|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| cvičím aby ze mě byl: |
| kulturista (závodní úroveň) |
|
14% |
[ 34 ] |
| silný chlap/žena :) (powerlifter/strongman atd.) |
|
35% |
[ 86 ] |
| plážový kulturista (beachboy) |
|
17% |
[ 41 ] |
| fighter/atlet/cokoliv dalšího (fitko jako součást přípravy)) |
|
13% |
[ 33 ] |
| zdravý člověk (kondiční a zdravotní cvičení) |
|
12% |
[ 30 ] |
| něco jiného (specifikuj) |
|
6% |
[ 15 ] |
|
| Celkem hlasů : 239 |
|
| Autor |
Zpráva |
babovka
|
 Zaslal: po září 24, 2007 8:30 pm Předmět: |
 |
|
| Freimen napsal: | | babovka napsal: | | Freimen napsal: | | babovka napsal: | | Freimen napsal: | | babovka napsal: | | na to jsou nějaké tabulky? nebo skripta? na to kolik se dá přibrat svalů za měsíc? |
tak znova  
| Freimen napsal: | Kdyby mi na tobě záleželo, tak bych pohledal někde v hloubi internetových zdrojů pubmed či proquest x studií o tom, že lidské tělo není schopné syntetizovat 4kg svalů za 3 týdny, prostě to načisto nejde. Jenže stejně to nemá smysl dělat, protože oba dobře víme, že nemáš pravdu a jen se zastáváš svého svěřence...Navíc Deadlift, který v oboru pracuje (kromě toho, že je taktéž diplomovaný odborník jako tvůj kamarád, avšak skutečně diplomovaný) řekl jasně jak to je. Nevím, co zde chceš řešit.
Nikdo neříká, že Rühlovi pokrok nepřeje, nebo že je špatně, že cvičí 4 týdny to, co cvičí. Ale je lež říct, že přibral 4 kg čisté svalové hmoty a sám to dobře víš... | |
prosím, najdi ji. Budu ti říkat pane doktore, slibuju!!! aspoň dva dny. |
Michale, oba víme, jak to je. S těmi svaly za měsíc i s tím, o co ti zase jde.
Já to teď budu hledat hodinu a pak to kvůli nějakému tvému sarkasmu přijde stejně vniveč...Deadlift, který je diplomovaný odborník (skutečný ) a hlavně v oboru pracuje to ráno najde za 2minuty...
Dobře víš, že pravdu nemáš.
Ukážeš mi nějakou vědeckou studii na to, že Korte je nejlepší objemový trénink? Přesto oba víme, že je a žádnou vědeckou stať jsme nečetli. |
není, je jeden z mnoha... Bear umí podobné výsledky... GVT u někoho taky.. žádná taková studie není, můžu tě uklidnit. To ti musí napovědět selský rozum, na to nemusíš chodit "do medicíny". |
správě michale a stejně je to i se 4,5kg čisté svalové hmoty za 4 týdny... |
ty čísla se pořád zvyšujou. radši pudu spát než z toho bude 6 kilo za dva a půl týdne _________________
Jeleň
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Freimen
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:32 pm Předmět: |
|
|
ty čísla jsou stejná ze tvé pusy - 4kg za 3 týdny a 4,5kg za 4 týdny...
já ale přesto operoval se 3kg za 3 týdny a ukázal ti na obrázcích jako ve školce, že takové kvantum masa NEJDE čistě přibrat za 3 týdny. Nezlob se, nejde to...
|
|
| nahoru |
|
|
babovka
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:35 pm Předmět: |
|
|
| Freimen napsal: | ty čísla jsou stejná ze tvé pusy - 4kg za 3 týdny a 4,5kg za 4 týdny...
já ale přesto operoval se 3kg za 3 týdny a ukázal ti na obrázcích jako ve školce, že takové kvantum masa NEJDE čistě přibrat za 3 týdny. Nezlob se, nejde to... |
a jde se zlepšit o 30 kg v dřepu za měsíc? jsou na to taky nějaké tabulky? _________________
Jeleň
|
|
| nahoru |
|
|
Freimen
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:38 pm Předmět: |
|
|
| babovka napsal: | | Freimen napsal: | ty čísla jsou stejná ze tvé pusy - 4kg za 3 týdny a 4,5kg za 4 týdny...
já ale přesto operoval se 3kg za 3 týdny a ukázal ti na obrázcích jako ve školce, že takové kvantum masa NEJDE čistě přibrat za 3 týdny. Nezlob se, nejde to... |
a jde se zlepšit o 30 kg v dřepu za měsíc? jsou na to taky nějaké tabulky? |
netahej sem dřep 
řeč je o tom, že tělo nedovede syntetizovat čistě za 3 týdny DVANÁCT 250g fláků masa, nejde to, na to nepotřebuju tabulky...
To je jako kdyby jsi tvrdil, že jde vyrůst za 4 týdny o 40cm 
|
|
| nahoru |
|
|
ItachiUchiha
(ban)
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:38 pm Předmět: |
|
|
| babovka napsal: | | Freimen napsal: | ty čísla jsou stejná ze tvé pusy - 4kg za 3 týdny a 4,5kg za 4 týdny...
já ale přesto operoval se 3kg za 3 týdny a ukázal ti na obrázcích jako ve školce, že takové kvantum masa NEJDE čistě přibrat za 3 týdny. Nezlob se, nejde to... |
a jde se zlepšit o 30 kg v dřepu za měsíc? jsou na to taky nějaké tabulky? |
System 5x5 3x tydne Drep,Squat,Dl !Drep ze 80Kg na 110Kg! _________________
Akatsuki Leader:I living in the center of an infinite universe of PAIN!Have grown from a person ,into something more...
Jirayia:WHAT?
Akatsuki Leader:I have grown from a person INTO A GOD
As a God,what i say,what i think,becomes the LAW OF A GOD.
|
|
| nahoru |
|
|
babovka
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:41 pm Předmět: |
|
|
| ItachiUchiha napsal: | | babovka napsal: | | Freimen napsal: | ty čísla jsou stejná ze tvé pusy - 4kg za 3 týdny a 4,5kg za 4 týdny...
já ale přesto operoval se 3kg za 3 týdny a ukázal ti na obrázcích jako ve školce, že takové kvantum masa NEJDE čistě přibrat za 3 týdny. Nezlob se, nejde to... |
a jde se zlepšit o 30 kg v dřepu za měsíc? jsou na to taky nějaké tabulky? |
System 5x5 3x tydne Drep,Squat,Dl !Drep ze 80Kg na 110Kg! |
nevím jestli to není proti nějaké studii. Doufám že jsi nenabral víc hovězích steaků než dovolují skripta pro 2. ročník doktorské školy pro mladé výživáře. _________________
Jeleň
|
|
| nahoru |
|
|
babovka
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:43 pm Předmět: |
|
|
To by mně zajímalo, kolik kg "čistých odvodněných svalů:-)" asi přiberu, když mi stehna vyrostou o tři centimetry, v dřepu se zlepším o třicet kilo, přes hrudník mi přibude pět centimetrů a to vše při stejném obvodu pasu.
Viděl bych to tak na třicet deka svíčkové. _________________
Jeleň
|
|
| nahoru |
|
|
Drago
|
|
| nahoru |
|
|
Freimen
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:46 pm Předmět: |
|
|
| babovka napsal: | | ItachiUchiha napsal: | | babovka napsal: | | Freimen napsal: | ty čísla jsou stejná ze tvé pusy - 4kg za 3 týdny a 4,5kg za 4 týdny...
já ale přesto operoval se 3kg za 3 týdny a ukázal ti na obrázcích jako ve školce, že takové kvantum masa NEJDE čistě přibrat za 3 týdny. Nezlob se, nejde to... |
a jde se zlepšit o 30 kg v dřepu za měsíc? jsou na to taky nějaké tabulky? |
System 5x5 3x tydne Drep,Squat,Dl !Drep ze 80Kg na 110Kg! |
nevím jestli to není proti nějaké studii. Doufám že jsi nenabral víc hovězích steaků než dovolují skripta pro 2. ročník doktorské školy pro mladé výživáře. |
hehehe, nebyl jsi to náhodou ty, kdo tu sršel studiemi před 2 týdny o stabilitě kreatinu ???
Nebyl jsi to ty, kdo tvrdil, že studie jsou nejdůležitější a odsuzoval můj názor, že důležitější je praxe????
Takhle protiřečit jsem tě ještě neviděl, i když celé tohle téma je jedno tvé velké protiřečení. Před rokem bys kohokoliv poslal do prdele, kdyby si dovolil na foru pronést, že přibral za měsíc 4kg svalů - smál by jsi se mu, že to je jen voda, lůj a pár gramů svalů
Jinak jsem třeťák 
|
|
| nahoru |
|
|
babovka
|
|
| nahoru |
|
|
Freimen
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:47 pm Předmět: |
|
|
| babovka napsal: | | Drago napsal: | Sila to je uplne neco jinyho. A treba je Ruhl extra talent  |
nestalo se mi moc často, že bych přibral sílu bez svalů anebo svaly bez síly. vlastně vůbec nikdy:-) |
kolik že zvedáš na bench?
|
|
| nahoru |
|
|
babovka
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:49 pm Předmět: |
|
|
| Freimen napsal: | | babovka napsal: | | ItachiUchiha napsal: | | babovka napsal: | | Freimen napsal: | ty čísla jsou stejná ze tvé pusy - 4kg za 3 týdny a 4,5kg za 4 týdny...
já ale přesto operoval se 3kg za 3 týdny a ukázal ti na obrázcích jako ve školce, že takové kvantum masa NEJDE čistě přibrat za 3 týdny. Nezlob se, nejde to... |
a jde se zlepšit o 30 kg v dřepu za měsíc? jsou na to taky nějaké tabulky? |
System 5x5 3x tydne Drep,Squat,Dl !Drep ze 80Kg na 110Kg! |
nevím jestli to není proti nějaké studii. Doufám že jsi nenabral víc hovězích steaků než dovolují skripta pro 2. ročník doktorské školy pro mladé výživáře. |
hehehe, nebyl jsi to náhodou ty, kdo tu sršel studiemi před 2 týdny o stabilitě kreatinu ???
Nebyl jsi to ty, kdo tvrdil, že studie jsou nejdůležitější a odsuzoval můj názor, že důležitější je praxe????
Takhle protiřečit jsem tě ještě neviděl, i když celé tohle téma je jedno tvé velké protiřečení. Před rokem bys kohokoliv poslal do prdele, kdyby si dovolil na foru pronést, že přibral za měsíc 4kg svalů - smál by jsi se mu, že to je jen voda, lůj a pár gramů svalů
Jinak jsem třeťák |
jéjda Freimene, používej svůj vlastní rozum. Já jsem ti vysvětlil, že neexistuje žádná studie o svalovém růstu a jeho mezích, a TY JSI TVRDIL, že ji najdeš. Já vědecké studie uznávám, POKUD NĚJAKÉ JSOU! Tady evidentně žádné neexistují:-) _________________
Jeleň
|
|
| nahoru |
|
|
DAVID.LOPAN
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:49 pm Předmět: |
|
|
Kua chlapy...Prostě pěkně přibral. Třeba přibral 2kg svalů++0,5glykogenu víc než minule+trošinku hovínka a lehounce sádlínko. Zapomínáte že někomu leze sádlo do nohou a do zadku. Nemusí to dicky lézt do pasu...Prostě mu to šlape a to je fajn...
|
|
| nahoru |
|
|
ursus.
|
|
| nahoru |
|
|
minsc
|
| Zaslal: po září 24, 2007 8:52 pm Předmět: |
|
|
| ItachiUchiha napsal: | | babovka napsal: | | Freimen napsal: | ty čísla jsou stejná ze tvé pusy - 4kg za 3 týdny a 4,5kg za 4 týdny...
já ale přesto operoval se 3kg za 3 týdny a ukázal ti na obrázcích jako ve školce, že takové kvantum masa NEJDE čistě přibrat za 3 týdny. Nezlob se, nejde to... |
a jde se zlepšit o 30 kg v dřepu za měsíc? jsou na to taky nějaké tabulky? |
System 5x5 3x tydne Drep,Squat,Dl !Drep ze 80Kg na 110Kg! |
Tohle není podle mě moc vypovídající-při té zátěži to může být dáno spíš zlepšením technickým nebo zpevněním těla, "zvyknutím" si na dřep atp. Nebo ti třeba zesílily spodní záda, ty jsou taky u dřepu důležitý, zabírají izometricky, a nedá se očekávat, že by na ně člověk nějak moc nabalil hmotu.
Víc by toho asi řekl bench, ale při vyšších vahách a ustálené technice.
Krom toho, síla se přece trochu zvedne když člověk přibere třeba i špeky. _________________
"Vojna je zvláštní druh onanie, kdy č***k honí člověka."
Jsem hrozně chudej, a tak hraju automaty abych měl hodně peněz.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
