Naše,vaše osobáky

No_pain · Zaslal: po leden 31, 2011 10:41 pm Předmět:

hovnival napsal:

kolik si daj nejvic bench a klasickej drep ?

dřep ne víc jak 200
bench 180 před rokem a něco :)

hovnival · (ban)

to je divny, ze mas celni drep skoro stejnej jako klasickej, me tam dela rozdil takovejch 100 kg :) ten bench zkusim taky, ale bojim se , ze se me utrhne koza heh lol

No_pain · Zaslal: po leden 31, 2011 10:46 pm Předmět:

ono hlavně jsem se dřepu nikdy nějak moc nevěnoval... tak uvidíme teď kdy se plánuji posunout opravdu docela daleko a to pokořit hranici 700 RAW :)

hovnival · (ban)

taky bych mohl zkusit kolik dam nejvic, ale zkouset maximalky, to vede leda tak ke zraneni, ale 250 drep/ 200-210 MT/ 180 bench bych mohl prezit, heh asi to fakt zkusim

No_pain · Zaslal: po leden 31, 2011 10:55 pm Předmět:

tak dřep krása... kolik měříš a vážíš???

Wygh · Zaslal: po leden 31, 2011 10:57 pm Předmět:

No_pain napsal:

dnes MT:

3x250
3x260
1x280 OR

CG bench 3x160kg

-> getting better, too :)

těch 30kg bude v tom 30 kg rozdílu bw

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

hovnival · (ban)

176 cm - 105/113, podle toho jak se nazeru/napiju a vyseru :)) ten drep je realnej v pohode 240x2 sem dal, bench sem dal 160x5, takze bych tech 180 vytlacit na haluz mohl a MT mam hroznej a nidky sem se mu nejak nevenoval, ale naposledy c osem to zkousel, tak 180x3 sem dal, takze tech 200 bych dat mel

venca.v · Zaslal: po leden 31, 2011 10:58 pm Předmět:

dneska se mi poved osobacek v tricepsu na kladce

ja vim, trochu divnej osobak no, 60kg, mozna bych dal 65, skoro me to zvedalo

No_pain · Zaslal: po leden 31, 2011 10:58 pm Předmět:

Wygh napsal:

No_pain napsal:

dnes MT:

3x250
3x260
1x280 OR

CG bench 3x160kg

-> getting better, too :)

těch 30kg bude v tom 30 kg rozdílu bw

třeba ano :) ale strongmani váhovky neřeší, tak to taky neřeším :)

Wygh · Zaslal: po leden 31, 2011 10:59 pm Předmět:

no_pain: ja se jen utěšuju

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

No_pain · Zaslal: po leden 31, 2011 11:00 pm Předmět:

hovnival napsal:

176 cm - 105/113, podle toho jak se nazeru/napiju a vyseru :)) ten drep je realnej v pohode 240x2 sem dal, bench sem dal 160x5, takze bych tech 180 vytlacit na haluz mohl a MT mam hroznej a nidky sem se mu nejak nevenoval, ale naposledy c osem to zkousel, tak 180x3 sem dal, takze tech 200 bych dat mel

jo je to super.. a jak říkáš je to jen o tom čemu se věnuješ... půjdeš taky někdy někam v něčem závodit???

Tomt3 · (ban)

venca.v napsal:

dneska se mi poved osobacek v tricepsu na kladce

ja vim, trochu divnej osobak no, 60kg, mozna bych dal 65, skoro me to zvedalo

Já zkoušel zase na bicáky a dal jsem 60kg 2x, dřív bych z toho skákal radostí, protože to pro mě byl biceps král svalů

No_pain · Zaslal: po leden 31, 2011 11:00 pm Předmět:

Wygh napsal:

no_pain: ja se jen utěšuju

A rozdáme si to nazávodech letos, nebo nepůjdeš???

Wygh · Zaslal: po leden 31, 2011 11:01 pm Předmět:

No_pain napsal:

Wygh napsal:

no_pain: ja se jen utěšuju

A rozdáme si to nazávodech letos, nebo nepůjdeš???

nějakej určitě pujdu :)

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

hovnival · (ban)

No_pain napsal:

hovnival napsal:

176 cm - 105/113, podle toho jak se nazeru/napiju a vyseru :)) ten drep je realnej v pohode 240x2 sem dal, bench sem dal 160x5, takze bych tech 180 vytlacit na haluz mohl a MT mam hroznej a nidky sem se mu nejak nevenoval, ale naposledy c osem to zkousel, tak 180x3 sem dal, takze tech 200 bych dat mel

jo je to super.. a jak říkáš je to jen o tom čemu se věnuješ... půjdeš taky někdy někam v něčem závodit???

ja to nedelam pro to, abych se nekde ukazoval, ale kdyz to bude treba nejak zajimave vypadat za par let, tak proc ne :)