Co hloubka drepu , uz lepsi? minule na tom video to bylo hodne na hrane, tak hlavne aby nesla vaha na ukor hloubky a neskoncil jsi u 5x5x200 s 5cm pokrcenim kolen
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
Co hloubka drepu , uz lepsi? minule na tom video to bylo hodne na hrane, tak hlavne aby nesla vaha na ukor hloubky a neskoncil jsi u 5x5x200 s 5cm pokrcenim kolen
JJ, lepší, aspoň doufám; snažím se na to myslet při každém opakování, a po každé sérii se ptám Vlka, jestli dobrý nebo jestli přidat. Problém myslím nebyl ani tolik s tím, že bych nemohl hlouběji, ale že jsem se nikdy na low bar neviděl a měl jsem pocit, že to je OK. A dávám v rámci rozcvičky všechny dřepy ATG se stopkou, abych měl referenční bod.
_________________ Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.
Magumi, kolik máš roků a kolik vážíš? Nepřemýšlíš o trojboji? Zažiješ výbornou komunitu lidí, nabereš novou motivaci (i když nevím jestli u tebe je to potřeba) a zjistíš opravdová maxima. Nejezdím si tam něco dokazovat, teď nejspíš dopadnu u chvostu (závodím sám se sebou, chci se zlepšit oproti minule o 42,5kg na totalu), ale naprosto mě to naplňuje.
Magumi, kolik máš roků a kolik vážíš? Nepřemýšlíš o trojboji? Zažiješ výbornou komunitu lidí, nabereš novou motivaci (i když nevím jestli u tebe je to potřeba) a zjistíš opravdová maxima. Nejezdím si tam něco dokazovat, teď nejspíš dopadnu u chvostu (závodím sám se sebou, chci se zlepšit oproti minule o 42,5kg na totalu), ale naprosto mě to naplňuje.
Jsem starý, olezlý a zalitý tukem, 41 a 94. :) Lift se mi líbí, ale nejsem si jistý, jestli chci závodit, taky to dělám hlavně pro sebe.
_________________ Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.
Magumi je čerstvý M1, pokud tenhle cyklus správně vypíkuje a přiblíží se 620 RAW, tak v kategorii 93 snad na chvostu neskončí ;) jestli teda nakonec na nějaký ten trojboj půjde :D
Zvednout něco v posilce je úplně jiné než na závodech. :)
Vlk je ještě o pár let starší; nejspíš jsme ve World Class mezi těmi nagelovanými frajery občas trochu za podivíny v těch našich černých teplákovkách. :)))
_________________ Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.
Tenhle děda je už léta můj hrdina. Taky bych chtěl v jeho věku takhle zvedat. A ještě mám jednoho; jako puboš jsem chodíval na Brumlovku, kde jsem jednou potkal stařičkého pána ve skvělé kondici, který tam s trenérem poctivě makal. Když jsem se s ním dal do řeči, vyšlo najevo, že trénuje na sprinterské závody a že běhá 100 metrů v kategorii nad devadesát let. :)
_________________ Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.
trochu Tě bacil oslabil... to je normál, příští týden už bude zase líp, seš borec, že jsi neshazoval váhy a odjel pracovní série, co to šlo... a ten úzký benč si klidně napiš těch 117,5 kg cos tam měl
A to akoist donekonecna, po 500kg heh? Ak si stale natural, tak uz aj tak predvadzas uzasne treningove vykony, tak co? Opacko sem tam, big deal.
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
A to akoist donekonecna, po 500kg heh? Ak si stale natural, tak uz aj tak predvadzas uzasne treningove vykony, tak co? Opacko sem tam, big deal.
Jenom do konce cyklu; jenže zbývá ještě pět týdnů a nemůžu si dovolit kolabovat teď, když se to konečně láme směrem k osobákům, proto jsem naštvaný. Jo, a jsem. :)
_________________ Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru