Magumi - Lean strength


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 106, 107, 108 ... 183, 184, 185  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Magumi - Lean strength  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Magumi - Lean strength
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Draper


PříspěvekZaslal: út duben 05, 2016 4:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Co hloubka drepu , uz lepsi? minule na tom video to bylo hodne na hrane, tak hlavne aby nesla vaha na ukor hloubky a neskoncil jsi u 5x5x200 s 5cm pokrcenim kolen
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: út duben 05, 2016 4:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
Co hloubka drepu , uz lepsi? minule na tom video to bylo hodne na hrane, tak hlavne aby nesla vaha na ukor hloubky a neskoncil jsi u 5x5x200 s 5cm pokrcenim kolen


JJ, lepší, aspoň doufám; snažím se na to myslet při každém opakování, a po každé sérii se ptám Vlka, jestli dobrý nebo jestli přidat. Problém myslím nebyl ani tolik s tím, že bych nemohl hlouběji, ale že jsem se nikdy na low bar neviděl a měl jsem pocit, že to je OK. A dávám v rámci rozcvičky všechny dřepy ATG se stopkou, abych měl referenční bod.
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: st duben 06, 2016 8:53 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi, kolik máš roků a kolik vážíš? Nepřemýšlíš o trojboji? Zažiješ výbornou komunitu lidí, nabereš novou motivaci (i když nevím jestli u tebe je to potřeba) a zjistíš opravdová maxima. Nejezdím si tam něco dokazovat, teď nejspíš dopadnu u chvostu (závodím sám se sebou, chci se zlepšit oproti minule o 42,5kg na totalu), ale naprosto mě to naplňuje.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: st duben 06, 2016 9:04 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Dave1913 napsal:
Magumi, kolik máš roků a kolik vážíš? Nepřemýšlíš o trojboji? Zažiješ výbornou komunitu lidí, nabereš novou motivaci (i když nevím jestli u tebe je to potřeba) a zjistíš opravdová maxima. Nejezdím si tam něco dokazovat, teď nejspíš dopadnu u chvostu (závodím sám se sebou, chci se zlepšit oproti minule o 42,5kg na totalu), ale naprosto mě to naplňuje.


Jsem starý, olezlý a zalitý tukem, 41 a 94. :) Lift se mi líbí, ale nejsem si jistý, jestli chci závodit, taky to dělám hlavně pro sebe.
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: st duben 06, 2016 9:07 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi je čerstvý M1, pokud tenhle cyklus správně vypíkuje a přiblíží se 620 RAW, tak v kategorii 93 snad na chvostu neskončí ;) jestli teda nakonec na nějaký ten trojboj půjde :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: st duben 06, 2016 9:11 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Děláš si srandu??? Takový rance v M1? Jsem myslel že seš mladej klučina... takto seš už jen mladej kluk

edit: tady by sis jel pro zlato
http://powerlifting.cuscz.cz/vysledky/2016/MCRM_RAW_trojboj.htm
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: st duben 06, 2016 9:21 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Zvednout něco v posilce je úplně jiné než na závodech. :)

Vlk je ještě o pár let starší; nejspíš jsme ve World Class mezi těmi nagelovanými frajery občas trochu za podivíny v těch našich černých teplákovkách. :)))
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html


Naposledy upravil Magumi dne st duben 06, 2016 9:28 am, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DiamonD123
(ban)


PříspěvekZaslal: st duben 06, 2016 9:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

brmm brmm


Naposledy upravil DiamonD123 dne st duben 06, 2016 10:01 am, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st duben 06, 2016 9:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
Jsem starý, olezlý a zalitý tukem, 41 a 94. :) Lift se mi líbí, ale nejsem si jistý, jestli chci závodit, taky to dělám hlavně pro sebe.


na 94 rokov a 41 kil brutal :DD

pripomenulo mi to videjko od 47 sekundy :DD

_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: st duben 06, 2016 10:13 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tenhle děda je už léta můj hrdina. Taky bych chtěl v jeho věku takhle zvedat. A ještě mám jednoho; jako puboš jsem chodíval na Brumlovku, kde jsem jednou potkal stařičkého pána ve skvělé kondici, který tam s trenérem poctivě makal. Když jsem se s ním dal do řeči, vyšlo najevo, že trénuje na sprinterské závody a že běhá 100 metrů v kategorii nad devadesát let. :)
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Nabuko


PříspěvekZaslal: st duben 06, 2016 9:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Sprint na 100 metrov v kategorii nad 90 rokov ?? Sakra to je fakt obdivuhodny vykon. Vobec by som necakal ze taka kategoria existuje ...
_________________
Nie som povinný byť taký,aký by som podľa ostatných mal byť.Je to ich omyl,nie moje zlyhanie. (R.P.Feynman)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: pá duben 08, 2016 9:35 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Rozcvička

mobilita 25 minut, ohs s osou,

Dřepy vpředu

5 x 60
3 x 80
3 x 100
1 x 120
1 x 130
4 x 137.5
4 x 137.5
4 x 137.5
4 x 137.5
3 x 137.5 (+ 1 s dopomocí)
3 x 137.5

Tlak na lavičce úzkým úchopem

6 x 67.5
3 x 97.5
6 x 117.5
6 x 117.5
6 x 117.5
6 x 117.5

Pozvedy (sumo)

6 x 60
3 x 100
3 x 140
1 x 170
1 x 190
4 x 210
4 x 210
4 x 210
4 x 210
4 x 210

Dneska to nestálo za nic, nesplnil jsem plán. Jsem naštvaný a zklamaný.


Nabuko napsal:
Sprint na 100 metrov v kategorii nad 90 rokov ?? Sakra to je fakt obdivuhodny vykon. Vobec by som necakal ze taka kategoria existuje ...


JJ, říkal, že to dá pod dvacet sekund, což je v tomhle věku úžasný.
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html


Naposledy upravil Magumi dne pá duben 08, 2016 10:01 am, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: pá duben 08, 2016 9:46 am    Předmět: Odpovědět s citátem

trochu Tě bacil oslabil... to je normál, příští týden už bude zase líp, seš borec, že jsi neshazoval váhy a odjel pracovní série, co to šlo... a ten úzký benč si klidně napiš těch 117,5 kg cos tam měl
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: pá duben 08, 2016 9:49 am    Předmět: Odpovědět s citátem

A to akoist donekonecna, po 500kg heh? Ak si stale natural, tak uz aj tak predvadzas uzasne treningove vykony, tak co? Opacko sem tam, big deal.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: pá duben 08, 2016 10:04 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Turakam napsal:
A to akoist donekonecna, po 500kg heh? Ak si stale natural, tak uz aj tak predvadzas uzasne treningove vykony, tak co? Opacko sem tam, big deal.


Jenom do konce cyklu; jenže zbývá ještě pět týdnů a nemůžu si dovolit kolabovat teď, když se to konečně láme směrem k osobákům, proto jsem naštvaný. Jo, a jsem. :)
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Magumi - Lean strength Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 106, 107, 108 ... 183, 184, 185  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: