Naše,vaše osobáky

venca.v · Zaslal: út říjen 21, 2008 6:56 pm Předmět:

Turakam napsal:

Ja odtaham na pritahy v predklone s jč tak 52ku v poho v seriach po 6 opačiek, poškulujem po 60ke a najväčie železá su u nás 70ky - tých sa sviatočne dotkne nejaký výnimočný borec - takže väčšinou su akurát na lapanie prachu.

U nas mame nejvetsi 40ky, ale daji se rozlozit, tak sem udelal ze dvou jednu velkou cinku

venca.v · Zaslal: út říjen 21, 2008 6:57 pm Předmět:

Raynor napsal:

venca.v napsal:

Tak dneska sem to dal, pritahy s jc s oporou sem zvednul 2x 78kg kazdou rukou, ale musel sem si to k ty ruce privazat, jinak bych to neudrzel

no to muselo vypadat komicky

Jo jak to vypadalo to nevim, ale zvednul sem to jenom ja tak sem se ani nemoh podivat jak to zveda kamos co snim cvicim

CIZO · Zaslal: út říjen 21, 2008 9:48 pm Předmět:

venca.v napsal:

Raynor napsal:

venca.v napsal:

Tak dneska sem to dal, pritahy s jc s oporou sem zvednul 2x 78kg kazdou rukou, ale musel sem si to k ty ruce privazat, jinak bych to neudrzel

no to muselo vypadat komicky

Jo jak to vypadalo to nevim, ale zvednul sem to jenom ja tak sem se ani nemoh podivat jak to zveda kamos co snim cvicim

ja myslim ze muzes bejt rad ze nevis jak to vypadalo protoze moc ke koukani to asi nebylo... a moc zdravy asi taky ne

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

venca.v · Zaslal: út říjen 21, 2008 9:53 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

venca.v napsal:

Raynor napsal:

venca.v napsal:

Tak dneska sem to dal, pritahy s jc s oporou sem zvednul 2x 78kg kazdou rukou, ale musel sem si to k ty ruce privazat, jinak bych to neudrzel

no to muselo vypadat komicky

Jo jak to vypadalo to nevim, ale zvednul sem to jenom ja tak sem se ani nemoh podivat jak to zveda kamos co snim cvicim

ja myslim ze muzes bejt rad ze nevis jak to vypadalo protoze moc ke koukani to asi nebylo... a moc zdravy asi taky ne

¨

no tak az k brichu sem to pritahnul, u tohohle cviku se ani moc nejak kroutit neda, bud to pritahnes nebo ne, ale snad to nebylo zas tak hrozny, zada jsou taky v pohode tak ok

TheLeague · (ban)

Chci aby se Venca prihlasil na ten stredoskolskej pohar v benchi. Az bude slavnej a bude vydelavat mega, treba celymu RW koupi protein

_________________
Proud member of the Axis of evil

NIKDY NECHCI ZEMRIT!!!

In memoriam
http://www.youtube.com/watch?v=kNnW7GwI33Q

CIZO · Zaslal: út říjen 21, 2008 9:56 pm Předmět:

venca.v napsal:

no tak az k brichu sem to pritahnul, u tohohle cviku se ani moc nejak kroutit neda, bud to pritahnes nebo ne, ale snad to nebylo zas tak hrozny, zada jsou taky v pohode tak ok

ja jsem si jen vzpomel jak sis zoufal ze mas skoliozu a jakykoliv pokus o mrtvy tah by te zabil a ted se svejma zadickama kde aby clovek hledal sval delas takovy hovadiny... ja to s tebou myslim dobre

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

venca.v · Zaslal: út říjen 21, 2008 10:04 pm Předmět:

TheLeague napsal:

Chci aby se Venca prihlasil na ten stredoskolskej pohar v benchi. Az bude slavnej a bude vydelavat mega, treba celymu RW koupi protein

No mozna ze tam prijedu, nejak se ted ve skole dohadujem jestli tam mame ject nebo ne, sme asi 3 nebo 4, ale porad se rozhodujem, nebo me teda premlouvaj abych tam jel a ja zase je ,asi takhle, oni tam nechtej ze zvednou moc malo, ale aspon si to zkusi, kdyby byli vykony jako minulej rok tak by se tam urcite neztratili, a protejn nikomu nekoupim, ani sobe

venca.v · Zaslal: út říjen 21, 2008 10:04 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

venca.v napsal:

no tak az k brichu sem to pritahnul, u tohohle cviku se ani moc nejak kroutit neda, bud to pritahnes nebo ne, ale snad to nebylo zas tak hrozny, zada jsou taky v pohode tak ok

ja jsem si jen vzpomel jak sis zoufal ze mas skoliozu a jakykoliv pokus o mrtvy tah by te zabil a ted se svejma zadickama kde aby clovek hledal sval delas takovy hovadiny... ja to s tebou myslim dobre

Vetsinou je kazdej rekord o naky zraneni, ale tohle neni zas tak nebezpecny jako treba MT, mi to teda prijde

MOOG · Zaslal: út říjen 21, 2008 10:41 pm Předmět:

venca.v napsal:

CIZOPASNIK napsal:

venca.v napsal:

no tak az k brichu sem to pritahnul, u tohohle cviku se ani moc nejak kroutit neda, bud to pritahnes nebo ne, ale snad to nebylo zas tak hrozny, zada jsou taky v pohode tak ok

ja jsem si jen vzpomel jak sis zoufal ze mas skoliozu a jakykoliv pokus o mrtvy tah by te zabil a ted se svejma zadickama kde aby clovek hledal sval delas takovy hovadiny... ja to s tebou myslim dobre

Vetsinou je kazdej rekord o naky zraneni, ale tohle neni zas tak nebezpecny jako treba MT, mi to teda prijde

Venco, ale tohle se da aplikovat na nejakej svetovej rekord, za kterej dostanes skvaru a ne za blbiny v posilce. Zdravi mas jen jedno, neriskuj za kazdou cenu

_________________
www.koumal.cz

venca.v · Zaslal: út říjen 21, 2008 10:45 pm Předmět:

MOOG napsal:

venca.v napsal:

CIZOPASNIK napsal:

venca.v napsal:

no tak az k brichu sem to pritahnul, u tohohle cviku se ani moc nejak kroutit neda, bud to pritahnes nebo ne, ale snad to nebylo zas tak hrozny, zada jsou taky v pohode tak ok

ja jsem si jen vzpomel jak sis zoufal ze mas skoliozu a jakykoliv pokus o mrtvy tah by te zabil a ted se svejma zadickama kde aby clovek hledal sval delas takovy hovadiny... ja to s tebou myslim dobre

Vetsinou je kazdej rekord o naky zraneni, ale tohle neni zas tak nebezpecny jako treba MT, mi to teda prijde

Venco, ale tohle se da aplikovat na nejakej svetovej rekord, za kterej dostanes skvaru a ne za blbiny v posilce. Zdravi mas jen jedno, neriskuj za kazdou cenu

no jasny, ale proste sem to chtel zkusit, mohlo se neco stat, ale nestalo, tak je to dobry

YUD · Zaslal: út říjen 21, 2008 10:57 pm Předmět:

venca.v napsal:

MOOG napsal:

venca.v napsal:

CIZOPASNIK napsal:

venca.v napsal:

no tak az k brichu sem to pritahnul, u tohohle cviku se ani moc nejak kroutit neda, bud to pritahnes nebo ne, ale snad to nebylo zas tak hrozny, zada jsou taky v pohode tak ok

ja jsem si jen vzpomel jak sis zoufal ze mas skoliozu a jakykoliv pokus o mrtvy tah by te zabil a ted se svejma zadickama kde aby clovek hledal sval delas takovy hovadiny... ja to s tebou myslim dobre

Vetsinou je kazdej rekord o naky zraneni, ale tohle neni zas tak nebezpecny jako treba MT, mi to teda prijde

Venco, ale tohle se da aplikovat na nejakej svetovej rekord, za kterej dostanes skvaru a ne za blbiny v posilce. Zdravi mas jen jedno, neriskuj za kazdou cenu

no jasny, ale proste sem to chtel zkusit, mohlo se neco stat, ale nestalo, tak je to dobry

Řeknem si za pár let...

_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz

Poman · Zaslal: st říjen 22, 2008 6:56 am Předmět:

To musela bejt síla

Koroze · Zaslal: st říjen 22, 2008 8:35 am Předmět:

V sobotu benč 24 x 225 liber (102 Kg)

MCB · (ban)

dřepy na MP
6 x 90kg
4 x 100kg
1 x 110 kg

_________________
Nad nikým se nepovyšuj, před nikým se neponižuj !!!

ygg · Zaslal: st říjen 22, 2008 9:22 am Předmět:

Koroze napsal:

V sobotu benč 24 x 225 liber (102 Kg)

Hezký! To už byl ten test do týmu, nebo jen zkouška na něj?

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.