Ne nemáš pravdu, přečti si to, co jsem napsal celé znovu a musíš uznat, že ta výhoda o které jsem psal já je prostě účinnější takto, ale přece pro leváka není výhodné boxovat s pravákem. Pokud boxují oba dva ve stejném gardu, je tam ano uznávám to, že drtivá většina boxerů jsou praváci, takže je to pak něco jiného boxovat proti levákovi, ale levákovi se neboxuje lépe s pravákem, bude se mu boxovat lépe zase jenom s levákem, tak jako pravák s pravákem. Moje teorie je o tom, že prostě bude mít levák v normálním praváckém gardu velkou výhodu silnější PŘEDNÍ ruky a to je pak sakra rozdíl...
cipinku, sice zaujimava teoria, ALE:
- zmenit gard a dat silnejsiu ruku dopredu moze predsa kazdy, aj pravak, nie? Preco by to bola potom vyhoda iba lavakov? To, ze silnejsia ruka ma byt vzadu ma svoj dovod....
-
citace:
ale levákovi se neboxuje lépe s pravákem, bude se mu boxovat lépe zase jenom s levákem, tak jako pravák s pravákem
Nie, lavak je zvyknuty boxovat s pravakom, pretoze pravakov je vacsina
- to, co pisem mam nielen z vlastnej skusenosti (boxoval som par krat s lavakom vykonnostne, hmotnostne, silovo a sebavedomin o dost slabsim, ale par krat som nestihol ani zistit skade priletela...), ale aj z hlavy x boxerov, thaiboxerov, ultimatnikov a ich trenerov...teda zatial som nepocul, aby to dakto spochybnil...
- pozri si napr. Portrait of a fighter, ako Ian schytal v Rusku od lavaka a pozri sa v akom garde ten lavak stal.. (https://vimeo.com/84447540 - zhruba od 20.tej minuty a hlavne co povedal v 31. minute, ale cely dokument je dobry), prikladov budu desiatky
- [url]This may give the southpaw fighter a strategic advantage because of the tactical and cognitive difficulties of coping with a fighter who moves in a mirror-reverse of the norm.[/url] http://en.wikipedia.org/wiki/Southpaw_stance
- inak v obratenom garde stavaju aj niektori pravaci (ja som to mal tiez tak, potom som sa preucil na klasiku...boxoval tak vzdy tusim JLB) a naopak su lavaci co boxuju klasicky.
Tak co jsem ja cetl, kdyz boxer jede v unorthodox stylu, je to vyhoda, protoze 99% boxeru trenuje ortodoxne proti ortodoxnim, takze nemaji moc natrenovano obracene.
Tak co jsem ja cetl, kdyz boxer jede v unorthodox stylu, je to vyhoda, protoze 99% boxeru trenuje ortodoxne proti ortodoxnim, takze nemaji moc natrenovano obracene.
99% je nesmysl. Ten pomer je stejny jako v cele populaci mezi levaky/pravaky. Ja jsem taky levak, zadna extra vyhoda to neni. Mluvi se o tom jen proto, ze levaku je proste trochu min. U nas treba cca 3:7, podle toho kolik se nas sejde. Takze ano, kdyz nekdo cely zivot sparuje jen s ortodoxem a pak na nej vlitne levak, bude chvili vykulenej, ale nic zasadniho to neni.
Ahoj obyvatele Ronnieho. Jak se vam vede? How you doin' ? 😄
Nejake posledni novinky, mel jsem cest se potkat a zacvicit s mym starym klubovym partakem Slavkem, trenuju vic a vic boxu a poprve mam zlomeny nos:) hezky jsem si naskocil na zadni pri sparingu, takze helma moc nepomohla. Momentalne jedu 3x silovy trenink a 4-5x tydne k tomu boxovani. Zitra snad udelam nejake videjko zas.
Fotky below.
Tak jsem se byl o vikendu podivat v Brooklynu na par amaterskych boxerskych zapasu a jsem z toho nadseny. Dobra motivace, zkousel jsem si z toho vzit par rad a strategii.
Posledni dobou musim poradne zamakat a obrane, to mi zatim dost nejde.
Dneska jsem mel silovy trenink, zada a biceps. Dost jsem si posledni dobou oblibil pritahy velky cinky mezi nohama. Vcera me z tezkeho pytle dost boli upony, takze dneska radeji volno, vecer jen kardio a mozna nejake shadow boxing.
Cau Ronnietovci, jak vam dupou kralici? Jak jsem slibil, tady je nove videjko s mym boxerskym treninkem. Velmi prace, ale osobne vidim zlepseni v praci nohou a pohybem tela.
Nazory rad ocenim.
Od toho prvního videa co si pamatuju je tam velký posun. Log sleduju, ale nejsem žádný odborník na box, takže se špatně hodnotí. Zdá se mi, že u pravačky málo využíváš dynamiky těla a boků (i u levačky to občas jen lechtáš). Zkus někdy natočit video, kde by si ten pytel řezal třeba 30 sekund, ale fakt dynamicky a obě ruce si nějak střídal a používal boky.
Tvůj log se mi líbí, ikdyž nepíšeš tréninky tak ty fotky i videa jsou zajímavé a taky se mi líbí co si dokázal;).
Tezko rict v jaky prijde pacman forme, rozhodne budu fandit jemu, nemam rad Mayweatheruv defensivni boxing a styl " hlavne nejit do velkych vymen, abych nahodou neztratil kolo". Mam rad zivej box. Cenim Mayweathera jako boxera, je fakt fenomen, ale posledni dobou mi prijde, ze nedychti po ukonceni jako kdysi a uz jen boduje, aby neztratil zapas. Naposled ukoncil bezbranyho Ortize. Manny je mi sympatickej jak povahove, tak stylem boje. Kdybych si mel ale vsadit, tak to asi bude Floyd, klasicka bodovacka.
Tak diky, ze nekdo napsal. Ja bych to taky pral Pacmanovi, uz jen kvuli tomu, z jakych podminek se vyhrabal, ale Floyd se mi zda tezsi a svalnatejsi, coz nemusi vubec nic znamenat.
Z jineho soudku, od dneska jsem prepnul na trenink, ktery jsem si sestavil pro zlepseni v boxu, takze ted officialne opoustim kultiristicky trenink, zadne bicepsy, kladky a jine picovinky. Trenink jsem sestavil tak abych zesilel v partiich ktere mi pomuzou u boxu, budu sledovat vahu, zatim jsem stale kolem 200lbs rovnych, radeji bych nesel pod 200lbs.
Taky premyslim, ze bych vam tu zdokumentoval kazdy treninkovy den z meho programu, at vidite co a jak delam, co zvedam atd. Nehraju si na megastar, ale kdyby byl zajem, mohu udelat nejaka treninova videa ohledne me pripravy na box 2016.
Ps: sorry za kvalitu obrazku, delal jsem to na iphonu,vecer to snad opravim.
##############
Takhle mi to momentalne vyhovuje, ale obcas jsem rozlamanej ze siloveho treninku, tak si klidne dam den volna navic. Jidlo porad drzim dietne, posledni dva tydny jsem zvysil sacharidy, protoze vaha zacla jit pod 200lbs. Vyzivove doplnky ted moc nejedu, jen protein.
Udelam zas nejake boxovaci video.
fotky below. Rad odpovim na otazky.
Celkove ted nejak experimentuju a cvicim pro radost. Druhym tydnem jsem ted zaradil snatche (nevim jak to nazyvate v cj), citim ze by to mohlo zvysit explosivnost k boxu.
Tohle je 110lbs jednorucka, prvni pokus jsem nedotahnul. Uvitam komentare a rady od znalych.
Tak 10 - 20 lbs :) bych ubral, ať tam zůstane rychlost. Klidně si můžeš i povyskočit. Jakmile je to pomalé a nahoře to dotlačuješ, ztrácí ten cvik smysl.
_________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
