Oddo - up to 95kg BW!


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 105, 106, 107  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Oddo - up to 95kg BW!  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Oddo - up to 95kg BW!
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Oddo


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 10:09 am    Předmět: Odpovědět s citátem

marash napsal:
většina učebnic = zbytečnost

Tento tvůj komentář = zbytečnost
_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
marash


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 10:22 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak se hned nečerti . Jasný, někomu to vyhovuje učit se převážně z učebnic, mně moc ne a hlavně mě sere, jak jsou předražený, pak jednou za čas upraví pár odstavečků a hned tu máme "doplněné, podstatně aktualizované vydání". Ale třeba ten modrej Jelínek je myslím dost dobrej, to je opravdu jedna z mála učebnic, který jsem si v průběhu studia skutečně zakoupil.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Oddo


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 10:34 am    Předmět: Odpovědět s citátem

marash napsal:
Tak se hned nečerti . Jasný, někomu to vyhovuje učit se převážně z učebnic, mně moc ne a hlavně mě sere, jak jsou předražený, pak jednou za čas upraví pár odstavečků a hned tu máme "doplněné, podstatně aktualizované vydání". Ale třeba ten modrej Jelínek je myslím dost dobrej, to je opravdu jedna z mála učebnic, který jsem si v průběhu studia skutečně zakoupil.

Modrý jelínek je super, je to tam docela lidsky napsaný, ale souhlasím, že ty peníze, co za to chtějí sou strašné. Ale třeba i ty pražské učebnice do Občana mi hodně pomohli, je tam vždycky moc pěkně rozpracovaná ta teorie...Takže ty si kolega právník?
_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
prochm


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 10:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

To je teda brutal. To bych se nenaučil ani za 100let. Jinak nevím, z čeho by se jako budoucí právník měl učit než z knížek.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Oddo


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 10:50 am    Předmět: Odpovědět s citátem

prochm napsal:
To je teda brutal. To bych se nenaučil ani za 100let. Jinak nevím, z čeho by se jako budoucí právník měl učit než z knížek.

No vidíš a to sou materiály na 3 předměty, takže prakticky zlomek toho, co se učíme Jak to jde u tebe, pořád chodíš do Gambare?
_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
prochm


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 10:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Jo pořád do Gambare. Štefan to tam nechal opravit, tak že jsou tam nové koberce a obložení u stěn a je tam vymalováno. Jo a taky jsou tam nová okna akorát bez žaluzií tak že tam z protějších paneláků čumí lidé.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
marash


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 11:45 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Oddo: Jo, budoucí
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mr. Muscle


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 3:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

myslíš, že i v právu jsou učebnice na nic? Jako v takové ekonomice, atd tam jsou vcelku kničemu a100x lepší je to vidět v praxi (nebo se podívat na čt24).
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
marash


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 3:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak rozhodně ne na nic. Záleží na konkrétní učebnici, jakým stylem je psaná (některý se ale fakt nedaj číst), spíš jsem chtěl říct, že se to dá zvládnout i bez učebnic, třeba na karlovce máme na netu širokou škálu vypracovaných materiálů, zkouškových otázek atd. a mně osobně se z toho v kombinaci se zákonama učí prostě líp, než když bych si podtrhával učebnice, nebo si z toho dělal výpisky. Ale to je zkrátka individuální. Osobně mě sere, jak jsou ty učebnice drahý a každou chvíli je na světě nějaký nový vydání a učitelé nás tlačí do toho, abysme si pořídili jen to nejnovější, že to starý už není aktuální (aby taky ne, když oni z toho často jako spoluautoři maj prachy)... Viděl jsem, že na spoustě jiných fakult často vycházej třeba nějaký skripta za pár korun, na právech nic takovýho nenajdeš, to je ve většině případů 700 stránková bichle za tisícovku... A osobně si taky myslím, že nejvíc člověku dá praxe.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Oddo


PříspěvekZaslal: po leden 16, 2012 3:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

marash napsal:
Tak rozhodně ne na nic. Záleží na konkrétní učebnici, jakým stylem je psaná (některý se ale fakt nedaj číst), spíš jsem chtěl říct, že se to dá zvládnout i bez učebnic, třeba na karlovce máme na netu širokou škálu vypracovaných materiálů, zkouškových otázek atd. a mně osobně se z toho v kombinaci se zákonama učí prostě líp, než když bych si podtrhával učebnice, nebo si z toho dělal výpisky. Ale to je zkrátka individuální. Osobně mě sere, jak jsou ty učebnice drahý a každou chvíli je na světě nějaký nový vydání a učitelé nás tlačí do toho, abysme si pořídili jen to nejnovější, že to starý už není aktuální (aby taky ne, když oni z toho často jako spoluautoři maj prachy)... Viděl jsem, že na spoustě jiných fakult často vycházej třeba nějaký skripta za pár korun, na právech nic takovýho nenajdeš, to je ve většině případů 700 stránková bichle za tisícovku... A osobně si taky myslím, že nejvíc člověku dá praxe.

amen, dáš 1300 za kodex do TP a za měsíc je s pár judikátama a jednou novelou uplně novej
_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Oddo


PříspěvekZaslal: pá leden 20, 2012 10:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

20.1.2012
Nivnická sportovní hala

Deadlift
5x70
5x90
3x100
3x110
3x120
3x130

WOD
Thrusters 20x (10,7,3)
Sumodeadlift high-pull 20x (8,8,4)
Push-jerk 20x (5,7,6,2)
Overhead squat 20x (4,4,5,3,2,1)
Front squat 20x (6,14)
Weight: 40kg
Time: 24:38

Na konci ještě pumpa na ruce a střed těla (plank, supermany)

Trénink super, týden sem netrénoval kvůli zkouškám, mrtvoly na prd, musím se do té silové průpravy zase trošku dostat, dlouho sem jel mrtvoly jen na počet reps, WOD moje smrt, těch 40kg už bylo fakt hodně, thrusters ještě jakž takž i když technika trochu kolísala, sumo v pohodě, push-jerk krasa, ale ty overheady, hnuuuuuus, zadny balanc, kroutilo se mi to, prevazovalo, jednou mi to i vypadlo z rukou v podřepu, prostě bída, a fronty už sem pak nějak doklepal :)
_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Oddo


PříspěvekZaslal: po leden 23, 2012 9:07 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak dneska se začátkem nového týdne i já něco nového začínám. Najíždím spolu s Frozzem na Warrior's diet, tak sem zvědavej, kdo z nás umře hladem dřív

Pojedu určitě nějak modifikovanou WD, tak aby to sedělo mě a mojim potřebám, průběžně během dneška napíšu jídelníček

K cílům ani pořádně není co říct, spíš, mě WD láká jako experiment, a moc od toho nečekám, takže třeba budu mile překvapen

Ukázka formy z dnešního rána za studena, žádná pumpa, žádná póza a o tom xichtu ani nemluvě :-D


join the dark side, muhehehehehe
_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
guruhonza
Anonymní


PříspěvekZaslal: po leden 23, 2012 9:15 am    Předmět: Odpovědět s citátem

příště aspoň ruce volně od těla =) tohle je taková póza, ve který zkreješ totálně všechno včetně obličeje :D
hodně štěstí s WD, znám pár lidí, co to jedou a maj docelaa výsledky... pro mě bohužel nepoužitelná věc = (
nahoru
Oddo


PříspěvekZaslal: út leden 24, 2012 12:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Včerejší jídelníček

8:00 budíček
9:30 100g tvarohu + 2 mandarinky
12:30 4 větší rajčata, bazalka, olivový olej
15:30 hrst vlašských ořechů + 200ml acido mléka


** Trénink **

20:15 kuřecí vývar s nudlema
21:00 vepřový plátek cca 100g, 3 kuřecí křídla, pytlík rýže
22:00 rybí filetky v remuládě, 2x celozrnná kaiserka
23:00 300ml mléka + long protein


Undereating phase
Overeating phase


Pocitově to bylo super, celý den sem se učil na komisionální zkoušku a i když mě trošku kručelo v břiše tak sem nebyl vůbec unavený a lépe se mi soustředilo. Měl sem trochu strach jak bude vypadat trénink, ale zbytečně. Po tréninku pořádná žranice a kupodivu tělo to bralo uplně krásně, ani nafouklé břicho sem neměl, jakoby to hned mizelo to jídlo

A včerejší yummy ňumy obídek
_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1


Naposledy upravil Oddo dne út leden 24, 2012 1:14 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Oddo


PříspěvekZaslal: út leden 24, 2012 1:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

23.1.2012
Nivnická sportovní hala

Pullups + Press
10x Oddo + 10x40
6x Oddo (+5) + 10x50
4x Oddo (+10) + 8x50
3x Oddo (+10) + 7x50
3x Oddo (+10) + 5x50
6x Oddo + 10x40 + 8x30

WOD
Pushups

Amount: 100 for time
Weight: Oddo
Time: 12:03

Opět se mi potvrdilo, že nejlíp ze všech cviků s činkama, strojů a kde čeho cítím prsa z klasických kliků Někdy to nejjednodušší je to vůbec nejlepší
_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Oddo - up to 95kg BW! Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 105, 106, 107  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: