Ovesné vločky

Phillip.Z · Zaslal: ne srpen 07, 2011 7:31 pm Předmět:

[quote="hovnival"]

Spazik napsal:

Ronnie Coleman myslim baštil sachry z kukuřice docela dost, teda hlavně k snídani, ale měl to ve formě nějaké instatní kaše.

Coleman papal instantni kukuricnou kasu, neco jako je u nas znama krupicova kase, tak u nich kukuricna...
¨
quaker instant grids

nievete poradit kde by sa toto dalo zohnat pripadne nejaka nahraska, nieco podobne. V jednom colemanovom videu som si tiez vsimol ze konzumoval nieco biele v takej velkej bandaske teda zrejme to boli bielka ale neviete kde by sa taketo nieco tiez dalo zohnat?

MAST3R · Zaslal: ne srpen 07, 2011 7:33 pm Předmět:

Ano, to byly nejspíš bílky. Dělal si je často k snídani myslim. Klasciky na pánvi jako mícané. A dá se to snad koupit v Tescu a nebo koupit celé vejce a žloutky vyhodit/darovat či jinak s užitkovat. :)

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

Phillip.Z · Zaslal: ne srpen 07, 2011 7:42 pm Předmět:

MAST3R napsal:

Ano, to byly nejspíš bílky. Dělal si je často k snídani myslim. Klasciky na pánvi jako mícané. A dá se to snad koupit v Tescu a nebo koupit celé vejce a žloutky vyhodit/darovat či jinak s užitkovat. :)

j popozeram sa po tom este blizsie lebo by bolo dost pracne takto ich triedit a pripravit si aspon taku mensiu bandasku. ked nieco najdem napisem. i ked je to v podstate jedno kedze to aj tak robim kazdy den

MAST3R · Zaslal: ne srpen 07, 2011 7:52 pm Předmět:

No on tu někdo dával tenkrát odkaz, vypadalo to jako krabice na mléko a když se to přepočítalo tak snad lépe vyšlo, když si koupíš stejně celé vejce, ale nejsem si jistej.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

nanobeast · Zaslal: ne srpen 07, 2011 9:35 pm Předmět:

samozrejme necekej ze te samotne bilky vyjdou levneji..to je klasicka predrazena vec pro lenochy..

_________________
http://forum.ronnie.cz/maly-kramek-hruz-t26716.html <<< LOG

Hlavicze · Zaslal: po srpen 15, 2011 12:32 pm Předmět:

rychlej dotaz: každý ráno žeru 100g ovesnejch vloček - samotný, syrový, poleju si je jenom trošku medem.... za jak dlouho můžu jít po této sídani cvičit?
třebas - 8:00 - vločky, 9:30 - trénink
dik moc

spider1029 · Zaslal: po srpen 15, 2011 1:01 pm Předmět:

Vlocky sa dost dlho travia. Pred treningov by som daval radsej nieco lahsie stravitelne ako ryza, ryzove chlebicky, pecivo.

Moocha · Zaslal: po srpen 15, 2011 1:02 pm Předmět:

Před tréninkem rýži? To snad ani radši ne.

Draper · Zaslal: po srpen 15, 2011 1:05 pm Předmět:

Moocha napsal:

Před tréninkem rýži? To snad ani radši ne.

A procpak ne? Neni to mysleno hned tesne pred treninkem, ale jako posledni jidlo pred nim a tam je ryze celkem idealni.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Hlavicze · Zaslal: po srpen 15, 2011 1:14 pm Předmět:

anebo je lepší 3 vejce, 2 rýžové chlebíčky a 40g proteinu? cca hodinu a půl před tréninkem..

Samec · Zaslal: po srpen 15, 2011 1:24 pm Předmět:

Nevidím důvod proč bys nemohl jíst ráno vločky s mlékem a hoďku a půl po tom jít cvičit.

Já to tak dělám vždycky jak mám odpolední, ktomu hodím ještě protein s mlékem a ještě jsem se nikdy nezesral a ani nepoblil. :D

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=KWTmrjamUeM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=L1FVVFg2SFY&feature=related

Hlavicze · Zaslal: po srpen 15, 2011 1:27 pm Předmět:

abych pak nejel na dluh, abych pak nesosal energii ze svalů :)

Draper · Zaslal: po srpen 15, 2011 1:28 pm Předmět:

Hlavicze napsal:

abych pak nejel na dluh, abych pak nesosal energii ze svalů :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Samec · Zaslal: po srpen 15, 2011 1:29 pm Předmět:

Ty to moc řešíš kámo ... žer, cvič, regeneruj a o víc se nestarej :)

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=KWTmrjamUeM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=L1FVVFg2SFY&feature=related

Moocha · Zaslal: po srpen 15, 2011 1:32 pm Předmět:

Draper napsal:

Moocha napsal:

Před tréninkem rýži? To snad ani radši ne.

A procpak ne? Neni to mysleno hned tesne pred treninkem, ale jako posledni jidlo pred nim a tam je ryze celkem idealni.

A takle, tak to jo.