| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Vladik
|
 Zaslal: so květen 07, 2011 6:51 pm Předmět: |
 |
|
| Poman napsal: | Bicák na kladce v leže? No a? Co je na tom vtipnýho.
A nastavit si lavičku pomocí malýho kotouče??? Taky mi vtipný nepřijde. |
u ty lavicky jde spis o to kdo si to nastavuje..
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
Rostislaw
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 7:16 pm Předmět: |
|
|
| Deadlift napsal: | | Mě přijde zajímavé, že i po 17 letech co se pohybuju po fitnesscentrech občas objevím nějaký "nový cvik". Občas opravdu bezesrandy nevím k čemu by mohl být. Ve fitku kde teď cvičím je toho nějak moc - ale držím hubu a nemontuju se do toho - z toho už jsem vyrostl. |
Zrovna minule jsem viděl 3 17letý borce dělat přítahy činky v předklonu ke krku. Dohromady měli asi 50kg. Když jsem se jim snažil vysvětlit, že je lepší se zaměřit na základní cviky, tak na mě hleděli jak na idiota.
Já v jejich věku byl rád za každé info a oni takhle.
|
|
| nahoru |
|
|
pstruh103
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 7:20 pm Předmět: |
|
|
| Rostislaw napsal: | Zrovna minule jsem viděl 3 17letý borce dělat přítahy činky v předklonu ke krku. Dohromady měli asi 50kg. Když jsem se jim snažil vysvětlit, že je lepší se zaměřit na základní cviky, tak na mě hleděli jak na idiota.
Já v jejich věku byl rád za každé info a oni takhle. |
Pokud cvičili přítah v předklonu s velkou čínkou tak to jeden ze základních cviků na rozvoj zad je, nemyslíš ? _________________
Dneska si k obědu udělám pečínku s rýží a zeleninou
aha já budu mít šišky s mákem
|
|
| nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 7:26 pm Předmět: |
|
|
| pstruh103 napsal: | | Rostislaw napsal: | Zrovna minule jsem viděl 3 17letý borce dělat přítahy činky v předklonu ke krku. Dohromady měli asi 50kg. Když jsem se jim snažil vysvětlit, že je lepší se zaměřit na základní cviky, tak na mě hleděli jak na idiota.
Já v jejich věku byl rád za každé info a oni takhle. |
Pokud cvičili přítah v předklonu s velkou čínkou tak to jeden ze základních cviků na rozvoj zad je, nemyslíš ? | Ke krku ?
|
|
| nahoru |
|
|
pstruh103
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 7:28 pm Předmět: |
|
|
to by potom byli přítahy k bradě.. špatně jsem to pochopil.. jednou prostě přítah v předklonu je přítah v předklonu _________________
Dneska si k obědu udělám pečínku s rýží a zeleninou
aha já budu mít šišky s mákem
|
|
| nahoru |
|
|
Rostislaw
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 7:31 pm Předmět: |
|
|
| Deadlift napsal: | | pstruh103 napsal: | | Rostislaw napsal: | Zrovna minule jsem viděl 3 17letý borce dělat přítahy činky v předklonu ke krku. Dohromady měli asi 50kg. Když jsem se jim snažil vysvětlit, že je lepší se zaměřit na základní cviky, tak na mě hleděli jak na idiota.
Já v jejich věku byl rád za každé info a oni takhle. |
Pokud cvičili přítah v předklonu s velkou čínkou tak to jeden ze základních cviků na rozvoj zad je, nemyslíš ? | Ke krku ? |
Ke krku a s lokty řádně od sebe, což vypadalo dosti komicky.
|
|
| nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 7:31 pm Předmět: |
|
|
| pstruh103 napsal: | | to by potom byli přítahy k bradě.. špatně jsem to pochopil.. jednou prostě přítah v předklonu je přítah v předklonu | Ne nutně - opravdu to mohly být přítahy vč v předklonu ke krku - to je ten problém:o)
|
|
| nahoru |
|
|
pstruh103
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 7:33 pm Předmět: |
|
|
| Deadlift napsal: | | pstruh103 napsal: | | to by potom byli přítahy k bradě.. špatně jsem to pochopil.. jednou prostě přítah v předklonu je přítah v předklonu | Ne nutně - opravdu to mohly být přítahy vč v předklonu ke krku - to je ten problém:o) |
Tak to brali jako full body cvik.. :D ani si nechci představit kolik svalů u toho zapojili protože to bych to začal cvičit taky :) _________________
Dneska si k obědu udělám pečínku s rýží a zeleninou
aha já budu mít šišky s mákem
|
|
| nahoru |
|
|
Cratach
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 8:12 pm Předmět: |
|
|
No ciste mimochodem me nepridou pritahy k brade jako uplne doplnkovej cvik ... da se na nej relativne dost kg nalozit a rek bych ze je urcite ve vysledku prinosnejsi nez jezdit porad dokola bicak  _________________
"A vy jste jako kdo?"
|
|
| nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 8:16 pm Předmět: |
|
|
Představ si přítahy v předklonu...jen s tím rozdílem, že činku netaháš k hrudníku nebo k pasu, ale ke krku - pořád dobrej cvik?
|
|
| nahoru |
|
|
kid
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 8:18 pm Předmět: |
|
|
Akorát tak víc jedou zadní ramena, nějak se to samouci naučit musí. Pokus omyl...
|
|
| nahoru |
|
|
Cratach
|
|
| nahoru |
|
|
Moocha
|
|
| nahoru |
|
|
guruhonza
Anonymní
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 9:31 pm Předmět: |
|
|
| Moocha napsal: | Byla obsazená hrazda, tak si kámoš na horní kladku naložil svoji váhu+10 kg a hádejte, co bylo dál  |
já ve školní posilovně na předkopávání dával 30kg ten stroj drží
|
|
| nahoru |
|
|
Smazaný uživatel (071)
|
| Zaslal: so květen 07, 2011 10:27 pm Předmět: |
|
|
| Poman napsal: | Bicák na kladce v leže? No a? Co je na tom vtipnýho.
. |
Vtipnýho právě vůbec nic.
Mohli bysme se vrátit k původnímu tématu? Vhodnost tohohle a tamtoho cviku můžeme diskutovat jinde.
Btw: kdo mi zeditoval název diskuze a proč?
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
