|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| kolik jste na začátku cvičení zvedali na MT? |
| méně než 50kg |
|
11% |
[ 32 ] |
| 50 - 75kg |
|
26% |
[ 75 ] |
| 75 - 100kg |
|
28% |
[ 79 ] |
| 100 - 125kg |
|
12% |
[ 34 ] |
| 125 - 150kg |
|
8% |
[ 25 ] |
| 150 - 175kg |
|
3% |
[ 10 ] |
| 175 - 200kg |
|
1% |
[ 5 ] |
| 200 - 250kg |
|
1% |
[ 4 ] |
| 250 - 300kg |
|
1% |
[ 3 ] |
| více než 300kg |
|
3% |
[ 11 ] |
|
| Celkem hlasů : 278 |
|
| Autor |
Zpráva |
by PeITeeR
|
 Zaslal: po březen 24, 2008 8:40 pm Předmět: |
 |
|
|
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Číča
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 9:48 pm Předmět: |
|
|
| by PeITeeR napsal: | ja kdyz jsem to cvicil poprvi tak jsem dal tak asi kilo a tak tejden jsem byl z toho uplne v pi*i    |
Presne,presne 
|
|
| nahoru |
|
|
venca.v
|
|
| nahoru |
|
|
JPS
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 9:57 pm Předmět: |
|
|
| venca.v napsal: | | mrtvej tah necvicim a nikdy sem ho necvicil, ale asi tech 125-150kg, nebo teda spis 126kg , podle me je mrtvej tah z hlediska posilovani na prd, normalni dospelej clovek co necvici zvedne 100kg, priblizne, je to podle me spis na zamachrovani kolik kdo zvedne, ale ne do normalniho treninku, a ted me za to klidne ukamenujte |
Kokot kokot kokot....
Naposledy upravil JPS dne po březen 24, 2008 10:00 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
Freimen
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 9:58 pm Předmět: |
|
|
| venca.v napsal: | | mrtvej tah necvicim a nikdy sem ho necvicil, ale asi tech 125-150kg, nebo teda spis 126kg , podle me je mrtvej tah z hlediska posilovani na prd, normalni dospelej clovek co necvici zvedne 100kg, priblizne, je to podle me spis na zamachrovani kolik kdo zvedne, ale ne do normalniho treninku, a ted me za to klidne ukamenujte |
my už na to nemáme sílu 
Každopádně alespoň víme proč vypadáš jak vypadáš
|
|
| nahoru |
|
|
SCHWACA
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 10:00 pm Předmět: |
|
|
venco
mrtvý tah je komplexní cvik, procvičíš tím celý tělo, při správné technice je to výbornej cvik.
na machrovani je leda si honit biceps ty troubo :-)
|
|
| nahoru |
|
|
rumun deadlift
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 10:01 pm Předmět: |
|
|
| JPS napsal: | | venca.v napsal: | | mrtvej tah necvicim a nikdy sem ho necvicil, ale asi tech 125-150kg, nebo teda spis 126kg , podle me je mrtvej tah z hlediska posilovani na prd, normalni dospelej clovek co necvici zvedne 100kg, priblizne, je to podle me spis na zamachrovani kolik kdo zvedne, ale ne do normalniho treninku, a ted me za to klidne ukamenujte |
Kokot kokot kokot.... |
|
|
| nahoru |
|
|
maria
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 10:01 pm Předmět: |
|
|
kto dal na začiatku posilovania 300kg a viac? _________________
maria
a vubec! stejne zalezi na technice, nevim co vsichni maji na ty honbe za maximalnimi objemy!
|
|
| nahoru |
|
|
JPS
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 10:03 pm Předmět: |
|
|
| maria napsal: | | kto dal na začiatku posilovania 300kg a viac? |
Andy bolton
|
|
| nahoru |
|
|
rumun deadlift
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 10:04 pm Předmět: |
|
|
| JPS napsal: | | maria napsal: | | kto dal na začiatku posilovania 300kg a viac? |
Andy bolton |
Tezko...nekde psal ze dal neco pres 200,to mu bylo myslim 18...
|
|
| nahoru |
|
|
JPS
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 10:05 pm Předmět: |
|
|
| rumun deadlift napsal: | | JPS napsal: | | maria napsal: | | kto dal na začiatku posilovania 300kg a viac? |
Andy bolton |
Tezko...nekde psal ze dal neco pres 200,to mu bylo myslim 18... |
Bolton je strasny hovado
|
|
| nahoru |
|
|
maria
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 10:06 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Conan
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 10:06 pm Předmět: |
|
|
to nechapu, poprvy to bylo maximalne 50, a jeste dlouho trvalo dostat se pres 100... holt fitnesska _________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)
|
|
| nahoru |
|
|
setny
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 10:10 pm Předmět: |
|
|
venco proc nam to delas _________________
"Není moudrý ten, kdo ví mnoho, ale ten, kdo ví, čeho je třeba. "
"Svoboda je jen zbožné přání."
|
|
| nahoru |
|
|
maria
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
