|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| kolik jste na začátku cvičení zvedali na MT? |
| méně než 50kg |
|
11% |
[ 32 ] |
| 50 - 75kg |
|
26% |
[ 75 ] |
| 75 - 100kg |
|
28% |
[ 79 ] |
| 100 - 125kg |
|
12% |
[ 34 ] |
| 125 - 150kg |
|
8% |
[ 25 ] |
| 150 - 175kg |
|
3% |
[ 10 ] |
| 175 - 200kg |
|
1% |
[ 5 ] |
| 200 - 250kg |
|
1% |
[ 4 ] |
| 250 - 300kg |
|
1% |
[ 3 ] |
| více než 300kg |
|
3% |
[ 11 ] |
|
| Celkem hlasů : 278 |
|
| Autor |
Zpráva |
venca.v
|
 Zaslal: po březen 24, 2008 11:55 pm Předmět: |
 |
|
| by PeITeeR napsal: | Venca : *ROFL* ochuzujes sam sebe .... nebo jsi asi holcicka co se boji mrtvyho tahu a o svoje detsky telicko....
edit : cvicil bych ho aspon preventivne teda...s nejakou relativne mensi vahou... |
Tak sem asi holcicka s detskym telickem co zvedne 120 na bench 
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
by PeITeeR
|
| Zaslal: po březen 24, 2008 11:59 pm Předmět: |
|
|
| venca.v napsal: | | by PeITeeR napsal: | Venca : *ROFL* ochuzujes sam sebe .... nebo jsi asi holcicka co se boji mrtvyho tahu a o svoje detsky telicko....
edit : cvicil bych ho aspon preventivne teda...s nejakou relativne mensi vahou... |
Tak sem asi holcicka s detskym telickem co zvedne 120 na bench |
ja dam taky 150 a nemachraju ,lae rekl jsis o to 
Kazdopadne te stejne nechapu.Bejt tebou tak ho proste do treninku zaradim za kazdou cenu ,uvidis sam....fakt se tak ochuzujes ....
Kazdopadne ja uz to balim a jdu spat ,tak caj 
|
|
| nahoru |
|
|
venca.v
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 12:03 am Předmět: |
|
|
| by PeITeeR napsal: | | venca.v napsal: | | by PeITeeR napsal: | Venca : *ROFL* ochuzujes sam sebe .... nebo jsi asi holcicka co se boji mrtvyho tahu a o svoje detsky telicko....
edit : cvicil bych ho aspon preventivne teda...s nejakou relativne mensi vahou... |
Tak sem asi holcicka s detskym telickem co zvedne 120 na bench |
ja dam taky 150 a nemachraju ,lae rekl jsis o to
Kazdopadne te stejne nechapu.Bejt tebou tak ho proste do treninku zaradim za kazdou cenu ,uvidis sam....fakt se tak ochuzujes ....
Kazdopadne ja uz to balim a jdu spat ,tak caj |
Ty prece nejsi holcicka s detskym telickem ne?
|
|
| nahoru |
|
|
by PeITeeR
|
|
| nahoru |
|
|
ChickenEater
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 6:29 am Předmět: |
|
|
kazdopadne cela otazka je trochu zvlastni... nezda se mi moc moudre zkouset maximalku na mrtvole a vubec jakoukoliv maximalku,kdyz se clovek objevi poprve v posilovne nebo kdyz se teprve nejaky cvik učí,jde o zdravi.. _________________
Tento princip je natolik obecny, ze jakekoli jeho konkretni pouziti je zhola nemozne
|
|
| nahoru |
|
|
ptaak
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 7:05 am Předmět: |
|
|
| venca.v napsal: | | Soorbso napsal: | | venca.v napsal: | | ale vsichni tyhle mt necvicili, protoze z toho proste neroste skoro nic, jenom se namaha pater |
jasne, z cvicenia mrtvol ziadne svaly mat nebudes  ... venca, ty si taky debil, ze je pe mna normalne zahada, ze vies vobec pisat a citat |
Ja nerek ze z toho svaly mit nebudes, ale nestoji mi to za cenu zniceni patere, jasny, 20ti a vic to uz muze bejt mozna i k necemu dobry, ale v 17 ti je to jenom na skodu |
hele v 17-ti to uz je na hranici, radsi bych to jeste necvicil, ja se v 15-ti taky zatim bojim o pater.......zacni tak za rok,za dva
|
|
| nahoru |
|
|
yazi
(ban)
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 7:08 am Předmět: |
|
|
2venca.v - a prosimte k cemu v relanym zivote vyuzijes to, ze si lehnes a budes vytlacovat 100kg+?? Ale to, ze potrebujes neco nekam prenest, zvednout atd, to pouzivame vsichni a tady presne se projevi cviceni mrtvyho tahu, o tom, ze pri tomhle cviku se vylucuje nejvic Tst snad ani nema cenu psat
|
|
| nahoru |
|
|
ptaak
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 7:12 am Předmět: |
|
|
| yazi napsal: | | 2venca.v - a prosimte k cemu v relanym zivote vyuzijes to, ze si lehnes a budes vytlacovat 100kg+?? Ale to, ze potrebujes neco nekam prenest, zvednout atd, to pouzivame vsichni a tady presne se projevi cviceni mrtvyho tahu, o tom, ze pri tomhle cviku se vylucuje nejvic Tst snad ani nema cenu psat |
hele ale da se to vyuzit jeden znamej, menil motory u aut,ho odsroubovali,on pod to vlez, spustili ho na nej,on ho bez problemu udrzel,vytahli ho asup, motor byl venku
|
|
| nahoru |
|
|
Black Dragon
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 7:14 am Předmět: |
|
|
Ty kravo ... 
Venco dohajzlu, ty ses opravdu takovej kokot nebo to ze sebe jenom delas??? _________________
...
|
|
| nahoru |
|
|
ptaak
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 7:18 am Předmět: |
|
|
| Black Dragon napsal: | Ty kravo ...
Venco dohajzlu, ty ses opravdu takovej kokot nebo to ze sebe jenom delas??? |
proc myslis ze je kokot?
|
|
| nahoru |
|
|
Black Dragon
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 7:22 am Předmět: |
|
|
eee, ja nevim ... treba proto, co tady ze sebe vypousti ...
protoze pak muze prijit nejakej mladej kluk, treba jako ty, kterej si precte vyplody jeho chore mysli a vezme je za sve a bude se tim ridit, protoze to proste nekdo tady napsal, tak to bude asi pravda...  _________________
...
|
|
| nahoru |
|
|
ptaak
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 7:26 am Předmět: |
|
|
| Black Dragon napsal: | eee, ja nevim ... treba proto, co tady ze sebe vypousti ...
protoze pak muze prijit nejakej mladej kluk, treba jako ty, kterej si precte vyplody jeho chore mysli a vezme je za sve a bude se tim ridit, protoze to proste nekdo tady napsal, tak to bude asi pravda... |
no tak jako ja si z nej nic neberu, me rikali i jiny,ze cvicit MT v 15 je picus, pater neni dovyvinuta.a jeste ji namahat nekolikrat tydne v posilovne..........sorry ale v tomhle smeru myslim ze ma pravdu docela 
|
|
| nahoru |
|
|
yazi
(ban)
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 7:30 am Předmět: |
|
|
ja teda nevim, nejsem expert, ale kdyz delaji dva neni to totez, imho kdyz bude v 15 cvicit mrtvoly s precizni technikou a nebude si nakladat nesmyslny vahy a pod tema se kroutit jak had, tak to nemusi mit devastujici ucinek na jeho pater, ba naopak
|
|
| nahoru |
|
|
ptaak
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 7:32 am Předmět: |
|
|
| yazi napsal: | | ja teda nevim, nejsem expert, ale kdyz delaji dva neni to totez, imho kdyz bude v 15 cvicit mrtvoly s precizni technikou a nebude si nakladat nesmyslny vahy a pod tema se kroutit jak had, tak to nemusi mit devastujici ucinek na jeho pater, ba naopak |
at mas sebelepsi techniku,tak furt tlak na pater....a existujou i jiny cviky nez MT
|
|
| nahoru |
|
|
poldi
|
| Zaslal: út březen 25, 2008 8:39 am Předmět: |
|
|
| venca.v napsal: |
No ja cvicim jenom ve skole a tam je fakt ze moc lidi neni, ale chodili tam i takovy co vzpirali 100kg v seriichpo x opakovanich, drepy na MP s 150, Hackeny 200 a , biceps s EZ se 70 a tak, ale ja je moc nesledoval, jenom kolik zvedaj  a to neni tim prostredim kde cvicim, ale vsichni tyhle mt necvicili, protoze z toho proste neroste skoro nic, jenom se namaha pater, a nemyslim si ze ty si zrovna z tech kdo mi muze nejak extra moc radit  , protoze ja si necham poradit jenom od tech co jsou silnejsi, je to kravina, ale je to tak, sem se ptal segry kluka kolik zvedne na bench a prej ze 160, tak se ho chytnu a uvidi se jak to dopadne, a ten je jako ja 2x zvetsenej s namakanyma nohama , tak ten mozna i presvedci cvicit nohy, jo, tak kdybych jednou vypadal  |
blbecku blbecku..ja poznam ludi co su dvakrat silnejsi ako ty..a aj ti si obcas nechaju odo mna poradit..a inak ja som ti nechcel radit,lebo ty si aj tak strateny pripad..
ale som rad ze sem chodis a pises lebo co post to perla a proste ked to citam tak sa aspon zasmejem.. _________________
I LOVE MY LADY...AND IRON
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
