|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
ygg
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Peter Ustinov
|
 Zaslal: čt prosinec 25, 2014 6:06 pm Předmět: |
 |
|
| ygg napsal: | | Peter Ustinov napsal: |
jeste mi rekni jakej a kde a budu te milovat
tohle mi nikdo nerekl |
Jako že nemáš moc blbnout a namáhat se, nebo kde je původ toho zánětu?
Pokud to první, tak možná netipli jaký jsi magor:-).
Na druhou stranu jsou doktoři občas pěkně zlomyslní ..... jsem se kdysi zubařky, co mi vyřezávala dáseň, ptal za jak dlouho mohu jíst a co vše jíst mohu a co ne. Se na mě tak mile podívala a řekla, že kdy se mi bude chtít a všechno. Když mi to po cca hodině přišlo k sobě, tak jsem ten její nadhled pochopil.  |
to mi pripomina parainstruktora:
"...a v nejhorsim zatahnete za tohle, to je zalozni padak."
" a jak dlouho na to mam?"
"celej zbytek zivota"
ze se nemam namahat mi rikaji snad vsichni, ale zase se mi nechce jenom sedet doma 
ale ocenil bych radu co s tim zanetem, nikdo mi ATB dat nechce  _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 6:15 pm Předmět: |
|
|
Poradil bych rád, ale obávám se, že rady typu, klid, studené obklady, vyplachovat šalvějí a podobně, by ti s ohledem na to, jak to máš rozesrané, byly asi prd platné:- (.
Tohle je trochu moc hardcore, abychom ti do toho nějak mohli kecat. _________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 6:47 pm Předmět: |
|
|
hele, ja uz kloktal salveji i hrebickem, mazu to peroxidem i herbadentem..vsechno marny 
ale dik za snahu, pokud napises neco, co jsme nezkousel, urcite vyzkousim
az otevrou lekarnu (snad zitra) zkusim i homeopatika) _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Turakam
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 7:19 pm Předmět: |
|
|
za homeonič peniaze nemínaj, ale zvláštne, tiež mi príde, že tu zabrali len jekaé slušné atb, ech, ťažko, už len dúfať, že telo zabojuje a po pár dnoch utrpenia to odoznie, ked lekári nevedia vypomôcť _________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: pá prosinec 26, 2014 7:23 am Předmět: |
|
|
| Turakam napsal: | | za homeonič peniaze nemínaj, ale zvláštne, tiež mi príde, že tu zabrali len jekaé slušné atb, ech, ťažko, už len dúfať, že telo zabojuje a po pár dnoch utrpenia to odoznie, ked lekári nevedia vypomôcť |
dekuju 
ale ta stovka (cca 3E) uz me nevytrhne, a co kdyby... _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Turakam
|
| Zaslal: pá prosinec 26, 2014 10:29 am Předmět: |
|
|
| Peter Ustinov napsal: | | Turakam napsal: | | za homeonič peniaze nemínaj, ale zvláštne, tiež mi príde, že tu zabrali len jekaé slušné atb, ech, ťažko, už len dúfať, že telo zabojuje a po pár dnoch utrpenia to odoznie, ked lekári nevedia vypomôcť |
dekuju
ale ta stovka (cca 3E) uz me nevytrhne, a co kdyby... |
je to len vodas kvakou ničoho, takže ak chceš tú stovku minúť a dúfať v zlepšenie, tak pokojne spál a pritom sa pomodli (akože si obetoval), bude to mať rovnaký efekt, o homeopatikách sa absolútne nemá zmyseľ baviť, je to totálny nezmysel, čistý profit z placebo efektu na ľudoch - hovorí ti to človek, ktorý roky žije s magistrou farmácie. _________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: po leden 05, 2015 6:08 pm Předmět: |
|
|
5.1.
5x drep 100kg
5x HSPU
5x pull ups BW+20kg
5 kol
10xbench 70
10 (+10)pritahy JC 42kg
poprve od bolesti zubu, takze lehounce
bench a pritahy nejake tezke
...sloto... _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: út leden 06, 2015 5:47 pm Předmět: |
|
|
6.1.
5x snatch JC 32kg
10x shyb BW
3kola
7min EMOM
70kg PC+PP
12x rozpazky 12kg + 12x obracene hyper.
3kola
12x B/T
3 kola
docela citim nohy, jinak ...sloto... _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: čt leden 08, 2015 4:49 pm Předmět: |
|
|
8.1.
OHS up to 5x55
5x drep 100kg
6x BP 80kg
7x pull ups BW+20kg
5 kol
absolutni minimum
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: pá leden 09, 2015 11:08 am Předmět: |
|
|
9.1.
5x DB snatch + 5x shyb BW
6-8-10-12-14-18-20-22
5x snatch JC 32kg
12x shyb BW
5kol
10min EMOM
70kg PC+PP
12x rozpazky 12kg + 12x AB roller
5kol
10x biceps osa 30kg + 15x bradla BW
3 kola
u trhu ze me sice krasne odkapaval pot, ale to prave peklo prislo az pri EMOMu
zbytek uz byl jenom kompenzace a doplneni
...sloto...
jidelnicek:
0600.....4kousky cukrovi od Vanoc
0700.....dvojite kafe (6cukru)
0915.....po treningu sojovy protejn
1100...veprove s testovinama
jeste prijdou dva tvarohy a mezi nema asi parek v rohliku
EDIT: tak skoro: pecena zebirka _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: ne leden 11, 2015 3:03 pm Předmět: |
|
|
11.1.
OHS up to 5x55
8-7-6-6
drep 100kg
pull ups BW+20kg
10xbench 80
10 (+10)pritahy JC 42kg
4kola
mimo plan, s moji drahou a kamaradem a jeho drahou, po plese
prvni serka drepu s obrovskou rezervou, ale sil velmi rychle ubyvalo
...sloto... _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: po leden 12, 2015 6:56 pm Předmět: |
|
|
12.1.
u Kuliška v Aréně
5x KTB snatch + 10shybu
3kola (pak me Paja videla a omdlela)
3X PC+PP 75kg
(cca 6-10kol)
6x3 MU na kruzich
tak dneska u Kuliska, vypada to tam jako v Bagdadu po naletu , teda aspon kolem recepce, vevnitr to ale slape jak svicarske hodinky,
videt tak mladou krasnou holku (Kuliska), jak dava s prehledem na bench vahy 80-85 -90 a to bez dresu je docela zazitek, a to ani nevypadala ze se snazi (jo Luster pricmrndalval, ale mel tam trapnych asi 120, takze nic co by stalo za zminku :-)
po te, co se Kulisek zhrozila provedenim mych KTB snatchu jsme presli k premistenim a vyrazum: postoj ktery o stabilite ani neslysel a k vyrazum skoro nepouzivam nohy a cim vic opakovani, tim horsi technika-takze nic co bych nevedel :-D (ale podstatne je, ze nenasla chybu, ktera by me ohrozovala na zdravi-vyjma toho, ze si to pustim na nohu)
drha vec byly MU, nekdy od jara jsme je na kruzich nedelal, ale Kulisek je vazne super trenerka, jednoduche prupravne cviceni a uz jsme je tam hazel po trojkach jako nic
verim tomu, ze kdybych chodil casteji, tak se zlepsim na vsem (krome shybu-tam uz jsem dosahl dokonalosti  )
zaver:pekna posilka, super vybaveni, ochotni lide, Kulisek je famozni-jak clovek, tak trener (mel jsem s sebou kamarada a venovala se mu jako by sni mel domluvenou lekci - jen tak, ve chvilkach volna-je vazne uzasna!)
Kulíšku, děkuju! _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
| Zaslal: po leden 12, 2015 7:13 pm Předmět: |
|
|
Paráda, to vypadá skoro jako ráj :-) _________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
