měl být poslední den mého života. Žraní pokračovalo až do večerních hodin. Veškerá fyzická aktivita spočívala opět v důkladném protažení třísel .
Edit: poprvé sem ochutnal Hermelín na grylu (Pepa na gryl) a zkončilo to tak že sem sežral 4  .
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 7:57 pm Předmět: |
|
|
Ty ses hroznej lempl  . Pojd zitra cvicit (ale trisla si s tebou protahovat nebudu ) _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 8:05 pm Předmět: |
|
|
22.6.2009 Treninkový den: 37
Shyby nadhmatem na uzko: 10x, 12x, 11x, 9x
Francouzky tlak: 8x6, 8x16, 8x26, 8x26, 8x26, 8x26
Ramena tlaky na stroji: 8x30, 8x40, 8x50, 8x50, 8x45, 8x45
Skotova lavka EZ nadhmat: 8x26, 8x31, 8x31, 8x31
Zapěsti podhmat: 15x16, 16x26, 16x26, 16x26
Zapěsti nadhmat: 10x16, 10x16, 10x16,
Výpony v sedě: 10x30, 10x37, 10x37, 10x37
Váha po tréninku: 86,5Kg (Jupííí)
Pozn: Dopňkový tréninkový den. Cítil sem se dobře a všechno jel řekl bych slušně. Na ramena na stroji bylo těch 50kg už opravdu dost, proto sem musel ubrat. Biceps na skotovce celkem makačka ale jinak super trenál. Myslel sem že se budu po víkendové žranici cítit mizerně ale právě naopak to bylo super. No a váha opět malej pokrok nahorů asi to bude žraním o víkendu ale co:)
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 8:07 pm Předmět: |
|
|
| Draper napsal: | | Ty ses hroznej lempl . Pojd zitra cvicit (ale trisla si s tebou protahovat nebudu ) |
Jasně zítra jdu:) něco před 12hod bych tam mohl být:)...Já s tebou taky ne
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 8:09 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 8:12 pm Předmět: |
|
|
| Draper napsal: | | Ernandes napsal: | | Draper napsal: | | Ty ses hroznej lempl . Pojd zitra cvicit (ale trisla si s tebou protahovat nebudu ) |
Jasně zítra jdu:) něco před 12hod bych tam mohl být:)...Já s tebou taky ne |
Bez si protahnut trisla a mazej spat a zitra v 8:30 nastup pred BG, zadny ve 12 |
Drape: mi normální lidi co se na noc nepřežíráme holt nespíme jako mimina a proto si musíme ten spánek prodloužit když není tak kvalitní Takže v 11:30 sem tam. Tak se obětuj a běš tam taky později:) Pro jednou udělej víjmku a přiď později než obsluha
|
|
| nahoru |
|
|
TheLeague
(ban)
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 8:18 pm Předmět: |
|
|
| Ernandes napsal: | 21.6.2009 Treninkový den: 36
Volno
Pozn: Pokračování grylovačky z předchozího dne:). Opět sem žral jako kdyby to měl být poslední den mého života. Žraní pokračovalo až do večerních hodin. Veškerá fyzická aktivita spočívala opět v důkladném protažení třísel .
Edit: poprvé sem ochutnal Hermelín na grylu (Pepa na gryl) a zkončilo to tak že sem sežral 4 . |
Takhle rikate tam u vas sexu?  Nebo ze by to bylo srani...jsem z toho zmatenej :- (
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 8:18 pm Předmět: |
|
|
Zrovna kvuli tobe urcite.....
A nezapomen si koupit cottage a chleba a sezrat ho v satne 5 minut pred treninkem a pak to tam vsechno pozvracej. (jen ne prosim veslovaci trenazer ) V 11:30 uz tam nebudu, tak se nemusis bat, ze zrovna vylezu ze sprchy a zjebu te za to, ze zeres tesne pred treninkem, jak minule _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 8:21 pm Předmět: |
|
|
| TheLeague napsal: | | Ernandes napsal: | 21.6.2009 Treninkový den: 36
Volno
Pozn: Pokračování grylovačky z předchozího dne:). Opět sem žral jako kdyby to měl být poslední den mého života. Žraní pokračovalo až do večerních hodin. Veškerá fyzická aktivita spočívala opět v důkladném protažení třísel .
Edit: poprvé sem ochutnal Hermelín na grylu (Pepa na gryl) a zkončilo to tak že sem sežral 4 . |
Takhle rikate tam u vas sexu? Nebo ze by to bylo srani...jsem z toho zmatenej :- ( |
Kdyby se u sraní protahovaly třísla tak udělá Drap roznožku,šňůru, placku a nevím co ještě protože někudyma to jídlo ze sebe musí dostat.
Edit: Pro méně chápavé je první možnost správně
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: po červen 22, 2009 8:25 pm Předmět: |
|
|
| Draper napsal: | Zrovna kvuli tobe urcite.....
A nezapomen si koupit cottage a chleba a sezrat ho v satne 5 minut pred treninkem a pak to tam vsechno pozvracej. (jen ne prosim veslovaci trenazer ) V 11:30 uz tam nebudu, tak se nemusis bat, ze zrovna vylezu ze sprchy a zjebu te za to, ze zeres tesne pred treninkem, jak minule |
Schválně příjdu 5min před tvým odchodem a sežeru tam celej bochník chleba.  Sem měl hroznej hlad no. A když se mi z toho nedělá špatně tak to zas tak nevadí ne?
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
