|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Big Muscle
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Mik90
|
 Zaslal: st červenec 13, 2016 6:11 pm Předmět: |
 |
|
| Big Muscle napsal: | Jak může mít 5 g mandlí 6 g tuku?  |
10 mandli, omlouvam se.
|
|
| nahoru |
|
|
coralo
|
| Zaslal: st červenec 13, 2016 6:18 pm Předmět: |
|
|
| Mik90 napsal: | | ...ale 5g mandlí má kolem 6g tuku, což je dost... |
Myslis, ze keby taky Kai dal pred Arnoldom 5g tuku v jedle navyse, tak by ho to odsunulo na 2. miesto ? :D :D...... Zmenu by na nom neuvidel ani najvacsi odbornik. Aj keby kazdy den pridal 5g tuku do stravy..... To je TUK, nie kreatin, ani AS ci rastak.....
|
|
| nahoru |
|
|
sk
|
| Zaslal: st červenec 13, 2016 6:35 pm Předmět: |
|
|
A hlavne to vzdy odcvicis trenink presne na kJ ? Pokud mas takhle presne spocitany jidelnicek, musis presne dodrzet energii, kterou spotrebujes za cely den...pochybuju, ze je to v realnem zivote mozne.
ale jinak proti vazeni jidla asi nikdo nic namitat nebude...ja teda pokud koupim pul kila masa a sezeru pulku, tak vim ze jsem snedl cca 250g...ale tak...
|
|
| nahoru |
|
|
Mik90
|
| Zaslal: st červenec 13, 2016 6:58 pm Předmět: |
|
|
| BarnabášBudzogáň napsal: | | Mik90 napsal: | | ...ale 5g mandlí má kolem 6g tuku, což je dost... |
Myslis, ze keby taky Kai dal pred Arnoldom 5g tuku v jedle navyse, tak by ho to odsunulo na 2. miesto ? :D :D...... Zmenu by na nom neuvidel ani najvacsi odbornik. Aj keby kazdy den pridal 5g tuku do stravy..... To je TUK, nie kreatin, ani AS ci rastak..... |
Tak natural a mistr CR vazi i zeleninu tak to jsme volove nejspis oba. Kazdopadne jsi kvuli tomu novou registraci delat nemusel, ale jak vidis sam, nekdo vazi kdejakou hloupost a nekdo dela hlouposti jinde.
|
|
| nahoru |
|
|
Mik90
|
| Zaslal: st červenec 13, 2016 7:03 pm Předmět: |
|
|
| sk napsal: | A hlavne to vzdy odcvicis trenink presne na kJ ? Pokud mas takhle presne spocitany jidelnicek, musis presne dodrzet energii, kterou spotrebujes za cely den...pochybuju, ze je to v realnem zivote mozne.
ale jinak proti vazeni jidla asi nikdo nic namitat nebude...ja teda pokud koupim pul kila masa a sezeru pulku, tak vim ze jsem snedl cca 250g...ale tak... |
Proc by to neslo? Clovek musi mit nejaky prehled aby poznal, jakym sperem se uchylit. S kvalitnim sportestrem to odhadnout jde a nikdo nemluvil o celem zivote. Radsi poradne 4 roky a pote udrzovat silovym treninkem 3x tydne nez se v tom placat napul plynu a stihnout to za 8.
|
|
| nahoru |
|
|
Pr!nc
|
| Zaslal: st červenec 13, 2016 7:07 pm Předmět: |
|
|
Opravdu vtipný topic, člověk si sem přijde pro radu, jestli to dělá dobře a místo toho tady odborníci hejtují striktní vážení a chytají se každého nedostatku. 
Mik90: Jestli máš čas si všechno vážit a neomezuje tě to v životě, tak si to klidně tak dělej dále, když s tím nemáš problém.
Pokud ti hmotnost klesla tak, jak uvádíš, tak bych v tomto stravování dále pokračoval a vidělo by se za dalších pár týdnů, jestli něco upravit, nebo změnit.
|
|
| nahoru |
|
|
Mik90
|
| Zaslal: st červenec 13, 2016 7:13 pm Předmět: |
|
|
| Pr!nc napsal: | Opravdu vtipný topic, člověk si sem přijde pro radu, jestli to dělá dobře a místo toho tady odborníci hejtují striktní vážení a chytají se každého nedostatku.
Mik90: Jestli máš čas si všechno vážit a neomezuje tě to v životě, tak si to klidně tak dělej dále, když s tím nemáš problém.
Pokud ti hmotnost klesla tak, jak uvádíš, tak bych v tomto stravování dále pokračoval a vidělo by se za dalších pár týdnů, jestli něco upravit, nebo změnit. |
Cekal jsem to, aspon je sranda  Nejsem typ cloveka kterej dela neco napul, bud jedu nebo me k tomu nikdo nedokope. Cviceni a ty veci v kuchyni me dost bavi a nicim nelimituji. Uvidime jak se to bude vyvijet, dik 
|
|
| nahoru |
|
|
Riku
|
| Zaslal: st červenec 13, 2016 10:17 pm Předmět: |
|
|
| Mik90 napsal: | | BarnabášBudzogáň napsal: | | Mik90 napsal: | | ...ale 5g mandlí má kolem 6g tuku, což je dost... |
Myslis, ze keby taky Kai dal pred Arnoldom 5g tuku v jedle navyse, tak by ho to odsunulo na 2. miesto ? :D :D...... Zmenu by na nom neuvidel ani najvacsi odbornik. Aj keby kazdy den pridal 5g tuku do stravy..... To je TUK, nie kreatin, ani AS ci rastak..... |
Tak natural a mistr CR vazi i zeleninu tak to jsme volove nejspis oba. Kazdopadne jsi kvuli tomu novou registraci delat nemusel, ale jak vidis sam, nekdo vazi kdejakou hloupost a nekdo dela hlouposti jinde. |
Že to dělá ale ještě neznamená, že díky tomu je mistr ČR 
|
|
| nahoru |
|
|
Mik90
|
| Zaslal: čt červenec 14, 2016 8:06 am Předmět: |
|
|
| Riku napsal: | | Mik90 napsal: | | BarnabášBudzogáň napsal: | | Mik90 napsal: | | ...ale 5g mandlí má kolem 6g tuku, což je dost... |
Myslis, ze keby taky Kai dal pred Arnoldom 5g tuku v jedle navyse, tak by ho to odsunulo na 2. miesto ? :D :D...... Zmenu by na nom neuvidel ani najvacsi odbornik. Aj keby kazdy den pridal 5g tuku do stravy..... To je TUK, nie kreatin, ani AS ci rastak..... |
Tak natural a mistr CR vazi i zeleninu tak to jsme volove nejspis oba. Kazdopadne jsi kvuli tomu novou registraci delat nemusel, ale jak vidis sam, nekdo vazi kdejakou hloupost a nekdo dela hlouposti jinde. |
Že to dělá ale ještě neznamená, že díky tomu je mistr ČR |
To tu prece nikdo netvrdi, ale pokud to tak dela tak to asi zbytecne nebude..Jestli je ale spanek a jidlo dulezitejsi nez samotny trenink, potom nechapu ty pripominky..
|
|
| nahoru |
|
|
bolgi
|
| Zaslal: čt červenec 14, 2016 8:57 am Předmět: |
|
|
Vsak si rob ako chces, pocitaj si bielkoviny aj z ryze aj vlociek pre mna za mna. Mne prides ako mlady chalan, ktory si mysli, ze mat takyto komplikovany jedalnicek je jedina cesta ak ho budes dodrziavat, tak raz z teba bude Arnold (alebo aspon Ales). Vsak dobre, ved uvidis sam. Ja cvicim s roznou intenzitou a zapalom 16 rokov, takze som si tiez preskakal tieto #followyourdreams #impossibleisnothing fazy a preto som ti napisal, ze to moc komplikujes a zbytocne. Ale ved v poriadku, ked ma nepovazujes za tak velkeho odbornika, tak nepovazuj, ja to rozchodim ;)
Vlk: jasne, ze tie kombinacie sa daju pouzit do normalnych jedal a su fajn, ja som len chcel poukazat na to, ze sa snazi hladat svaty gral tam kde je nie
|
|
| nahoru |
|
|
pavouk
|
| Zaslal: čt červenec 14, 2016 9:34 am Předmět: |
|
|
| Mik90 napsal: |
To tu prece nikdo netvrdi, ale pokud to tak dela tak to asi zbytecne nebude..Jestli je ale spanek a jidlo dulezitejsi nez samotny trenink , potom nechapu ty pripominky.. |
spanek a jidlo dulezitejsi nez samotny trenink......není _________________
Don't waste your time or time will waste you.
|
|
| nahoru |
|
|
FrantaatnarF
|
| Zaslal: čt červenec 14, 2016 9:54 am Předmět: |
|
|
| pavouk napsal: | | Mik90 napsal: |
To tu prece nikdo netvrdi, ale pokud to tak dela tak to asi zbytecne nebude..Jestli je ale spanek a jidlo dulezitejsi nez samotny trenink , potom nechapu ty pripominky.. |
spanek a jidlo dulezitejsi nez samotny trenink......není |
Pokud není tvůj trénink uplná blbost tak je. Jídlo a spánek jsou přednější než odřit skvěle trénink a poté spát 6 hodin denně a držet jídlo na půl plynu, ale uvidiš sám.
|
|
| nahoru |
|
|
pavouk
|
| Zaslal: čt červenec 14, 2016 10:12 am Předmět: |
|
|
já ale nepsal, že je trénink důležitější než strava a jídlo
zkus si to přečíst ještě jednou :) _________________
Don't waste your time or time will waste you.
|
|
| nahoru |
|
|
Berserk_Grom
|
| Zaslal: čt červenec 14, 2016 10:22 am Předmět: |
|
|
| FrantaatnarF napsal: |
Pokud není tvůj trénink uplná blbost tak je. Jídlo a spánek jsou přednější než odřit skvěle trénink a poté spát 6 hodin denně a držet jídlo na půl plynu, ale uvidiš sám. |
a ja spavam len 4-5 hodin asi je cely moj trening a snaha nazmar :/
Nechapu jak muze nekomu nestacit 6 hodin spanku to je uplny luxus spat 6 hodin :D
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
