moc pekný výkon, ale priznám sa, trúfol by som si naň, vo väčšine fitiek, kde som mal možnosť cvičiť sú max 40ky + u nás doma v LV 50ky (a to sú už iné železiská).
ked mi to niekto poda,tak 50ky su v pohode (ale prsa su jedina partia s ktorou som relativne spokojny)
presne tak, mne stačí, ak mi jednu dá sparing na stehno, potom už s tým nemám problém sa zvaliť a tlačiť, tých 6 - 10 reps sa dá podľa momentálnej situácie, tak preto by som si veril aj na 2-3 reps so 60kami.
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Tak nevim, jak to chlapci delate, ale me uz dost limitujou 52ky, kdyz odjedu bench a davam je hlavou nahoru, uz teda jaksi bych si nemohl pridat. Na 60ky, na ty bych mohl zapomenout, jedine, ze bych to jel v BG, tam teda 70
Arnie my myslíme benč s jednoručkami na rovnej lavičke, šikmá to je už trošánek iný príbeh.
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Dnes po dlhej dobe konenčne mierne zlepšenie maximálky na benč a to 145kg pri bw okolo 83 - 84kg.
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
hahaha 100kg dobrý vtip, ono meriam 176 - 8 asi a posledné dva - tri roky sa váha pohybuje okolo 83 - 85kg, keby som mal 100kg pri súč. kvalite, tak to verím, že by som výkony posunul trošánek inam heh
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
:D tak mít 100kg pri te kvalitě by bylo asi i na potencionálně hodně dobrou závodní formu po dietě...
já se kupříkladu nikdy nad 100kg při 179cm dostat nechci, protože bych byl pomalej - dneska PR - nedoběhl sem trolejbus :D normálně stačí seběhnout schody - přoběhnout tunel - vyběhnout schody, ale dneska to nestačilo... asi za tím byl psychickej blog z toho, že poprchávalo... zkusím se zlepšit, pač sem pomalej
:D tak mít 100kg pri te kvalitě by bylo asi i na potencionálně hodně dobrou závodní formu po dietě...
já se kupříkladu nikdy nad 100kg při 179cm dostat nechci, protože bych byl pomalej - dneska PR - nedoběhl sem trolejbus :D normálně stačí seběhnout schody - přoběhnout tunel - vyběhnout schody, ale dneska to nestačilo... asi za tím byl psychickej blog z toho, že poprchávalo... zkusím se zlepšit, pač sem pomalej
nic si s toho nedělej,mě doma stará říká večer,že jsem zase moc rychlej
si nevybereš
_________________ Věci se nestávají..věci se tvoří !
hahaha 100kg dobrý vtip, ono meriam 176 - 8 asi a posledné dva - tri roky sa váha pohybuje okolo 83 - 85kg, keby som mal 100kg pri súč. kvalite, tak to verím, že by som výkony posunul trošánek inam heh
Ah tak to sry :), me se prave zdalo spis dle fotek, ze ta tvoje vaha bude vyse, ale to je tim, ze byly vetsinou malinke a strasne nekvalitne vyfocene, tusim zes to z webky vzdy fotil a na vysku tez nemas moc no, tak to ty kg jsou hned jinde
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
